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Chá de Folha de Abacate: Para que Serve, Benefícios e Como Fazer !

Chá de Folha de Abacate: Para que Serve, Benefícios e Como Fazer essa receita que incrível e traz vários beneficios para saude. Alem disso, todo mundo conhece os incríveis benefícios à saúde do abacate, mas a maioria não sabe que as folhas são a parte mais saudável da árvore. As folhas robustas que sombrearam e protegeram as super frutas do abacate do caloroso sol.

Folha de Abacate

As pessoas hoje em dia só vêem abacate no supermercado, raramente veem as plantas que produzem os frutos, razão pela qual a maioria das pessoas não tem consciência dos potenciais e benefícios de saúde contidos nessas folhas.

A medida que a tecnologia avança, pesquisas têm sido feitas incessantemente em milhares de aspectos, incluindo saúde e nutrição.

Para que Serve:

As pesquisas sugerem, que a folha de abacate pode ser realmente incrível consumido como chá para o tratamento de condições como resfriados, gripes, dores de estômago, artrite, dor lombar, pressão alta e também dor de dente.

Pelas seguintes razões, consideramos uma boa ideia tentar fazer o nosso chá de folhas de abacate. Preocupado com o gosto? Não se preocupe! Pessoas em todo o mundo têm falado sobre o quão bom é o sabor do chá, além dos benefícios para a saúde do chá de folhas de abacate que vêm com eles.

Benefícios:

Na verdade, existem muitos benefícios para a saúde do chá de folhas de abacate, aqui estão:

  • Promova a pele lisa;
  • Aliviar a pele seca;
  • Bom tratamento para diabetes mellitus;
  • Tratamentos de cáries;
  • Bom para a fertilidade das mulheres;
  • Contém gorduras insaturadas;
  • Tratamento da hipertensão;
  • Tratamentos de aftas;
  • A dor nas costas alivia;
  • Inchaço alivia;
  • Alta fonte de ácido oleico;

Proteja Radicais Livres:

É certo que todos nós já sabemos que o chá é uma ótima opção para a saúde porque é rico em antioxidantes, no caso do chá de folhas de abacate, é ainda maior. Porquê? Porque aparentemente existe esse composto químico chamado quercetina, que está presente nas folhas de abacate por cerca de 60-75%.

cha de folha de abacate

Aliás, a quercetina atua como antioxidante que protege o organismo de doenças degenerativas comumente causadas por radicais livres, além de auxiliar na transição de íons metálicos. Não só isso, folhas de chá abacate também contêm polifenóis, que são um subgrupo de fito nutrientes presentes em cebolas, uvas e algumas nozes.

Cura Pedras Nos Rins:

Em alguns países, folhas de abacate chá tornou-se uma popular bebida à base de plantas com benefícios que vão desde a limpeza do sangue para relaxar os nervos, bem como medicina tradicional alternativa para curar algumas doenças, o mais comum é pedras nos rins.

A capacidade curativa do chá é mais ou menos graças às substâncias contidas em cada xícara. O chá contém alcaloides, flavonoides e saponinas que são substâncias potentes conhecidas usadas para obliterar pedras nos rins.

Para tratamento de pedras nos rins, o chá de folhas de abacate deve ser consumido regularmente duas vezes ao dia. A maioria das pessoas vê resultados em 10 dias ou menos, indicados por pedras esmagadas que saem com urina, às vezes elas também vêm em forma de espuma.

Tratar Dor Muscular:

Sem o conhecimento da maioria das pessoas, folhas de abacate chá também pode tratar a dor muscular, que vem sob a forma de dor nas costas ou dor na cintura. Por causa de seus compostos indutores de relaxamento, o chá de folhas de abacate pode aliviar a tensão nos tecidos musculares, que são causados ​​principalmente pelo esforço dos músculos em longos períodos de tempo, tais como trabalho físico duro ou ficar de pé por horas (aqueles que andam apinhados trens todos os dias saberia como se sente).

Reduzir as Pressões Sanguíneas:

A maioria das pessoas hoje em dia pode se relacionar com problemas relacionados à tensão. Seja por causa daquela festa de churrasco, aquela porcaria que não podemos parar de pedir a cada noite, apesar de nossos esforços para cortá-la, ou apenas algo relacionado à nossa genética.

Bem, para ser justo, seria estranho evitarmos Fest food ou alimentos altamente LDL apenas por razões de saúde, o que nos negaria algumas das melhores coisas da vida, ou seja, alimentos, não é?

A pergunta a ser feita seria: como mantemos nossa saúde e ainda podemos desfrutar da vida normal? Felizmente, além de rico em antioxidantes, o chá de folhas de abacate também pode relaxar os vasos sanguíneos, facilitando a passagem de sangue.

Ajudar na Redução de Convulsões:

Nós todos sabemos que as pessoas bebem chá porque é relaxante para o corpo e reconfortante para a mente. Mas este chá é aparentemente capaz de reduzir convulsões causadas por convulsões epilépticas, o que o torna praticamente mais forte que o chá comum. Na verdade, as pessoas na África têm usado chá de folhas de abacate para tratar a epilepsia em crianças.

Manter a Saúde Digestiva:

Neste mundo estressante, as pessoas são muito mais propensas a úlcera de estômago do que antes. Não só isso, a úlcera pode levar a algumas complicações que não foram tratadas adequadamente, incluindo relações cortadas, mau desempenho no trabalho, e a ruína do humor geral (que seriamente esperamos que não aconteça com nenhum de nós, Deus não permita).

Nível Inferior de Glicose no Sangue:

Bem, mais uma boa notícia para os entusiastas de doces e fast-food. Assim como a maioria dos chás, o abacate deixa o chá com todos os seus antioxidantes e os fitoquímicos servem como gordura e queimador de glicose.

É por isso que o chá de folhas de abacate também é recomendado para diabéticos (desde que eles usem adoçantes naturais com baixo teor de glicose, como estévia, não cana-de-açúcar).

Ajuda na Queima de Gordura:

Como discutido nos parágrafos anteriores, o chá de folhas de abacate contém tantos compostos benéficos que atuam como destruidores de açúcar no sangue, bem como de gordura. Esses fatos, por si só, tornaram-no um dos suplementos dietéticos mais importantes obtidos naturalmente.

Com isso dito, enquanto a queima de gordura é geralmente associada com exercícios de cardio, abacate deixa chá queimar gordura de forma muito mais direta, o que tornou possível graças a como a gordura é armazenada em nosso corpo.

Atuar Como um Tratamento Para a Asma:

A coisa maravilhosa e quase mística sobre a medicina tradicional é como as pessoas de antigamente poderiam identificar quais ervas podem ser usadas para tratar quais doenças e quais combinações funcionam melhor em comparação com outras.

O mesmo vale para o chá de folhas de abacate, quem teria pensado que ele pode ser usado para aliviar os sintomas da asma? Nós suspeitamos que os truques estão no composto de fitoquímicos nas folhas.

Veja no vídeo abaixo mais beneficios das folha de abacate Para Saúde:

Chá de Folhas de Abacate Emagrece?

Uma pesquisa realizada com ratos que foram alimentados com uma dieta rica em colesterol e tratados com extratos aquosos e metanólicos de folhas de abacate mostrou que o ingrediente ajudou a aumentar o metabolismo destrutivo de gordura acumulada em tecidos adiposos.

Além disso, o profissional deve ser consultado antes de utilizar a bebida para auxiliar qualquer tipo de tratamento. É o médico quem pode garantir se a bebida realmente ajuda e que não faz mal.

chá da folha de abacate

Receita:

Ingredientes:

  • 1 litro de água;
  • Açúcar mascavo;
  • 8 folhas de abacate;

Modo de Preparo:

  • Colocar o litro de água dentro de uma panela de ferro ou de vidro, adicionar as 10 folhas de abacate e levar ao fogo;
  • Deixar ferver durante aproximadamente três minutos e desligar o fogo;
  • Tampar a panela e deixar descansar por 10 minutos;
  • Coar, adicionar o açúcar mascavo ou mel a gosto, se assim desejar, e servir-se imediatamente;

Não deixe o chá de folhas de abacate permanecer na geladeira por mais do que 24 horas.

Efeitos Colaterais:

Como os efeitos da folha são muito concentrados, se o consumo for excessivo, ela pode também passar a ser prejudicial. Portanto, não é recomendável que o chá seja ingerido por dez dias seguidos.

Além disso, animais que consumiram folhas de abacate durante a amamentação passaram a sofrer de alguns efeitos colaterais. Entre eles, dores mamárias e dificuldade na produção de leite.

Os testes não foram repetidos em mulheres, porém, é recomendável evitar se submeter a estes riscos. O consumo do chá também não é aconselhável para crianças, gestantes e idosos. Mesmo adultos saudáveis devem procurar orientação médica quando o uso for relacionado a alguma doença.

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