Chá de Louro – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais!

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Chá de Louro – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais Que muitos desconhecem. Além disso, o Chá de Louro possui muitas propriedades que beneficiam nosso corpo. O Chá de Louro possui em sua composição alguns compostos anti-cancerígenos, como é o caso do ácido cafeico, quercetina, euganol e catequinas.

Chá de Louro - BenefíciosEsses compostos restringem o metabolismo das células cancerígenas, sendo útil principalmente contra a leucemia e câncer de mama. Confira abaixo Chá de Louro – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais:

  • Combate distúrbios digestivos;
  • Previne inflamações no fígado;
  • Reduz cólicas menstruais;
  • Combate infeções nos ouvidos;
  • Combate infeções na pele;
  • Alivia dores de cabeça;
  • Reduz gases;
  • Previne o reumatismo.

Propriedades do Chá de Louro: O Chá de louro possui as propriedades: diurética, antirreumática, anti-inflamatória, digestiva, estimulante e expectorante. Entre os seus nutrientes estão o potássio, o cálcio, os hidratos de carbono, a fibra, o fósforo, o magnésio, o ácido fólico, as vitaminas B6 e C, entre outros. Confira agora mesmo Para que Serve o Chá de Louro:

Para que Serve o Chá de Louro: Na Grécia Antiga, os ramos de louro eram utilizados para confeccionar as coroas entregues aos vencedores de competições, além de serem consagradas a Apolo. O costume destas coroas como um símbolo de vitória também foi utilizado pelos reis de Roma, na época dos Césares.

Daí vem o termo “laureado” quando alguém faz algo excepcional, fazendo referência ao ato de ser coroado com uma coroa de louros. Além de ser utilizado para preparar pratos como feijão, sopas e carnes, as folhas de louro possuem propriedades que trazem benefícios à Saúde. Veja agora mesmo Alguns Benefícios do Chá de Louro Para Saúde:

Chá de LouroBenefícios do Chá de Louro Para Saúde da Pele: O Chá de Louro contém uma variedade de antioxidantes e de compostos antissépticos considerados benéficos para a pele. O Chá de Louro também é utilizado para manter a menstruação regular e aliviar a cólica.

Benefícios do Chá de Louro Para Combater o Diabetes: O Consumo regular do Chá de Louro é bastante útil no combate ao diabetes tipo 2, pois aumentam a produção de insulina controlando o nível de glicose no corpo.

Benefícios do Chá de Louro Para Facilitar a Digestão: O Forte Cheiro do Chá de Louro estimula a produção de saliva e outras enzimas digestivas, que auxiliam na quebra de partículas de alimentos, promovendo a digestão saudável. O Chá de Louro é bastante conhecido por combater a azia e inchaço.

Benefícios do Chá de Louro Para Favorecer o Emagrecimento: O Chá de Louro tem a capacidade de reduzir os níveis de gordura do corpo e assim proporcionar a quebra das células adiposas, assim reduzindo o peso e fornecendo o emagrecimento.

Benefícios do Chá de Louro Para Combater a Insônia: O Chá de Louro ainda relaxa o corpo, podendo ajudar as pessoas que sofrem para dormir. Basta tomar uma xícara de Chá de Louro 30 minutos antes de dormir.

Benefícios do Chá de Louro Para Prevenir o Reumatismo: O Chá de Louro também é reconhecido por ter altos níveis de ácido fórmico, atuando contra o reumatismo, pois essa substância é usada no tratamento para este problema.

Benefícios do Chá de Louro Para Aliviar a Congestão Nasal: O Chá de Louro é grandemente utilizado para tratar a febre e a gripe, mas também pode auxiliar no alívio do congestionamento nasal. As folhas também têm propriedades antibacterianas, ajudando a combater as bactérias da gripe.

Benefícios do Chá de Louro Para Saúde do Coração: O Chá de Louro contém colesterol zero e é rica em compostos que ajudam o coração como rutina, salicilatos, ácido cafeico e fito nutrientes. Eles reduzem as chances de desenvolver doenças cardíacas coronárias. Também ajudam a melhorar a Saúde do coração e torná-lo ativo.

Benefícios do Chá de Louro Para Regular os Níveis de Colesterol: O Chá de Louro aumenta o colesterol HDL (bom) e reduz o colesterol LDL (ruim). O estresse, a ansiedade e a pressão arterial são também reduzidos pela sua ingestão.

Benefícios do Chá de Louro Para Eliminar Toxinas: Além de melhorar o sistema digestivo, o Chá de Louro também é ótimo para ajudar os rins a funcionarem melhor, o que promove uma maior eliminação de toxinas.

Outros Benefícios do Chá de Louro: O Chá de Louro possuir muito benefícios para a Saúde, além dos citados acima, ele possui muitas outras vantagens para o corpo. Assista o vídeo abaixo e confira:

Efeitos Colaterais do Chá de Louro: Estudos revelam que é de suma importância se atentar à quantidade de Chá de Louro a ser ingerido, pois o Chá de Louro pode causar sonolência e ser prejudicial àqueles que possuem sensibilidade no estômago, quando consumido em excesso. O Chá de Louro e seu consumo estão contraindicados para gestantes ou mulheres em fase de lactação.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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