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Elimine a gordura da barriga com este café da manhã saudável!

eliminar gordura da barriga

Elimine a gordura da barriga com este café da manhã saudável, pois, não há nada mais preocupante do que olhar no espelho e observar que existe um acumulo de gordura no abdômen. Portanto, existe distúrbios alimentares onde as pessoas não conseguem controlar a ingestão de alimentos ao longo do dia, isso se torna perceptível quando essas pessoas se olham no espelho e se sentem bastante desconfortável.

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eliminar gordura da barriga

Ninguém gosta de saber que têm quilos á mais na região do abdômen e que é, tão difícil de queimar mesmo com exercícios próprios para o abdômen.

No momento em que ingerimos os alimentos, ninguém se preocupa com as calorias que está consumindo, principalmente se é algo delicioso. Sendo assim, poucas pessoas preferem uma salada ou qualquer outro alimento saudável.

Existem alternativas saudáveis ​​que facilitam a perda de peso; lembre-se também de que, se você mantiver uma dieta equilibrada e se exercitar regularmente, poderá obter melhores resultados, e como tudo nesta vida tem uma solução, aqui vamos lhe contar um café da manhã nutritivo que promete te livrar dessa gordura horrível acumulada na barriga e purificar o organismo para que você possa obter um abdômen plano.

Elimine a gordura da barriga com este café da manhã saudável:

INGREDIENTES:

  • 300 mililitros de iogurte desnatado.
  • 2 colheres de sopa de aveia
  • 1 colher de chá de linhaça
  • 1 colher de chá de cacau em pó
  • 5 a 7 ameixas.

PREPARAÇÃO: 

    • Polvilhe um pouco de água fervente 100 mililitros sobre ameixas secas, tampe e deixe agir
    • por 5 a 10 minutos.
    • Em uma tigela de aveia e linhaça moída e cacau em pó, despeje o iogurte e mexa bem.
    • Pique as ameixas em um liquidificador ou manualmente, leve-as ao estado amassado e
    • adicione-as à mistura anterior e leve à geladeira.
    • De manhã, retire da geladeira e desfrute de um café da manhã saudável e delicioso, os
    • resultados serão notáveis ​​em poucos dias.
    • Agora que você conhece uma maneira alternativa de diminuir os restos que sobraram,
    • coloque-os em prática para ter um corpo invejável.

1 comentário

  • […] das melhores coisas sobre os ovos é que você pode comê-los a qualquer momento do dia, no café da manhã, almoço ou […]

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