Sucos Detox

Suco de pepino com mel para o tratamento da laringite (como fazer e dicas)

suco para laringite

Suco de pepino com mel é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde.

Os sucos detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.

Além de hidratantes e saborosos, os sucos detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Suco de pepino com mel para o tratamento da laringite (como fazer e dicas)
Suco de pepino com mel para o tratamento da laringite (como fazer e dicas)

 

Benefícios do Pepino

Pepino é um vegetal muito pobre em calorias mas rico em água, em minerais e antioxidantes que ajudam a hidratar o corpo, manter o funcionamento adequado do intestino e prevenir doenças como câncer e aterosclerose.

Os benefícios do Pepino para a saúde são:

  • Pepino ajuda a emagrecer, por que é pobre em calorias e dá a sensação de saciedade;
  • Pepino ajuda a melhorar a contração e saúde muscular, por conter potássio e magnésio;
  • Pepino ajuda a melhorar a circulação sanguínea, por ser pobre em gorduras e rico em água;
  • Pepino ajuda a manter a hidratação, por ser feito principalmente de água;
  • Pepino ajuda a melhorar o trânsito intestinal;
  • Pepino ajuda a prevenir câncer, por ser rico em flavonoides e lignanas, que são antioxidantes poderosos;
  • Pepino ajuda a melhorar a saúde da pele, unhas, olhos e cabelo, por conter antioxidantes e carotenoides;
  • Pepino ajuda a melhorar a saúde do coração, por ser rico em potássio.

Benefícios do Mel

Os benefícios do Mel para a saúde envolve especialmente melhorar resistência do organismo á gripes e resfriados, por exemplo, porque o Mel combate os micróbios e é anti-séptico.

Mel é indicado para: Prisão de ventre pois ajuda o intestino a se movimentar.

  • Mel ajuda a combater a má-digestão e úlceras gástricas – porque tem enzimas que facilitam a digestão
  • Mel ajuda a combater a bronquite, asma e dor de garganta – pelas suas características antibióticas e anti-sépticas.

Benefícios do Limão

Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade.

O Limão também é importante para:

  • Limão ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • Limão facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Benefícios do Manjericão

As propriedades medicinais dessa planta geralmente não são bem difundidas, entretanto são muitas e vale a pena destacar algumas delas:

  • Combate o cansaço, depressão, enxaqueca e insônia
  • É antiespasmódico (suprime a contração do tecido muscular liso, especialmente em órgãos tubulares), digestivo, diurético e carminativo
    (eficaz no controle de gases)
  • Combate à falta de apetite, parasitas intestinais e dispepsias nervosas
  • Pode aumentar a secreção de leite em mulheres grávidas
  • Diminuir estados febris
  • Excelente para melhorar irritações cutâneas
  • Eficaz na cura de laringite e faringite
  • Desinflama aftas e mamilos doloridos
  • Combate à acne
  • Tem propriedades analgésicas, antissépticas e cicatrizantes
  • Além do mais, lhe atribuem características afrodisíacas
  • Ativa o sistema imunológico

Receita do suco de pepino com mel para o tratamento da laringite 

Suco de pepino com mel para o tratamento da laringite (como fazer e dicas)
Suco de pepino com mel para o tratamento da laringite (como fazer e dicas)

Ingredientes

  • 1 pepino fresco de tamanho médio;
  • 1 colher (chá) de mel natural;
  • ½ litro de água filtrada;

Modo de Preparo

  • Descasque o pepino e corte em pedaços;
  • Bata no liquidificador juntamente com a água;
  • Acrescente o mel em seguida, para adoçar de modo natural;
  • Beba um copo deste suco três vezes ao dia até resolver o problema da laringite;

2. Suco de manjericão com limão

Suco de pepino com mel para o tratamento da laringite (como fazer e dicas)
Suco de pepino com mel para o tratamento da laringite (como fazer e dicas)

Ingredientes

  • Suco de 1 Limão espremido
  • 8 folhas de Manjericão
  • 250 ml de água
  • 3 colheres (sopa) de açúcar

Modo de Preparo

  • Corte as folhas de Manjericão e soque com um pilão.
  • Adicione o suco de Limão, a água e adoce a gosto.
  • Acrescente o gelo e sirva em copo longo enfeitado com folhas de Manjericão inteiro.

 

Atenção: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.

Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.

Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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