Chá

15 benefícios do chá preto para saúde!

cha preto

O chá preto é um produto feito da planta Camellia sinesis. As folhas e caules envelhecidos são usados para fazer remédios. O chá verde, que é feito de folhas frescas da mesma planta, tem algumas propriedades diferentes.

O chá preto é usado para melhorar a agilidade mental, bem como habilidades de aprendizado, memória e processamento de informações. Também é usado no tratamento da cefaleia e da pressão arterial baixa; prevenção de doenças cardíacas, incluindo “endurecimento das artérias” (aterosclerose) e ataque cardíaco; prevenir a doença de Parkinson; e reduzir o risco de câncer de estômago e cólon, câncer de pulmão, câncer de ovário e câncer de mama.

cha preto
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Também é usado para diabetes tipo 2, distúrbios estomacais, vômitos, diarreia e como diurético para aumentar o fluxo de urina. Algumas pessoas usam o chá preto para prevenir cáries e pedras nos rins. Em combinação com vários outros produtos, é usado para perda de peso.

Como funciona?

O chá preto contém 2% a 4% de cafeína, o que afeta o pensamento e o estado de alerta, aumenta a produção de urina e pode reduzir os sintomas da doença de Parkinson. Também contém antioxidantes e outras substâncias que podem proteger o coração e os vasos sanguíneos.

Benefícios:

1. Melhora o alerta mental:

Beber chá preto e outras bebidas cafeinadas ao longo do dia ajuda no mantimento das pessoas alertas, mesmo após longos períodos sem dormir.

2. Previne aterosclerose:

Pesquisas anteriores mostram que as pessoas que bebem chá preto parecem ter um risco reduzido de ter suas artérias endurecidas. Este elo é mais forte nas mulheres que nos homens.

3. Pressão arterial baixa após o consumo (hipotensão pós-prandial):

Beber bebidas que contenham cafeína, como o chá preto, ajuda no aumento da pressão arterial em pessoas idosas que têm pressão arterial baixa depois de comer.

4. Previne pedras nos rins:

As mulheres que bebem chá preto parecem ter um risco 8% menor de desenvolver cálculos renais.

5. Previne ataques cardíacos:

Algumas pesquisas mostram que as pessoas que bebem o chá têm menor risco de ter um ataque cardíaco. Além disso, as pessoas que bebem chá preto há pelo menos um ano, antes de sofrer um ataque cardíaco, parecem ter menor probabilidade de morrer depois de sofrer um ataque cardíaco.

6. Previne a osteoporose:

Pesquisas anteriores mostram que mulheres mais velhas que bebem mais chá preto parecem ter ossos mais fortes. Beber mais chá também parece estar ligado a um menor risco de fratura de quadril em homens e mulheres mais velhos.

7. Ajuda a prevenir câncer do ovário:

As mulheres que bebem regularmente chá, incluindo chá preto ou chá verde, parecem ter um risco menor de desenvolver o câncer de ovário em comparação com mulheres que nunca ou raramente bebem chá.

8. Ajuda a prevenir o Mal de Parkinson:

Algumas pesquisas mostram que pessoas que bebem bebidas com cafeína, como café, chá e cola, têm um risco menor de doença de Parkinson. O menor risco parece estar diretamente relacionado à dose de cafeína em homens, mas não em mulheres. Beber chá preto também parece estar relacionado com um risco reduzido de doença de Parkinson entre pessoas que fumam cigarros.

9. Previne o câncer de bexiga:

Algumas pesquisas sugerem que as pessoas que bebem chá preto ou verde podem ter um risco menor de câncer do trato urinário. No entanto, outra pesquisa mostra que beber chá preto não está ligado a um risco reduzido de câncer de bexiga.

10. Menor risco de desenvolver doença cardíaca:

Algumas pesquisas sugerem que as pessoas que bebem chá preto regularmente têm menor risco de desenvolver doenças cardíacas. No entanto, outra pesquisa sugeriu que beber este chá está ligado a um risco aumentado de piora da doença cardíaca ou causa de morte.

11. Previne cáries dentárias:

Uma pesquisa inicial sugere que o enxágue com um extrato de chá preto pode prevenir as cáries.

12. Previne câncer de boca:

cha preto previne cancer de boca
cha preto previne cancer de boca

Pesquisas anteriores mostram que ele pode prevenir o câncer de boca em pacientes com lesões na boca que podem se transformar em câncer.

13. Previne câncer de pâncreas:

Algumas pesquisas iniciais sugerem que beber este chá está associado a um risco reduzido de risco de câncer no pâncreas. No entanto, outras pesquisas mostram resultados conflitantes.

14. Previne câncer de próstata:

Evidências iniciais sugerem que beber este chá está associado a um risco reduzido de câncer de próstata.

15. Previne acidente vascular encefálico:

O chá contém substâncias químicas chamadas flavonoides. Pesquisas iniciais sugerem que comer uma dieta que contém flavonoides está associado a um menor risco de derrame.

Interações:

O chá preto contém cafeína. A cafeína pode bloquear os efeitos da adenosina (Adenocard). Adenosina (Adenocard) é frequentemente usada por médicos para fazer um teste no coração. Este teste é chamado de teste de estresse cardíaco. Pare de beber chá preto ou outros produtos que contenham cafeína pelo menos 24 horas antes de um teste de estresse cardíaco.

Antibióticos (antibióticos de quinolona):

O corpo quebra a cafeína para eliminá-la do corpo. Alguns antibióticos podem diminuir a rapidez com que o corpo quebra a cafeína. Tomar esses antibióticos junto com o chá preto pode aumentar o risco de efeitos colaterais, incluindo nervosismo, dor de cabeça, aumento da frequência cardíaca e outros efeitos colaterais.

Alguns antibióticos que diminuem a rapidez com que o corpo quebra a cafeína incluem ciprofloxacina ( Cipro), enoxacina (Penetrex), norfloxacina (Chibroxina, Noroxina), esparfloxacina (Zagam), trovafloxacina (Trovan) e grepafloxacina (Raxar).

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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