Os 14 Benefícios do Suco de Limão Para Saúde

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Formado em Medicina pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

Os 14 Benefícios do Suco de Limão Para Saúde
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Os Benefícios do Suco de Limão Para Saúde são variados, pois, o Suco de Limão possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o limão, uma fruta popular por suas propriedades terapêuticas, ajuda a manter seu sistema imunológico e, assim, protege você das garras da maioria dos tipos de infecções. Ele também desempenha o papel de um purificador de sangue.

O Suco de Limão, especialmente, tem vários benefícios para a saúde associados a ele. É bem conhecido como um tratamento útil para cálculos renais, redução de traços e redução da temperatura corporal. Como uma bebida refrescante, o Suco de Limão ajuda você a ficar calmo e legal.

Benefícios do Suco de Limão
Benefícios do Suco de Limão

O Suco de Limão contêm vitaminas, minerais e outros compostos naturais que aumentam o seu sistema imunológico e até combatem câncer. Além disso, o Suco de Limão ajuda na digestão e absorção de minerais, que pode dar mais energia e proteger seus rins e saúde urinária. Então, confira os Benefícios do Suco de Limão para saúde:

  • Ajuda a acabar com a febre;
  • Ótimo para distúrbios respiratórios;
  • Excelente para a saúde da pele;
  • É bom para combater o sangramento interno;
  • Ajuda a tratar cólera.

Valor Nutricional do Suco de Limão:

  • Kilojoules 50 kj
  • Calorias 12 kcal
  • Carboidratos 4,06 g
  • Açúcar 1,13 g
  • Proteínas 0,18 g
  • Gorduras 0 g
  • Gordura Saturada 0 g
  • Gordura Monoinsaturada 0 g
  • Gordura Poliinsaturada 0 g
  • Colesterol 0 mg
  • Fibras 0,2 g
  • Sódio 0 mg
  • Potássio 58 mg

Os 14 Benefícios do Suco de Limão Para Saúde:

Benefícios do Suco de Limão Contra a Indigestão: O Suco de Limão ajuda a curar problemas relacionados à indigestão e à constipação. Além disso, o Suco de Limão atua como um purificador de sangue e um agente de limpeza.

Benefícios do Suco de Limão Para Acabar Com a Febre: O Suco de Limão pode tratar uma pessoa que sofre de resfriado, gripe ou febre. O Suco de Limão ajuda a quebrar a febre aumentando a transpiração.

Benefícios do Suco de Limão na Saúde do Couro Cabeludo: O Suco de Limão é excelente no tratamento do cuidado do cabelo em grande escala. O Suco de Limão aplicado ao couro cabeludo pode tratar problemas como a caspa, perda de cabelo e outros problemas relacionados ao cabelo e ao couro cabeludo.

Benefícios do Suco de Limão Para a Saúde da Pele: O Suco de Limão, sendo um medicamento anti-séptico natural, também pode curar problemas relacionados à pele. O suco pode ser aplicado para reduzir a dor das queimaduras solares e ajuda a aliviar a dor das picadas de abelhas também.

Benefícios do Suco de Limão Contra Queimaduras: O Suco de Limão no local de queimaduras antigas pode ajudar a desvanecer as cicatrizes e, como é um agente de resfriamento, reduz a sensação de queimação na pele quando você atualmente tem uma queimadura irritante.

Benefícios do Suco de Limão no Combate ao Sangramento Interno: O Suco de Limão possui propriedades anti-sépticas e coagulantes, de modo que pode parar o sangramento interno. Você pode aplicar Suco de Limão a uma pequena bola de algodão e colocá-la dentro do nariz para parar a hemorragia nasal pare.

Benefícios do Suco de Limão na Perda de Peso: O Suco de Limão misturado com água morna e mel, pode ajudar a reduzir o peso corporal, pois possui propriedades essenciais que ajuda a queimar gorduras localizadas.

Benefícios do Suco de Limão

Benefícios do Suco de Limão Para Distúrbios Respiratórios: O Suco de Limão ajuda a aliviar problemas respiratórios pois possui a capacidade de acalmar uma pessoa que sofre de um ataque de asma, contendo fonte rica de Vitamina C, que ajuda a lidar com distúrbios respiratórios a longo prazo.

Benefícios do Suco de Limão no Tratamento de Cólera: Doenças como cólera e malária podem ser tratadas com Suco de Limão porque atua como um purificador de sangue e por conter propriedades essenciais que ajudam nestes problemas.

Benefícios do Suco de Limão Contra o Reumatismo: O Suco de Limão é um diurético que pode tratar reumatismo e artrite. Isso ajuda a liberar bactérias e toxinas do corpo pois possui quantidades significativas de antioxidantes.

Benefícios do Suco de Limão no Combate a Infecções na Garganta: O Suco de Limão é excelente para combater os problemas relacionados às infecções da garganta, devido às suas propriedades antibacterianas bem conhecidas, o Suco de Limão combate as infecções na garganta.

Benefícios do Suco de Limão no Controle da Pressão Sanguínea: O Suco de Limão é útil para pessoas que sofrem de problemas cardíacos porque contém potássio. Além disso, o Suco de Limão controla a pressão arterial alta, tonturas e náuseas porque proporciona uma sensação de acalmante, tanto para a mente quanto para o corpo.

Benefícios do Suco de Limão Por Conter Vitamina C: O Suco de Limão é excelente e rico em Vitamina C, um nutriente essencial que protege o corpo contra deficiências do sistema imunológico prevenindo de doenças.

Benefícios do Suco de Limão Para a Saúde Óssea: O Suco de Limão é rico em Cálcio, cobre, ferro, Fósforo, Potássio e zinco, que pode definitivamente ajudar a complementar a ingestão de minerais e aumentar a densidade mineral óssea, reduzindo o risco de osteoporose.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Osmar da Costa Junior

Sou formado em medicina pela USP no ano de 2012. Atuo na área de estudo e orientação inicial de doentes; Coordenação de exames de saúde regular; Diagnóstico e tratamento de grande parte das doenças de adultos; Acompanhamento e tratamento de doentes crônicos; Orientação de pacientes que apresentam quadros complexos, com patologias raras e múltiplas, juntamente com a participação de outros especialistas, quando for necessário; Integração final de dados clínicos e exames complementares, decorrentes da observação dos pacientes por outro especialista. Atualmente sou Clinico Geral residente no Hospital Regional de Cotia e Editor no site "Dicas de Saúde" onde tenho participação com comentários, e criação de artigos relacionados a saúde.

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