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Benefícios das Plantas Dicas de Saúde

Os 8 Benefícios da Tília Para Saúde

Os Benefícios da tília para saúde são diversos, pois ela possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Alem disso. Alguns dos benefícios da tília incluem sua capacidade de melhorar o sistema imunológico, evitar certas formas de câncer, acalmar e desintoxicar o corpo, eliminar a ansiedade, inflamação inferior e menor pressão arterial.

Tília é o nome do gênero que contém variedades de árvores nomeados lindem, cujas flores, folhas e extratos têm sido utilizados para fins medicinais e decorativos por muitos anos. Os membros do gênero tília são muitas vezes também chamada de cal ou basswood. Os diferentes tipos tílias têm diferentes componentes e efeitos.

tilia-beneficios-para-saudeA tília cordata é o tipo mais forte de árvore, em termos de seus efeitos medicinais. Esta variedade generalizada pode ser encontrada em toda a Europa e na Ásia Ocidental. As flores de tília são a parte mais utilizada destas árvores, principalmente por causa da potência do chá de flor de tília, que é conhecido por ser muito poderoso para o tratamento de uma ampla variedade de condições.

As flores são amarelas, e uma vez que elas são secas, podem ser fabricadas como um delicioso e potente chá, que está crescendo em popularidade em todo o mundo a medidas que as pesquisas esta sendo feita.

Os benefícios da tília e de seu chá para saúde são grande parte devido à alta concentração de fito nutrientes, flavonoides e outras substâncias diaforéticos. Esta combinação única de compostos orgânicos resultou em uma das variedades de chá de ervas mais confiáveis do mercado. Agora, vamos dar um olhar um pouco mais de perto os muitos benefícios da tília para saúde.

Benefícios da Tília Para Problemas de Ansiedade: Um dos usos mais frequentes do chá de tília é sua capacidade de curar ansiedade. Devido suas propriedades calmantes, o chá tem sido conhecido como redutor de estresse mental e ansiedade. Se você sofre de mudanças de humor ou estresse crônico inexplicável, uma xícara de chá de tília pode ser uma adição muito sábia ao seu regime de saúde. Ele tem um efeito menor sobre os níveis de hormônio, induzindo um estado de relaxamento para o corpo e a mente.

Benefícios da Tília Para Neutralização dos Radicais Livres: Tal como acontece com tantos remédios de ervas, o conteúdo antioxidante da tília é uma das melhores qualidades que é esta planta tem. Os compostos antioxidantes, como a quercetina e kaempferol, age como varredores de radicais livres, eliminando os subprodutos nocivos da respiração celular do seu sistema e melhorando sua saúde geral, prevenindo doenças crônicas. Estes são particularmente eficazes para proteger a pele contra os sinais de envelhecimento e exposição ao sol.

Benefícios da Tília Para Desintoxicar o Corpo: O ácido P-cumárico é outro dos compostos orgânicos muito benéficos encontrados na tília que podem ser acessados no chá de tília. Ele é conhecido como um sudorífico, o que significa que induz a transpiração, o que é uma forma muito eficaz de libertação de toxinas a partir do corpo, juntamente com o excesso de sais, gorduras, água e substâncias estranhas. Essa qualidade também faz a tília ser valiosa para as pessoas que sofrem de febres. Isto porque a indução da transpiração pode ajudar a diminuir a febre mais rápido e evitar danos permanentes aos sistemas de órgãos.

Benefícios da Tília Para Gripes e Resfriados: Além de estimular a transpiração para quebrar uma febre, a tília também contribui para outros sintomas de gripes e resfriados, tais como membranas inflamadas ou inchadas por toda a boca e vias respiratórias. Isso pode ajudar a reduzir a tosse e irritação, razão pela qual a tília é muitas vezes invocada para acalmar dores de garganta e tosse calma. O chá de tília também pode ajudar a eliminar o congestionamento, tornando-se uma verdadeira ameaça tripla a resfriados, e representa um importante impulsionador do sistema imunológico.

Benefícios da Tília Para Inflamação: Para aqueles que sofrem de tensão, dores de cabeça e outras condições inflamatórias, incluindo artrite e gota, o chá de tília pode ajudar a eliminar esses sintomas dolorosos. Assim como ele reduz a inflamação nas vias respiratórias, também ajuda a reduzir a pressão arterial e remover a inflamação nos vasos sanguíneos, impedindo assim o pequeno capilar back-ups que comumente leva a dores de cabeça, bem como o tecido inchado de quem sofre de artrite.

tlia-beneficiosBenefícios da Tília Para Prevenir o Câncer: Com o seu impressionante arsenal de antioxidantes, a tília é um candidato definido para a prevenção e tratamento de várias formas de câncer. Esses compostos antioxidantes, como a quercetina e cumarina, previnem os radicais livres de causar apoptose ou mutação em células saudáveis, o que muitas vezes leva ao câncer!

Se você está sofrendo de dor de estômago, inchaço, constipação ou cólicas, saboreie uma xícara de chá de tília e liquide o seu estômago. A mistura de compostos e produtos químicos encontrados na tília pode reduzir o desconforto gastrointestinal e estimular a digestão e excreção de alimentos.

Uma Palavra Final de Advertência: Há algumas pessoas que são alérgicas a estas flores, por isso fale com o seu médico antes de adicionar o chá de tília à sua lista de bebidas favoritas. Além disso, existe um máximo de dosagem, de modo a evitar o consumo de mais de 3 chávenas por dia. Além disso, se estiver grávida ou em amamentação, geralmente não é uma boa ideia para beber chá de tília, nem se tiver coração doença, já que esta flor pode interagir negativamente com certos medicamentos.

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