Bebida caseira de espinafre para emagrecer em 1 semana!

Esta bebida caseira de espinafre para emagrecer é uma das melhores bebidas emagrecedoras existentes nos dias de hoje, emagrecer em 1 semana é mais do que um sonho para milhares de pessoas em todo o mundo pois perder peso pode ser um processo simples desde que você saiba quais receitas caseiras usar.

Há algumas bebidas naturais que nutricionistas indicam para desintoxicar e queimar calorias facilmente sem gastar muito dinheiro em pílulas de emagrecimento. Além disso, elas ajudam a perder gordura, essas bebidas também são seguras e saudáveis ​​para consumir sem nenhum efeito colateral.

Abaixo lhe apresentaremos uma bebida para lhe ajudar a perder peso rápido de forma segura e saudável. Confira agora esta receita de espinafre para perder peso rapidamente.

Qual é a maneira mais saudável de comer espinafre?

O espinafre é um vegetal de folhas verdes que todos sabemos ser realmente saudável, devido à presença de altos níveis de antioxidantes. No entanto, a melhor maneira de comer espinafre não é depois de escaldar ou ferver, mas adicioná-lo aos seus smoothies ou espremê-lo, diz um novo estudo.

O que acontece se eu comer espinafre todos os dias?

O espinafre é rico em vitaminas A, C e K, magnésio, ferro e manganês. Portanto, comer este vegetariano verde frondoso pode beneficiar a saúde ocular, reduzir o estresse oxidativo e reduzir os níveis de pressão arterial, entre outras funções de saúde. Quer você goste ou não, ele é certamente um vegetariano que você deve incluir em sua dieta diária.

Bebida caseira de espinafre para emagrecer:

Ingredientes:

– 2 xícaras de Leite de Amêndoa;
– 3 xícaras de espinafre;
– um Pedaço de médio de gengibre;
– 1 banana congelada de tamanho médio;
– 1/2 abacate pequeno;

Modo de preparo:

1. Adicione todos os ingredientes em um liquidificador e misture até ficar espesso e cremoso.
2. Em seguida, adicione gelo se quiser relaxar mais.
3. Você pode adicionar aveia ou seu adoçante favorito.
4. Prontinho, consuma essa bebida antes das principais refeições ou antes de dormir.