Sucos Saudáveis

Suco de acerola com caju para imunidade: como fazer, receita e benefícios

O Suco Acerola com Caju Para Aumentar a Imunidade é uma boa alternativa de suco saudável, além de ajudar a aumentar a imunidade.

Os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.

Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Sucos Detox: 

Suco de acerola com caju para imunidade: como fazer, receita e benefícios
Suco de acerola com caju para imunidade

Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores.

O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos Detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo.

Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde.

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer.

Benefícios da Acerola: 

acerola é uma fruta que pode ser usada como planta medicinal devido à alta concentração de vitamina C.

Os frutos da acerola , além de saborosos, são muito nutritivos, porque são muito ricos também em vitamina A, vitaminas do Complexo B, ferro e cálcio. Além disso, a acerola é benéfica para:

  • acerola ajuda a combater afecções pulmonares;
  • acerola ajuda no tratamento de disenterias;
  • acerola ajuda na cicatrização de feridas;
  • acerola ajuda a combater a fadiga;
  • acerola ajuda a combater as gripes;
  • acerola ajuda a combater as hemorragias nasais e gengivais;
  • acerola ajuda a na dieta de pessoas desnutridas e em recuperações de desgastes físicos;
  • acerola ajuda a combater a irritabilidade;
  • acerola ajuda a minimizar as dores musculares e nas articulações;
  • acerola ajuda a combater o reumatismo.
  • acerola ajuda no tratamento de anemia;

Benefícios do Caju:

caju é de comum cultivo na região nordeste do Brasil, e é de habitual consumo também em Portugal e na região da Índia.

O seu melhor período de colheita é entre fevereiro e maio, mas em algumas regiões, ainda em junho é possível colher frutos de qualidade.

  • caju promove uma redução da gordura abdominal
  • caju ajuda a fortalecer os ossos
  • caju aumenta a saúde do sistema imunológico
  • caju protege contra a diabetes
  • caju ajuda a prevenir o câncer
  • caju reduz a queda de cabelo
Suco de acerola com caju para imunidade: como fazer, receita e benefícios
Suco de acerola com caju para imunidade: como fazer, receita e benefícios

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas do Acerola e Caju. Confira agora a Receita do Suco Detox de Acerola e Caju Para Aumentar a Imunidade:

Como fazer suco acerola com caju para imunidade

Ingredientes:

  • 2/3 xícara (chá) acerola em polpa;
  • 2/3 xícara (chá) de suco de caju;
  • 2 xícaras (chá) de água com gás;
  • 2 colheres de suco de limão.

Como fazer:

  • Bater todos os ingredientes no liquidificador.
  • Servir gelado.

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.

Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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