Picolé Detox que Ajuda a Emagrecer Rápido é uma excelente alternativa de alimento saudável. Além disso, as frutas e os sucos detox são grandes aliados do emagrecimento e devem fazer parte do cardápio de quem quer perder peso. Para não correr o risco de enjoar e acabar abandonando a dieta antes da hora, a dica é transformar os ingredientes dessa receita em uma delícia saudável.
Dependendo do seu estilo de vida os ingredientes do picolé detox irão ajudar na desintoxicação metabólica, mas não conte apenas com eles para perder peso ou para assegurar a saúde do corpo, não substitua as refeições por um picolé detox, coma folhas e nutrientes importantes para manter o equilíbrio do corpo.
O importante é tomar boas decisões, sempre fazer seis refeições diárias, em pequenas porções e com a quantidade recomendada de carboidratos e quantidade de proteínas e escolher frutas de baixo índice glicêmico, livrar-se de açúcar e outras comidas com gorduras saturadas.
Refrescante, o picolés detox também podem ser incorporados ao cardápio. Feito em casa com frutas e ingredientes light, o picolé detox caseiro é sobremesa que não engorda e que ajuda a tirar a dieta da monotonia. Então, confira a receita do Picolé Detox que Ajuda a Emagrecer Rápido.
INGREDIENTES:
- 2 potes (340g) de Iogurte natural desnatado sem lactose
- 1/2 xícara (100ml) de suco puro de Limão
- 1/2 xícara (chá) de açúcar light
- 1 colher (café) de raspas de Limão
- 1 colher (café) de Gengibre
MODO DE PREPARO:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e distribua em forminhas próprias para picolé.
- Leve ao congelador por 12 horas ou até endurecer.
- Sirva.
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