
Shake Detox de Kiwi Para Perder até 5Kg em 15 Dias naturalmente. Além disso o Shake Detox é uma boa alternativa de Shake saudável, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde. Os famosos Shake Detox vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, o Shake Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Shake Detox Para Todos os Gostos: Desde Shake que ajudam a emagrecer, até Shake que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.
Benefícios dos Shake Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.
Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras, também chamados de alimentos detox, são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios do Shake Detox Para Saúde.
- Shake Detox ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo.
- Os Shake Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos.
- Os Shake Detox estimulam o funcionamento do sistema imunológico.
- Os Shake Detox melhoram o sistema digestivo.
- Os Shake Detox estimulam o funcionamento do intestino.
- Os Shake Detox hidratam a pele.
- Os Shake Detox melhoram o sono.
- Os Shake Detox aumentam a disposição.
- Os Shake Detox estimulam o desempenho da memória.
- Os Shake Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo.
- Os Shake Detox aumentam a disposição ao longo do dia.
Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.
A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer melhor os benefícios do Kiwi e da Laranja para saúde:
Benefícios do Kiwi: O kiwi, fruta encontrada mais facilmente entre Maio e Setembro, além de ter muita fibra, que ajuda a regular o intestino preso, também é uma fruta com propriedades desintoxicantes e anti-inflamatórias, sendo excelente para quem está precisando baixar o colesterol. Abaixo, Confira os principais benefícios do kiwi:
- O kiwi combate as doenças cardiovasculares, tem vitamina C e ômega 3 que facilitam a circulação sanguínea.
- O kiwi melhora a firmeza da pele, porque a vitamina C ajuda na formação do colágeno mantendo a pele firme e bonita.
- O kiwi desintoxica o corpo, facilita a circulação sanguínea e a expulsão das toxinas.
- O kiwi combate a prisão de ventre, pois o kiwi é rico em fibras ajuda a regular o intestino e a eliminar as fezes.
- O kiwi ajuda a combater as inflamações, porque as sementes do kiwi têm ômega 3 que ajudam a reduzir as inflamações.
Além deste benefícios o kiwi também ajuda a prevenir doenças como o câncer porque é rico em antioxidantes.
Benefícios da Laranja: A Laranja é uma fruta cítrica rica em vitamina C, que traz os seguintes benefícios para o organismo:
- A Laranja reduz o colesterol alto, por ser rica em pectina, uma fibra solúvel que dificulta absorção de colesterol no intestino;
- A Laranja previne câncer de mama, por ser rica em flavonoides, fortes antioxidantes que previnem alterações nas células;
- A Laranja mantem a pele saudável e prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina C, que ajuda a formar o colágeno;
- A Laranja fortalece o sistema imune, por ser rica em vitamina C;
- A Laranja previne aterosclerose e proteger o coração, por ser rica em antioxidantes.
Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas do Kiwi e da Laranja, confira agora a Receita Completa do Shake Detox de Kiwi Para Perder até 5Kg em 15 Dias.
Ingredientes:
- ½ maçã verde;
- ½ kiwi;
- ½ pera;
- 3 laranjas picadas;
- 1 copo de leite desnatado;
- 2 colheres de creme de leite light;
- 1 colher (sopa) de semente de chia;
- 1 colher (sopa) de farelo ou fibra de trigo;
- 1 colher (sopa) de aveia fina;
- 4 cubos de gelo.
Nota: A chia deve ser hidratada, deixe-a de molho de um dia para o outro.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e adicione água conforme a necessidade.
- Coe e sirva em seguida.
Links úteis:
Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
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