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Chá de folha de amora: para que serve? benefícios e receitas!

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Você já tomou chá de folha de amora? É uma delícia, e exatamente por isso ele está sendo cada vez mais consumido pelas pessoas que gostam de cuidar da saúde.

Além disso, as propriedades medicinais contidas nele vão desde o alívio do desconforto vindo da menopausa, até o combate forte ao colesterol alto.  este chá chama atenção por ter vários benefícios para a saúde da mulher.

beneficios do cha de folha de amora
benefícios do chá de folha de amora

Benefícios do chá de folha de amora:

Os principais benefícios deste chá para a saúde são:

  • Reforça o sistema imunológico;
  • Alivia as dores das cólicas menstruais;
  • Previne ressecamento vaginal;
  • Melhora a visão;
  • Previne o desenvolvimento de anemias;
  • Melhora a pressão sanguínea e garante uma boa circulação do sangue;
  • Alivia dores musculares;
  • É um ótimo regulador intestinal;
  • Previne problemas cardíacos, tais como infartos e acidentes vasculares;
  • Contribuie com o tratamento de problemas nas membranas mucosas;
  • Fortalece os ossos, prevenindo osteoporoses e o desgaste natural dos ossos;
  • Combate o envelhecimento;
  • Elimina os radicais livres do organismo;
  • Melhora a qualidade do sono;
  • Protege o organismo de doenças, tais como o câncer, doenças neurológicas, inflamações e infecções.

Como fazer o chá de amora?

Ingredientes:

– 1 Lt de água;
– 1 Colher de sopa de folhas secas de amora branca.

Modo de preparo:

  1. Colocar o litro de água em uma panela e levar ao fogo para ferver;
  2. Então, acrescentar as folhas secas de amora branca e desligar o fogo;
  3. Deixar descansar durante alguns minutos e tomar o chá quando ele estiver morno.
cha de folha de amora
chá de folha de amora

Cuidados com o chá de folha de amora:

Ao ser consumido em grandes quantidades, ele pode causar perturbação estomacal, náusea e vômito, trazer efeitos tóxicos ao fígado e interferir com a absorção de cálcio e ferro por parte do organismo.

Uma dica para amenizar esse último problema, além de beber o chá com moderação, é adicionar limão à bebida. No entanto, a justificativa para isso é que a fruta é rica em vitamina C, que contribui com o aumento da absorção de ferro.

Outra forma de evitar o problema é não consumir o chá de folha de amora ao mesmo tempo em que fizer uma refeição, de modo que ele não venha a atrapalhar a absorção dos nutrientes provenientes dos alimentos ingeridos. Além disso, caso esteja fazendo uso de qualquer tipo de medicamentos, consulte o médico responsável pelo tratamento para saber se não existe risco de interação entre o remédio e o chá.

Além disso, não confie exclusivamente no chá para tratar uma doença ou condição de saúde. Por mais que ele possa ajudar, ainda é fundamental que você consulte seu médico e obedeça as orientações dadas por ele em relação ao tratamento completo.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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