Dicas para Emagrecer

Bebida de chia e limão para eliminar 7 kg em 1 semana!

bebida de chia e limao para eliminar 7 kg em 1 semana

Bebida de chia e limão para eliminar 7 kg em 1 semana é um suplemento dietético que ajuda na perda de peso além de acelerar o metabolismo corporal para queima de calorias e diminuir a gordura corporal armazenada.

Além disso, a semente de chia contém ingredientes que pretendem suprimir seu apetite e reduzir o desejo de açúcar para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de perda de peso. Portanto veja neste artigo os benefícios da chia e bebida de chia e limão para eliminar 7 kg em 1 semana.

bebida de chia e limao para eliminar 7 kg em 1 semana
bebida de chia e limão para eliminar 7 kg em 1 semana

Benefícios da chia para emagrecer

1. Ricos em antioxidantes:

Além disso, os antioxidantes da chia ajuda diminuir os sinais de envelhecimento, resultando com a  aparência mais jovem, cabelos saudáveis ​​e podem até reduzir o risco de câncer. Basicamente fonte de moléculas de juventude.

2. Ricos em Proteínas:

As sementes de chia são ricas em proteínas além disso, seu corpo usa proteínas para construir e reparar tecidos. Você também usa proteínas para produzir enzimas, hormônios e outros produtos químicos do corpo. A proteína é um importante componente de ossos, músculos, cartilagens, pele e  para o sangue.

3. Melhora o sono:

O omega-3 da semente de chia ajuda combater a depressão, melhorar o sono e reduzir o risco de doenças cardíacas. Além disso, não existem muitos alimentos que fornecem ômega-3. Na verdade, existem apenas peixes, nozes e sementes de linho.

4. Fortalece os ossos:

Acredite ou não, as semente de chia têm mais grama de cálcio por grama do que a maioria dos produtos lácteos.

Além disso, o cálcio o ajuda a construir e proteger seus ossos deixando mais fortes, ele permite que nosso sangue coagule, nossos músculos se contraiam e nosso coração bata.

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Como você usa sementes de chia para perda de peso?

Além disso, as maneiras de usar as sementes de chia para perder peso é muito simples basta seguir estas etapas.

  1. mergulhe uma colher de chá de sementes de chia em um copo de água.
  2. Deixe descansar por no mínimo meia hora.
  3. Coe e beba.

Se você não gosta do sabor suave da água das sementes de chia, pode adicionar sabores naturais na forma de suco de limão, suco de laranja, pimenta preta ou mel. faça isto e elimine 7 kg em 1 semana tomando esta bebida de chia

Receita de chia para emagrecer:

Ingredientes:

– 5 g de sementes de chia;
– 300 ml de água;
– 1 limão;

Modo de Preparo:

  1. Em primeiro lugar deixe as sementes de chia de molho em meio copo de água.
  2. Logo a seguir, depois de uma hora, você verá como elas ficam mais macias e criam um gel muito característico.
  3. Em seguida, coloque o suco do limão e misture
  4. Beba este simples remédio sempre em jejum pela manhã.
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formada em Comunicação Social com Habilitação em Jornalismo, escreve artigos de beleza e saúde com noções de SEO e tem versatilidade na produção dos textos.

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