Sucos Detox

Chá de abacaxi com hortelã para secar os pneuzinhos (e como fazer)

O chá de abacaxi com hortelã  é uma boa alternativa de Chá saudável, além de ajudar a Emagrecer.

Os famosos chá detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.

Além de hidratantes e saborosos, os chá em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

 

Chá de abacaxi com hortelã para secar os pneuzinhos (e como fazer)
Chá de abacaxi com hortelã para secar os pneuzinhos (e como fazer)

 

Benefícios do Chá

Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo.

Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores.

O resultado dessa soma não é positivo.

Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras, também chamados de alimentos detox, são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas.

Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo.

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer.

O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer melhor os benefícios do Abacaxi e Hortelã  para saúde.

Benefícios do Abacaxi

Abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a Laranja e o Limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde.

Esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces.

O consumo regular de Abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:

  • Abacaxi atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina,
  • Abacaxi ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C,
  • Abacaxi ajuda a reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes,
  • Abacaxi ajuda a aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório,
  • Abacaxi ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade,
  • Abacaxi melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno,
  • Abacaxi ajuda a diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.

Benefícios da Hortelã

As propriedades da Hortelã incluem uma ação diminui os espasmos no estômago, vômito e enjoo, que melhora a circulação sanguínea, antibacteriana e antiviral, digestiva, descongestionante, anti-inflamatória, antioxidante, analgésica, tônica, desinfetante, anticonvulsiva, estimulante da produção da bílis e redutora da produção de gases.

Benefícios do chá de Carqueja

Os benefícios do Chá de Carqueja incluem a melhora da circulação sanguínea, da digestão e a facilitação do processo de emagrecimento. Mas, o Chá de Carqueja também é benéfico para:

  • O Chá de Carqueja ajudar a controlar a diabetes,
  • O Chá de Carqueja ajudar desintoxicar o fígado,
  • O Chá de Carqueja ajudar auxiliar no tratamento de doenças digestivas,
  • O Chá de Carqueja ajudar no combate as inflamações.

Benefícios da Erva Doce

O Chá de Erva Doce é um dos mais consumidos do Brasil, seja por seu cheiro, seu sabor ou pelos benefícios que ele proporciona, confira:

O Chá de Erva Doce combate gases intestinais, por isso, é muito usado por quem sofre de flatulências – esse benefício também faz com que as mães façam as crianças tomarem o chá.

O Chá de Erva Doce é benéfico para mães que amamentam, o Chá de Erva Doce aumenta a produção de leite e passam para o bebê, através do leite materno, a O Chá de Erva Doce ajuda na prevenção de cólicas que costumam afetar os pequenos durante os primeiros meses de vida.

  • O Chá de Erva Doce trata a desconfortável indigestão.
  • O Chá de Erva Doce estimula o apetite, sendo bom para quem está com fastio.
  • O Chá de Erva Doce combate a tosse.
  • O Chá de Erva Doce afrouxa o catarro da garganta.
  • O Chá de Erva Doce previne o mau hálito.
  • O Chá de Erva Doce ajuda a melhorar a prisão de ventre.

Benefícios do Hibisco

Utilizado há muito tempo como chá medicinal na África, Ásia e Caribe, o chá de Hibisco vem sendo descoberto pelo restante do mundo graças aos diversos benefícios que traz à saúde.

Além de ser rica em compostos antioxidantes, a bebida preparada com o cálice da planta conhecida como Hibiscus sabdariffa tem ação diurética e pode ser uma grande aliada da perda de peso.

Confira estes e outros benefícios do chá de Hibisco , e saiba também como tomar a saborosa infusão para obter melhores resultados.

O chá de Hibisco tem coloração rosada e sabor agradável- próximo ao da framboesa- e, ao contrário da maioria dos chás, é servido frio.

Além desses benefícios o Hibisco ainda conta com outro benefícios para a saúde, confira:

  • Hibisco ajuda a Promover uma redução da gordura abdominal
  • Hibisco ajuda a Proteger contra a diabetes
  • Hibisco ajuda a Reduzir a Pressão
  • Hibisco ajuda na digestão
  • Hibisco ajuda a prevenir o câncer
  • Hibisco ajuda a Proteger o fígado

 

Receita do chá de abacaxi com hortelã para secar os pneuzinhos 

Chá de abacaxi com hortelã para secar os pneuzinhos (e como fazer)
Chá de abacaxi com hortelã para secar os pneuzinhos (e como fazer)

Ingredientes

  • 1 colher (sopa) de chá branco de Abacaxi com Hortelã;
  • 1 copo grande (250ml) de água gelada;
  • 4 colheres (sopa) de iogurte natural desnatado;
  • Gelo picado.

Modo de Preparo

  • Bata tudo no liquidificador e sirva ainda gelado.

2. Chá de limão com gengibre

Chá de abacaxi com hortelã para secar os pneuzinhos (e como fazer)
Chá de abacaxi com hortelã para secar os pneuzinhos (e como fazer)

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Aqueça a água e antes de levantar fervura, adicione o gengibre.
  • Deixe na água quente por cerca de 5 minutos.
  • Coe para tira a raiz e, em seguida esprema o limão na água beba

3. Chá de carqueja com erva doce

Chá de abacaxi com hortelã para secar os pneuzinhos (e como fazer)
Chá de abacaxi com hortelã para secar os pneuzinhos (e como fazer)

Ingredientes

  • 1 col. (sopa) de dente-de-leão
  • 1 col. (sopa) de Carqueja
  • 1 col. (sopa) de Erva Doce

Modo de Preparo

  • Ferva 1 litro de água. Ao começar borbulhar, junte as ervas. Ferva por cinco minutos. o
  • Abafe por dez minutos com um pires (evite materiais como metal ou plástico, pois interferem nas propriedades da tisana e podem liberar uma substância tóxica).
  • Coe e beba frio ou quente, entre as refeições.

4. Chá de canela com cravos-da-índia

Chá de abacaxi com hortelã para secar os pneuzinhos (e como fazer)
Chá de abacaxi com hortelã para secar os pneuzinhos (e como fazer)

Ingredientes

  • 1 colher (sopa) de Gengibre fresco ralado
  • 2 canelas em pau
  • 5 cravos-da-índia
  • 1 litro de água

Modo de Preparo

  • Coloque o gengibre, a canela, o cravo-da-índia e a água numa panela e leve ao fogo.
  • Assim que levantar fervura, desligue e tape.
  • Deixe descansar até amornar.
  • Coe e adoce com mel a gosto.
  • Beba 1 xícara (chá) até 3 vezes ao dia.

5. Chá de maçã com alho

Chá de abacaxi com hortelã para secar os pneuzinhos (e como fazer)
Chá de abacaxi com hortelã para secar os pneuzinhos (e como fazer)

Ingredientes

  • Maçã descascada e sem sementes
  • Limão sem sementes
  • 1 dente de Alho descascado
  • 1/2 litro de água

Modo de Preparo

  • No liquidificador, bata os ingredientes até ficar homogêneo
  • Coe e tome 2 copos (200m1) por dia

6. Chá de hibisco com capim-limão

Chá de abacaxi com hortelã para secar os pneuzinhos (e como fazer)
Chá de abacaxi com hortelã para secar os pneuzinhos (e como fazer)

Ingredientes

Modo de Preparo

7. Chá de carqueja 

Chá de abacaxi com hortelã para secar os pneuzinhos (e como fazer)
Chá de abacaxi com hortelã para secar os pneuzinhos (e como fazer)

Ingredientes

  • 2 colheres (sopa) de folhas secas de Carqueja
  • 1 litro de água

Modo de Preparo

  • Ferva as folhas de Carqueja e a água por 5 minutos
  • Desligue, deixe amornar, coe e tome 1 xícara (chá) 3 vezes ao dia

8. Chá de tília 

Chá de abacaxi com hortelã para secar os pneuzinhos (e como fazer)
Chá de abacaxi com hortelã para secar os pneuzinhos (e como fazer)

Ingredientes

  • 2 colheres (sopa) de folhas de tília 8 folhas de laranjeira
  • 1 /2 litro de água

Modo de Preparo

  • Em uma cafeteira, coloque a tília e as folhas de laranjeira.
  • Acrescente a água e deixe ferver por 5 minutos.
  • Espere amornar e beba.

9. Chá de canela

Chá de abacaxi com hortelã para secar os pneuzinhos (e como fazer)
Chá de abacaxi com hortelã para secar os pneuzinhos (e como fazer)

Ingredientes

  • 1 a 4 colheres (café) de cascas de Canela
  • 1 copo pequeno (150 ml) de água

Modo de Preparo

  • Ferva a casca da canela em água por aproximadamente 10 minutos
  • Neste processo, vai ocorrer uma decocção com a casca da canela, sendo possível extrair os princípios ativos presentes nela
  • Beba em seguida

10. Chá verde com maçã fuji e mel

Ingredientes

  • 3 xícaras (chá) de água
  • 1 Maçã tipo fuji ou verde
  • 2 colheres (sopa) de chá Verde
  • 1 colher (sopa) de mel

Modo de Preparo

  • Leve a água ao fogo e retire mires de começar a ferver.
  • Despeje em um bule de vidro ou porcelana e acrescente o chá Verde.
  • Deixe em infusão por 5 minutos.
  • Em seguida, coe e leve à geladeira por 2 horas.
  • No liquidificador, coloque o chá gelado e adicione a Maçã picada e sem sementes.
  • Bata por 1 minuto e adoce com mel.
  • Beba em seguida.

 

Obs.: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.

Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.

Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo, além de ajudar a combater algumas doenças.

Total de votos
5,0 rating
Técnico em informática, Cursando Sistema em informação, hábil em seo, estrutura de dados, e apaixonado por musculação, boa alimentação e bem estar. Buscando sempre informação de forma segura com profissionais qualificados no assunto.

Deixe um comentário