Os 10 Benefícios da Romã Para Saúde
Os Benefícios da Romã são inumeráveis. Além de ser saudável, a Romã também é deliciosa. As Romãs são um excelente fonte de antioxidante, anti-virais e anti-tumorais. Além das vitaminas, tais como Vitamina A, Vitamina C , Vitamina E e Ácido Fólico. Além disso, A Romã possuir três vezes mais antioxidantes do que o Vinho e o Chá Verde. As Romãs são conhecidas principalmente por cura os problemas relacionados com o coração e por manter uma boa circulação do sangue e outros benefícios incluem problemas de estômago, câncer, problemas dentários, osteoartrite, anemia e diabetes.
Os Benefícios da Romã pode ser apreciado por consumi-las de várias maneiras. Você pode levá-las na forma de um suco ou você pode comer suas sementes. A Romã têm sido tradicionalmente usada para limpar a pele e reduzir a inflamação. O Sumo da Romã, também pode ser útil para o tratamento de dores de garganta.
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OS BENEFÍCIOS DA ROMÃ:
Benefícios da Romã Para Estômago: A casca da Romã, e folhas são usadas para doenças do estômago ou diarréia causada por qualquer tipo de problemas digestivos. Beber o chá feito das folhas desta fruta também ajuda alivia os problemas digestivos. O Suco de Romã também é usado para o tratamento de problemas como disenteria e cólera.
Benefícios da Romã Para Coração: A ingestão regular de Suco de Romã pode manter um bom fluxo de sangue no corpo. Devido a esta propriedade, que, posteriormente, diminui o risco de ataques cardíacos e derrames. Os antioxidantes que estão presente na Romã ajuda a manter o colesterol ruim de ganhar qualquer presença significativa e, assim, mantém as artérias limpas de quaisquer coágulos. Os coágulos são diminuídos porque Romã têm a capacidade de tornar o sangue mais fino.
Benefícios da Romã Para o Câncer: A Romã é uma excelente fontes em antioxidantes chamados flavonóides. Estes flavonóides são conhecidos por serem eficazes na neutralização radicais livre que causam câncer. Pessoas que enfrentam alto risco de câncer de próstata e câncer de mama deve começar a beber o Suco de Romã, uma vez que irá ajudá-los a reduzir o risco de desenvolver câncer. O consumo regular de Romã podem reduzir os níveis de PSA no corpo e ajudar na luta contra as células cancerígenas existentes no corpo.
Benefícios da Romã Para os Dentes: Uma das melhores vantagens da Romã é que o seu sumo, juntamente com as suas propriedades anti-bacterianas e anti-virais, ajuda a reduzir os efeitos da placa bacteriana e protege contra várias doenças orais.
Benefícios da Romã Para Osteoartrose: A Romã ajuda a reduzir as doenças de muitas formas, incluindo aterosclerose e osteoartrite. Os danos que são causados devido ao espessamento e endurecimento da parede arterial e nas cartilagens e articulações podem ser curadas pela sua ingestão. Além disso, as Romãs são capazes de impedir a criação de enzimas que são responsáveis pela quebra do tecido conjuntivo no interior do corpo.
Benefícios da Romã Para Anemia: A Romã Ajuda a manter um o fluxo sanguíneo saudável.
Benefícios da Romã Para Diabetes: Para os pacientes diabéticos, o Suco da Romã podem reduzir o risco de várias doenças coronárias. Juntamente com isto, há uma redução no endurecimento das artérias, que podem inibir o desenvolvimento de diversas doenças cardíacas.
OUTROS BENEFÍCIOS DA ROMÃ:
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Com o tempo, mais e mais pessoas começaram a perceber a importância da Romã para uma vida saudável.
- A Romã também reduz a possibilidade de desenvolver a doença de Alzheimer entre as gerações mais velhas.
- A Romã ajuda a controlar problemas de envelhecimento como rugas, proporcionando, assim, as pessoas com a pele jovem e brilhante.
- A Romã Ajudam as mulheres a superar os sintomas de depressão durante o seu período, especialmente a depressão pós-menopausa. Estudos realizados mostrou-se que o Suco de Romã também pode ser muito útil na cura de disfunções eréteis.
Informações do autor
Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.
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gostei muito das dicas
Gostei da dica
Esse fruto é excelente para a saúde seja nos aspectos emocionais, sexuais e até mesmo na cura e prevenção de muitas doenças.
Gostei muito de saber os beneficios da romã, mas uma outra dica, mascar sempre a casca da romã é um excelente antibiotico natural; serve para gripe, cancer de qualquer especie, elém dos benefícios já citados acima.
Gostei desta materia, pois eu não sabia que este fruto faz tão bem para as pessoas que possam ter mais saude.
Como gostei das informações, praticas, objetivas diretamente com o adquirente destes produtos. Informo que já conheço a romã como auxiliar aos tratamentos de garganta e antioxidante.e agora quero me aproximar de vocês como cliente que desejo ser.
gosto muito de roma como os bagos sao uma maravilha assim como a casca tambem e boa para cha
Adorei as dicas vou fazer de tudo para segui-las,e vou passar adiante.
Ontem eu comprei casca de romã e hoje resolvi dar uma pesquisada nos seus benefícios : excelente, muito bom saber deles, ótimo artigo. Muito obrigado por compartilhar !
sempre gostei de romã, muito mais agora que estou sabendo dos beneficios. Muito obrigado pelas informações.
de nada, Forte abraço Braz!
Quero agradecer a publicação sobre o romã,tenho a esposa que tem uma veia do coração entupida e outra entupindo.Tem depressão e dá crise.Essas colocações foram ótimas,obrigado.
gostei dos remedios naturais e dos ensinamentos para anossa sude e do bem estarmos. ok amigos do site obg pela asuas orientaçóes positivas ao povo brasileiro e do mundo todo claro .
vou seguir asuas orientaçóes sim com certeza .
adorei todas as informacoes.tenho um maravilhoso pe no quinta vou fazer uzo apartir de agora. obrigada….
Nossa amei essas informações sobre roma.
ja gostava muito e agora então.
Eu minha mae e meu pai, vamos virar consumidores de roma.
Um abraco a tds e obrigada!
Adorei saber tudo sobre a romã!!!!a romã é otima para problema de carnosidade nos olhos,é um ótimo colírio o sumo de sua semente
Romã como fazer o suco e da semente triturada dissólve gostaria desta informação. porque a casca e horrivel como cha não da para engolir.
Estou interessado em fazer uso dos benefícios da romã~
Gostei após ler as dicas
muito Boa as dicas. Adorei
Legal,damais pelas informaçoes
Ja conhecia a romã,mais ñ sabia seu benefício e fui informada q e bom pra o estômago e a bactéria hapilore ,comesei a tomar o chá da casca tenho mim semtindo bem melhor .gostria de saber por quanto tempo devo tomar a água com a casca deixo sempre pronta em geladeira e correto.
gostei muitoem saber dosbeneficios
Adorei as informações. Mas já como bastante romã, pois fiquei sabendo que pingar na vista é bom pra eliminar a catarata.