Dicas de Saúde

12 benefícios do chá de romã para saúde!

benefícios do cha de roma

Os benefícios do chá de romã são variados e possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. a fruta avermelhada e arredondada, fruto da romãzeira, que pode ser usada como planta medicinal. É dela que é feito o chá, muito utilizado para combater problemas de garganta, entre outros.

Muita gente ainda não sabe como o chá de romã é rico em Vitamina C, K, Potássio, ácido fólico, proteínas e fibras. E que, além de poder anti-inflamatório, ele possui ação antioxidante, auxiliando na prevenção de doenças e do envelhecimento precoce das células.

benefícios do cha de roma
benefícios do chá de romã

Benefícios do chá de romã para saúde:

1. Alivia os sintomas da menopausa:

Os benefícios do chá de romã é tão rico em antioxidantes e nutrientes que beneficiam os hormônios, que apresenta bons resultados no alívio de sintomas da menopausa.

2. Prevenção do envelhecimento precoce:

O chá é rico ácidos palmitoleicos. Este é um nutriente tem excelentes benefícios para a pele, e previne o processo de envelhecimento.

3. Prevenir o câncer:

Rico em flavonóides neutraliza a ação de radicais livres presentes no organismo, os radicais livres são os maiores responsáveis pelo surgimento de câncer.

4. Regular o fluxo sanguíneo:

O consumo diário desta bebida ajuda o coração a manter o fluxo sanguíneo evitando derrames e ataques cardíacos.

5. Contra problemas na pele:

Os benefícios do chá de romã possui propriedades que inibem a ação dos radicais livres que são responsáveis pelo envelhecimento, assim, ele previne o aparecimento de rugas e manchas de pele, e também desintoxica a pele dando brilho e leveza.

6. Combate a doenças estomacais:

A romã é utilizado para tratar dores de estômago e também a diarreia. Por possuir propriedades diuréticas, e torna a digestão mais fácil e alivia problemas do trato intestinal,

7. Melhora a respiração:

Os benefícios do chá de romã contem um nutriente conhecido por ácido ascórbico que junto com a Vitamina C assumem ação anti-inflamatória e previnem o bloqueio dos órgãos respiratórios.

8. Controle do diabetes:

O chá também trás benefícios para quem tem diabetes, seus antioxidantes ajudam a manter o nível adequado de açúcar no sangue, além disso possui baixo valor glicêmico.

cha de roma
chá de romã

9.Tratamento de problemas bucais:

O Chá  e suas propriedades anti-bacterianas ajudam a evitar a placa bacteriana e trata vários problemas bucais como, halitose e outras doenças orais.

10. Saúde do fígado:

Os benefícios do chá de romã possui propriedades que protegem o fígado, ajudando na eliminação de suas toxinas.

11. Prevenção da anemia:

O romã é muito rico em Ferro e aumenta o nível de hemoglobina no sangue evitando tonturas, fraqueza e prevenindo doenças como anemia.

12. Fortalecimento do sistema imunológico:

Os benefícios do chá de romã possui um alto conteúdo de antioxidantes que estimula os glóbulos brancos a neutralizar as toxinas do corpo, promovendo assim um sistema imunológico forte e saudável.

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