Dieta do pepino para emagrecer 7 kg em 2 semanas!

A dieta do pepino para emagrecer funciona muito bem, pois, para aqueles que querem perder peso muito rápido e obter resultados surpreendentes. Esta é uma dieta adequada na qual você também se beneficiará das propriedades do pepino. Além disso, o principal ingrediente usado nesta dieta é o pepino, porque seu apetite será reduzido e por um longo período de tempo você se sentirá mais satisfeito.

Menu de dieta de pepino para emagrecer:

• Café da manhã: 2 ovos cozidos e salada de pepino;
• Entre as refeições: uma maçã, pêssego ou 5 ameixas;
• Almoço: Pão de trigo integral torrado e salada de pepino;
• Entre as refeições: suco de pepino;
• Jantar: Salada de frutas (300 g).

Salada simples feita com pepino:

INGREDIENTES:

• pepino;
• Sal;
• Cebola fresca;
• um copo de iogurte natural.

COMO FAZER:

• Além disso, corte o pepino, adicione sal e iogurte e misture tudo;
• Em seguida, adicione a cebola e pronto passe na pele também.

Receita de batido de pepino:

Além disso, o shake natural de pepino preparado dessa maneira é cheio de vitaminas e minerais para pele, como: Além disso, vitamina K, vitamina B, vitamina A, vitamina E, vitamina C, ferro, cálcio, magnésio e fibra.

INGREDIENTES:

• 1 maçã;
• Espinafre;
• 1 pepino;
• Gengibre;
• 20 gramas de amêndoas e nozes.

COMO FAZER:

• Além disso, misture o espinafre, o pepino (com casca) e a maçã;
• Em seguida, adicione o gengibre e misture novamente;
• Amêndoas e nozes também podem ser adicionadas no liquidificador ou depois;
• Além disso, quando a bebida estiver pronta, coloque-a em um copo e beba o quanto antes para que as propriedades saudáveis não sejam perdidas.