Chá de Camomila Para Aliviar Cólicas Menstruais

Chá de Camomila Para Aliviar Cólicas Menstruais é uma boa alternativa de chá saudável, além de ajudar a aliviar cólicas menstruais. Os famosos chá detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os chá detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Chá Detox para todos os gostos: Desde chá que ajudam a emagrecer, até chá que garantem um sono melhor à noite. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Chá Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Chá Detox Para Saúde.

• Chá Detox ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminar toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
• Os Chá Detox Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
• Os Chá Detox Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
• Os Chá Detox Melhoram o sistema digestivo;
• Os Chá Detox Estimulam o funcionamento do intestino;
• Os Chá Detox Hidratam a pele;
• Os Chá Detox Melhoram o sono;
• Os Chá Detox Aumentam a disposição;
• Os Chá Detox Estimulam o desempenho da memória.
• Os Chá Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
• Os Chá Detox Aumentam a disposição ao longo do dia;

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer melhor Os Benefícios do Chá de Camomila, Erva Doce e Água Para saúde.

Benefícios do Chá de Camomila: O Chá de Camomila pode ser preparado somente com esta planta medicinal ou numa combinação de plantas, como erva-doce e Hortelã. O nome cientifico da camomila é Matricaria recutita, também conhecida vulgarmente como Margaça, Camomila-vulgar, Camomila-comum, Macela-nobre, Macela-galega ou simplesmente camomila. Os principais benefícios do Chá de Camomila incluem:

• O Chá de Camomila a Ajuda a diminui a hiperatividade;
• O Chá de Camomila ajuda a acalma e a relaxar;
• O Chá de Camomila ajuda Alivia o estresse;
• O Chá de Camomila auxilia no tratamento da ansiedade;
• O Chá de Camomila ajuda no tratamento de problemas no estômago, a controlar a má digestão e a tratar as úlceras no estômago;
• O Chá de Camomila ajuda a aliviar o enjoo;
• O Chá de Camomila alivia cólicas menstruais;
• O Chá de Camomila ajuda no tratamento de feridas e inflamações;
• O Chá de Camomila ajuda acalma e remove as impurezas da pele.

Benefícios da Erva Doce: A Erva doce é uma das ervas mais consumidas do Brasil, seja por seu cheiro, seu sabor ou pelos benefícios que ele proporciona, confira:

• A Erva doce combate gases intestinais, por isso, é muito usado por quem sofre de flatulências – esse benefício também faz com que as mães façam as crianças tomarem o chá de Erva doce.
• A Erva doce é benéfica para mães que amamentam, o chá de Erva doce aumenta a produção de Leite e passam para o bebê, através do Leite materno, a  Erva doce ajuda na prevenção de cólicas que costumam afetar os pequenos durante os primeiros meses de vida.
• A Erva doce trata a desconfortável indigestão.
• A Erva doce estimula o apetite, sendo bom para quem está com fastio.
• A Erva doce combate a tosse.
• A Erva doce afrouxa o catarro da garganta.
• A Erva doce previne o mau hálito.
• A Erva doce ajuda a melhorar a prisão de ventre.

Benefícios da Água: A água é um dos elementos mais importantes do nosso organismo, pois sem a água podemos ficar desidratados e assim várias funções vitais do nosso organismo seriam prejudicados e em casos extremos de desidratação.

Pode causar até a morte, portanto conheça os principais benefícios da água, que é tão importante para o ser humano quanto o ar que se respira.

• A água deixa a pele radiante e saudável.
• A água elimina a celulite.
• A água ajuda a emagrecer.
• A água deixa cabelos, olhos e unhas hidratados.
• A água melhora o funcionamento do cérebro.
• A água melhora o funcionamento do intestino.
• A água aumenta massa muscular.
• A água limpa o organismo.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas do chá de camomila, erva doce e água. Confira agora a Receita do Chá de Camomila Para Aliviar Cólicas Menstruais.

Ingredientes:

• 2 colheres (sopa) de flores e folhas secas de Camomila.
• 2 colheres (sopa) de sementes de Erva doce.
• 1 litro de água.

Modo de Preparo:

• Em uma panela, leve a Camomila, a Erva doce e água para ferver.
• Espere amornar, coe e beba 1 xícara (chá) a cada 3 horas.

2# Receita:

Ingredientes:

• ½ colher (sopa) de folhas frescas de losna.
• 1 colher (sopa) de folhas e flores secas de Camomila.
• 1 xícara (chá) de água fervente.

Modo de Preparo:

• Em uma xícara (chá) vazia, macere as folhas de losna.
• Em seguida, acrescente a Camomila e despeje a água fervente.
• Abafe e deixe d escansar por 5 minutos. Coe e tome em seguida.

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é  um bom começo.