O Chá Detox de Erva-Cidreira Para Insonia além de saudável é uma boa opção de suco saudável que possui muitos benefícios para saúde. Além disso, os famosos Chá Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Chá Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.
Existem Chá Detox Para Todos os Gostos e Necessidades: Desde sucos que ajudam a Emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor a noite. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.
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Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentos e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.
Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras, também chamados de alimentos Detox, são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade de filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios do Suco Detox Para Saúde:
- O Chá Detox ajuda a emagrecer e com saúde, pois ele elimina as toxinas, proporciona saciedade e acelera o metabolismo
- O Chá Detox age como diurético, combatendo a retenção de líquidos
- O Chá Detox estimula o funcionamento do sistema imunológico
- O Chá Detox melhora o sistema digestivo
- O Chá Detox estimula o funcionamento do intestino
- O Chá Detox hidrata a pele
- O Chá Detox melhora o sono
- O Chá Detox aumenta a disposição
- O Chá Detox estimula o desempenho da memória
- O Chá Detox é rico em vitaminas e minerais essenciais ao organismo
- O Chá Detox aumenta a disposição ao longo do dia
Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras, não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta. Então, confira as propriedades benéficas da erva-cidreira
Benefícios da Erva Cidreira: Os benefícios do chá de erva-cidreira estão relacionados às propriedades medicinais que esta planta possui. Assim, dentre os principais benefícios, inclui-se:
- Melhorar a qualidade do sono;
- Aliviar as dores de cabeça;
- Combater os gases;
- Prevenir distúrbios digestivos;
- Aliviar as cólicas menstruais e intestinais;
- Prevenir distúrbios renais;
- Promover o alívio da tosse;
- Promover o bem-estar e a tranquilidade.
Então, agora que já conhecemos os benefícios dos ingredientes da Erva-cidreira, confira agora a receita do Chá Detox de Erva-Cidreira Para Insonia.
INGREDIENTES:
- 1 colher (sopa) de erva-cidreira picada
- 1 xícara (chá) de água
- Suco e gelo a gosto
MODO DE PREPARO:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Coe e beba em seguida.
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Obs: Para conseguir resultados melhores e em menos tempo é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, para potencializar os resultados do Chá Detox de Erva-Cidreira Para Insonia, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
Informações do autor
Sou Formado em Educação Física, pela UGF – (Universidade Gama Filho) - Na turma 2012-2016. Atuei e atuo em academias e clubes, nas modalidades de Musculação do Iniciante ao Avançado, Ginástica em Grupo, Natação.
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