Os 10 Benefícios da Vitamina K Para Saúde

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

Os Benefícios da Vitamina K Para Saúde são grandiosos. Pois, A Vitamina K é uma vitamina solúvel em gordura, que desempenha um papel importante na coagulação do sangue. Na verdade, ele não é coagular. O seu nome derivado da palavra alemã “koagulation”. A vitamina K também contribui para a saúde do esqueleto, porque ele desempenha um papel na mineralização óssea.

Vitamina K

A Vitamina K fornece um equilíbrio total de 80 nutrientes que são essenciais para o corpo. Isto inclui minerais, antioxidantes, neutrientes, enzimas, vitaminas, aminoácidos, extratos de ervas, carotenóides, vários elementos de traço, bioflavonóides e outros ingredientes fundamentais para a saúde. Então, verifiqueOs 10 Benefícios da Vitamina K Para Saúde .

Benefícios da Vitamina K Na Coagulação da Sangue: A Vitamina K é uma parte essencial do ácido glutâmico, um aminoácido que faz com que o evento químico chamado carboxilação. Este evento químico permite que o sangue de uma ferida aberta pare, e coagule, com esse risco de excesso de sangramento. Além Disso, O sangramento nasal, sangramento intenso menstrual, Fácil nódoas negras, hemorragias e anemia São APENAS Alguns dos síntomas de that uma pessoa ESTÁ com Deficiência de Vitamina K .

Benefícios da Vitamina K Para a Saúde óssea: A Vitamina K E Benefica para a Saúde dos Ossos POR Dois Meios. Em primeiro lugar, umbloco de vitamina K treina muitos osteoclastos, ou células ósseas, que produz os minerais essenciais para os ossos, disponíveis para outras funções corporativas (um processo chamado de desmineralização). A formação de osteoclastos, se não for tratada adequadamente, pode deixar os ossos excessivamente esgotados de seus minerais.

Em segundo lugar, uma proteína encontrada nos ossos que está diretamente relacionada à densidade mineral óssea, chamada de osteocalcina, deve ser quimicamente alterada através de carboxilação (ou processo em relação à coagulação do sangue) para manter a saúde ótima. Como mostrado, a Vitamina K é um ingrediente chave para a carboxilação, e com uma ingestão adequada pode permitir que a osteocalcina da proteína ajuda a fortalecer a saúde e a composição dos ossos.

Vitamina K é um agente Anti-inflamatórios: O Consumo de Alimentos Ricos em Vitamina K , reduz a redução da liberação de glicoproteína da interleucina-6, um fator importante para a inflamação no interior do corpo.

Benefícios da vitamina K para os homens: Uma vitamina K ajuda no bom funcionamento dos hormônios, se beneficiando muito durante o período menstrual das mulheres.

Vitamina K Ajuda no Controle do Açúcar no Sangue: A Vitamina K desempenha um papel importante no controle do açúcar no sangue. O aumento produz insulina e contém o segundo teor mais alto de vitamina K no corpo.

Benefícios da vitamina KBenefícios da Vitamina K Para Gestantes: Mulheres gestantes Que sofrem de náuseas e vômitos São MUITAS vezes diagnosticada com Deficiência de Vitamina K . Além disso, uma ingestão adequada de vitamina K ajuda a controlar os sintomas acima e futuros sintomas.

Outros Benefícios da Vitamina K Para Saúde

  • A Vitamina K ajuda a aumentar o fluxo de urina.
  • Ela também ajuda a melhorar o funcionamento do fígado.
  • A vitamina K atua como uma proteína, que é vista como um dos fortes inibidores da calcificação arterial.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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