Suco de abacaxi com gengibre e cereja para gota é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajudar a reduzir a gota.
Os famosos sucos detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.
Além de hidratantes e saborosos, os sucos detox em geral têm ação desintoxicante.
Ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.
A gota é uma condição conhecida popularmente, é um tipo de artrite que causa dores nas articulações, especialmente nos pés.
A ponto de aqueles que sofrem com ela não poderem andar ou realizar tarefas diferentes.
Além disso, o suco de cereja nos ajuda a remover o ácido úrico e aliviar a dor, enquanto a bromelina do abacaxi reduz a inflamação
A cereja também possui fonte de vitamina C que ajudará a reduzir os níveis de ácido úrico no sangue.
Ao seguir uma dieta equilibrada, 20 cerejas cruas por dia podem fazer maravilhas e reduzir drasticamente os sintomas da gota.
Você também pode beber suco de cereja feito por você.
Benefícios do Abacaxi
O abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a laranja e o limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde.
Esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces.
O consumo regular de abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:
- O abacaxi atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina.
- O abacaxi ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C.
- O abacaxi ajuda a reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes.
- O abacaxi ajuda a aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório.
- O abacaxi ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade.
- O abacaxi melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno.
- O abacaxi ajuda a diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.
Benefícios da cereja
A cereja é uma fonte rica antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, Dessa forma ajuda a previne o envelhecimento e doenças crônicas incluindo doenças cardíacas, obesidade, câncer, diabetes e alzheimer.
Um dos benefícios deste suco é o efeito anti-inflamatório das cerejas que ajuda a manter seu corpo saudável.
Beber suco de cereja azedo pode ajudar a diminuir o colesterol total, incluindo o tipo “ruim”, conhecido como LDL.
- Ricas em antioxidantes
- Eles protegem contra o diabetes:
- Promovem sono saudável:
- Reduz o risco de gota:
- Reduz o colesterol:
Benefícios do Gengibre
O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, iogurtes ou saladas.
Os benefícios do Gengibre para a saúde são principalmente para:
- O Gengibre ajudar na perda de peso.
- O Gengibre acelerando o metabolismo.
- O Gengibre relaxar o sistema gastrointestinal.
- O Gengibre prevenir náuseas e vômitos.
No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.
Benefícios da Cenoura
A Cenoura é uma raiz muito importante na alimentação, pois traz os seguintes benefícios para a saúde:
- A Cenoura ajuda a melhorar a digestão e combater a prisão de ventre, por ser rica em fibras,
- A Cenoura ajuda a prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina A e antioxidantes,
- A Cenoura ajuda a manter o bronzeado por mais tempo, por conter betacaroteno, que estimula a produção da cor morena na pele,
- A Cenoura ajuda a emagrecer, pois contém poucas calorias,
- A Cenoura ajuda a fortalecer o sistema imunológico, por ser rica em antioxidantes,
- A Cenoura ajuda a proteger a visão, por conter vitamina A,
- A Cenoura ajuda a prevenir câncer de pulmão, devido aos antioxidantes.
Benefícios da Erva Doce
A Erva doce é uma das ervas mais consumidas do Brasil, seja por seu cheiro, seu sabor ou pelos benefícios que ele proporciona, confira:
- A Erva doce combate gases intestinais, por isso, é muito usado por quem sofre de flatulências – esse benefício também faz com que as mães façam as crianças tomarem o chá de Erva doce.
- A Erva doce é benéfica para mães que amamentam, o chá de Erva doce aumenta a produção de Leite e passam para o bebê, através do Leite materno, a Erva doce ajuda na prevenção de cólicas que costumam afetar os pequenos durante os primeiros meses de vida.
- A Erva doce trata a desconfortável indigestão.
- A Erva doce estimula o apetite, sendo bom para quem está com fastio.
- A Erva doce combate a tosse.
- A Erva doce afrouxa o catarro da garganta.
- A Erva doce previne o mau hálito.
- A Erva doce ajuda a melhorar a prisão de ventre.
Receita do suco de abacaxi com cereja e gengibre para a gota
1. Suco de abacaxi com cereja e gengibre
Ingredientes
- 1 xícara de suco de cereja azedo
- 1 abacaxi;
- 1-2 colheres de açafrão em pó;
- 1/2 colher de chá de gengibre em pó.
- 2 colheres de mel;
Modo de Preparo
- Descasque o abacaxi e remova a haste. Idealmente, use a polpa, mas você também pode tirar proveito do caule, que é rico em bromelina.
- Em seguida, corte o abacaxi em pedaços, coloque no liquidificador e processe até formar um purê.
- Logo a seguir, adicione o suco azedo de cereja, açafrão e gengibre .
- Despeje a mistura em uma jarra de vidro hermética e feche-a.
- Leve a garrafa para a geladeira e deixe por 10 dias.
Dica
- Quando o tempo recomendado tiver passado, você poderá continuar com uma etapa opcional, que é adicionar mel para alterar levemente o sabor do açafrão e do gengibre.
- Além disso, esta bebida incrível pode durar até um mês na geladeira, desde que esteja bem selada dentro da geladeira.
- Para obter ótimos resultados no tratamento da gota, é muito importante tomá-la todos os dias.
- Devido às suas propriedades incríveis, esta bebida também é recomendada para tratar outros graus de artrite e diferentes doenças associadas a músculos ou articulações.
2. Suco de cenoura com aipo e erva doce
Ingredientes
Modo de Preparo
- Em uma máquina de fazer suco, processe o aipo com as cenouras e a erva-doce.
- Misture e despeje em um copo.
- Adicione e cominho e sirva.
- Rende uma porção.
Dica: Para um maior poder antioxidante, adicione 1 dente de alho.