Sucos Saudáveis 26/01/2017

Como Preparar o Suco de Romã

Revisado por

Osmar da Costa Junior

Formado em Medicina pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

Como Preparar o Suco de Romã

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Como Preparar o Suco de Romã Não há nada mais benéfico do que adicionar frutas à sua dieta diária para garantir que a exigência de nutrientes seja cumprida. Além disso, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. O Suco de Romã tornou-se popular nos últimos anos, Vários estudos recentes têm demonstrado um grande potencial do suco de Romã e seus benefícios para a saúde. A aparência da Romã é tentadora, cor vermelha intensa, não apenas chama a atenção, mas os compostos dela são tão especiais, pois são antioxidantes naturais. Muito fácil e rápido de fazer o suco de Romã saiba como preparar.

Benefícios do Suco de Romã Para a Diabetes: O suco de Romã ajuda no equilíbrio dos níveis de açúcar no sangue.

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MODO DE PREPARO:

Pegue a Romã e corte em duas metades. Ela deve ser mergulhada em uma tigela cheia de água por um tempo. As sementes de Romã devem ser retiradas enquanto ela está submerso na tigela.
Isto irá assegurar que a membrana branca se separe das sementes e flua sobre a água.
As cascas e a membrana não são necessárias. Apenas as sementes são necessárias para o suco de Romã .
Então, coloque as sementes juntamente com a água em um liquidificador limpo. O passe no liquidificador 2-3 vezes para quebrar as sementes perfeitamente.
Pegue uma tigela limpa e um filtro. Certifique-se de que eles sejam lavados corretamente antes que a mistura seja derramado no filtro. Pressione a polpa, tanto quanto possível, para extrair todo o líquido na tigela. Isso irá separar o suco da polpa.
Para o suco, adicione um pouco de açúcar para adoçá-lo. Muitas pessoas não consideram o açúcar devido a razões de saúde. O mel pode ser adicionado em vez disso.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

Informações do autor

Osmar da Costa Junior

Sou formado em medicina pela USP no ano de 2012. Atuo na área de estudo e orientação inicial de doentes; Coordenação de exames de saúde regular; Diagnóstico e tratamento de grande parte das doenças de adultos; Acompanhamento e tratamento de doentes crônicos; Orientação de pacientes que apresentam quadros complexos, com patologias raras e múltiplas, juntamente com a participação de outros especialistas, quando for necessário; Integração final de dados clínicos e exames complementares, decorrentes da observação dos pacientes por outro especialista. Atualmente sou Clinico Geral residente no Hospital Regional de Cotia e Editor no site "Dicas de Saúde" onde tenho participação com comentários, e criação de artigos relacionados a saúde.