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10 benefícios da romã para saúde!

benefícios da romã

Além de ser saudável, a romã também é deliciosa. Elas são uma excelente fonte de antioxidante, anti-virais e anti-tumorais. Além das vitaminas, tais como vitamina A, vitamina C , vitamina E e ácido fólico. Além disso, a romã possui três vezes mais antioxidantes do que o vinho e o chá verde. As romãs são conhecidas principalmente por cura os problemas relacionados com o coração e outros benefícios incluem problemas de estômago, câncer, problemas dentários, osteoartrite, anemia e diabetes.

Os benefícios da romã pode ser apreciado por consumi-las de várias maneiras. Você pode levá-las na forma de um suco ou você pode comer suas sementes. A romã têm sido tradicionalmente usada para limpar a pele e reduzir a inflamação. O sumo da romã, também pode ser útil para o tratamento de dores de garganta.

benefícios da romã
benefícios da romã

BENEFÍCIOS:

1. Trata problemas digestivos:

A casca da romã, e folhas são usadas para doenças do estômago ou diarreia causada por qualquer tipo de problemas digestivos. Beber o chá feito das folhas desta fruta também ajuda alivia os problemas digestivos. O suco de romã também é usado para o tratamento de problemas como disenteria e cólera.

2. Benéfica para o coração:

A ingestão regular de suco de romã pode manter um bom fluxo de sangue no corpo. Devido a esta propriedade, que, posteriormente, diminui o risco de ataques cardíacos e derrames. Os antioxidantes que estão presente na romã ajuda a manter o colesterol ruim de ganhar qualquer presença significativa e, assim, mantém as artérias limpas de quaisquer coágulos. Os coágulos são diminuídos porque romã têm a capacidade de tornar o sangue mais fino.

3. Ajuda a prevenir o câncer: 

A Romã é uma excelente fontes em antioxidantes chamados flavonoides. Estes flavonoides são conhecidos por serem eficazes na neutralização radicais livre que causam câncer. Pessoas que enfrentam alto risco de câncer de próstata e câncer de mama deve começar a beber o suco de romã, uma vez que irá ajudá-los a reduzir o risco de desenvolver câncer. O consumo regular de romã podem reduzir os níveis de PSA no corpo e ajudar na luta contra as células cancerígenas existentes no corpo.

4. Fortalece os dentes:

Uma das melhores vantagens da romã é que o seu sumo, juntamente com as suas propriedades anti-bacterianas e anti-virais, ajuda a reduzir os efeitos da placa bacteriana e protege contra várias doenças orais.

romã fortalece os dentes
romã fortalece os dentes

5. Ajuda a tratar a osteoartrose: 

A romã ajuda a reduzir as doenças de muitas formas, incluindo aterosclerose e osteoartrite. Os danos que são causados devido ao espessamento e endurecimento da parede arterial e nas cartilagens e articulações podem ser curadas pela sua ingestão. Além disso, as romãs são capazes de impedir a criação de enzimas que são responsáveis pela quebra do tecido conjuntivo no interior do corpo.

6. Previne a anemia: 

Ajuda a manter um o fluxo sanguíneo saudável.

7. Ajuda no tratamento da diabetes:

Para os pacientes diabéticos, o suco da romã podem reduzir o risco de várias doenças coronárias. Juntamente com isto, há uma redução no endurecimento das artérias, que podem inibir o desenvolvimento de diversas doenças cardíacas.

OUTROS BENEFÍCIOS:

Com o tempo, mais e mais pessoas começaram a perceber a importância da romã para uma vida saudável.

  • Também reduz a possibilidade de desenvolver a doença de Alzheimer entre as gerações mais velhas.
  • Ajuda a controlar problemas de envelhecimento como rugas, proporcionando, assim, as pessoas com a pele jovem e brilhante.
  • Ajudam as mulheres a superar os sintomas de depressão durante o seu período, especialmente a depressão pós-menopausa. Estudos realizados mostrou-se que o suco de romã também pode ser muito útil na cura de disfunções eréteis.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

33 comentários

  • […] Dicas de Saúde Os Benefícios da Romã são inumeráveis. Além de ser saudável, romã é deliciosa também. As […]

  • gostei muito das dicas

    • Gostei da dica

  • Esse fruto é excelente para a saúde seja nos aspectos emocionais, sexuais e até mesmo na cura e prevenção de muitas doenças.

  • Gostei muito de saber os beneficios da romã, mas uma outra dica, mascar sempre a casca da romã é um excelente antibiotico natural; serve para gripe, cancer de qualquer especie, elém dos benefícios já citados acima.

  • Gostei desta materia, pois eu não sabia que este fruto faz tão bem para as pessoas que possam ter mais saude.

  • […] Fonte: Dicas de saúde […]

  • Como gostei das informações, praticas, objetivas diretamente com o adquirente destes produtos. Informo que já conheço a romã como auxiliar aos tratamentos de garganta e antioxidante.e agora quero me aproximar de vocês como cliente que desejo ser.

  • gosto muito de roma como os bagos sao uma maravilha assim como a casca tambem e boa para cha

  • Adorei as dicas vou fazer de tudo para segui-las,e vou passar adiante.

  • Ontem eu comprei casca de romã e hoje resolvi dar uma pesquisada nos seus benefícios : excelente, muito bom saber deles, ótimo artigo. Muito obrigado por compartilhar !

  • […] opção de alimentos que ajudam a controlar o colesterol. Pois, a Morango, Melancia, Goji berry, Romã, Uva, Mirtilo e Acerola. Todos esses alimentos fazem parte de um grupo conhecido como frutas […]

  • […] Fonte: Saúde […]

  • sempre gostei de romã, muito mais agora que estou sabendo dos beneficios. Muito obrigado pelas informações.

    • de nada, Forte abraço Braz!

  • Quero agradecer a publicação sobre o romã,tenho a esposa que tem uma veia do coração entupida e outra entupindo.Tem depressão e dá crise.Essas colocações foram ótimas,obrigado.

  • gostei dos remedios naturais e dos ensinamentos para anossa sude e do bem estarmos. ok amigos do site obg pela asuas orientaçóes positivas ao povo brasileiro e do mundo todo claro .
    vou seguir asuas orientaçóes sim com certeza .

  • […] romã tem um papel preponderante no aroma em Euphoria e pode ser sentida em todas as fases dele, é a […]

  • adorei todas as informacoes.tenho um maravilhoso pe no quinta vou fazer uzo apartir de agora. obrigada….

  • […] pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. A Romã é realmente uma super fruta com pele espessa e cor vermelha fantástica que agora é recomendado […]

  • Nossa amei essas informações sobre roma.
    ja gostava muito e agora então.
    Eu minha mae e meu pai, vamos virar consumidores de roma.
    Um abraco a tds e obrigada!

  • Adorei saber tudo sobre a romã!!!!a romã é otima para problema de carnosidade nos olhos,é um ótimo colírio o sumo de sua semente

  • Romã como fazer o suco e da semente triturada dissólve gostaria desta informação. porque a casca e horrivel como cha não da para engolir.

  • Estou interessado em fazer uso dos benefícios da romã~
    Gostei após ler as dicas

  • muito Boa as dicas. Adorei

  • Legal,damais pelas informaçoes

  • Ja conhecia a romã,mais ñ sabia seu benefício e fui informada q e bom pra o estômago e a bactéria hapilore ,comesei a tomar o chá da casca tenho mim semtindo bem melhor .gostria de saber por quanto tempo devo tomar a água com a casca deixo sempre pronta em geladeira e correto.

  • gostei muitoem saber dosbeneficios

  • Adorei as informações. Mas já como bastante romã, pois fiquei sabendo que pingar na vista é bom pra eliminar a catarata.

  • […] xícara de suco de romã sem […]

  • […] da Romã: Além de melhorar a saúde e evitar muitas doenças, a Romã também pode ser usada em dietas para perda de peso devido a sua baixa concentração de calorias, […]

  • […] A romã é uma boa opção de Alimentos que Ajudam na Perda de Peso. Pois, elas são uma rica fonte de […]

  • […] 1 Romã […]

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