Dieta e Nutrição

Os 44 Benefícios da Cebola Roxa Para Saúde

Os 44 Benefícios da Cebola Roxa Para Saúde

Revisado por

Formado em Medicina pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

Os 44 Benefícios da Cebola Roxa Para Saúde
4.8 (96.07%) 112 votos

Os Benefícios da Cebola Roxa Para Saúde são vários, pois a Cebola Roxa possui uma grande quantidade de minerais fundamentais para a saúde geral do nosso copro. Além disso, a Cebola Roxa é um dos itens mais importantes e pode ser encontrada em quase todas as cozinhas do mundo. A cebola têm características especiais, sabor e cheiro pungente. É usado para fazer sopa, molhos, ensopado e outros temperos alimentares. A Cebola Roxa costumava fazer salmoura com vinagre e possui muitos benefícios para a saúde do corpo.

benefícios da Cebola RoxaAcredita-se que a cebola tenha origem na Ásia central, especialmente no Irã e no Paquistão. As pessoas cultivaram cebola desde a antiguidade, exatamente à 5000 anos atrás. Os antigos egípcios usavam cebola para pagar o trabalhador que construíram as pirâmides.

A cebola também eram colocadas nas tumbas dos reis, incluindo o túmulo de Tutancâmon. A cebola era popular como um condimento na maioria dos alimentos na Índia e depois se espalhou para a Europa e outras partes do mundo.

Valores Nutricionais da Cebola Roxa: A Cebola Roxa contém Vitamina C, Vitamina B6, biotina, Cromo, Cálcio e fibra dietética. Além disso, elas contêm uma boa quantidade de ácido fólico e Vitamina B1 e Vitamina K. Cem gramas de Cebola Roxa contém 44 calorias. A maioria das calorias vem de carboidratos complexos. A Cebola Roxa também contém fibra dietética com 1,4 gramas por cada 100 gramas. A Cebola Roxa, assim como outros tipos de cebola, contêm uma enzima chamada aliinase, que é liberada quando a Cebola Roxa é cortada e esmagada. Então, confira agora Os 44 Benefícios da Cebola Roxa Para Saúde:

Benefícios da Cebola Roxa Para Reduzir o Colesterol: Cebola Roxa podem reduzir o impulsionamento do colesterol de forma rápida. A Cebola Roxa contém quantidades elevadas de quercetina, que tem efeito na redução do colesterol ruim, ou LDL (Lipoproteína de baixa densidade), além de aumentar o nível de boa gordura conhecida como HDL (Lipoproteína de alta densidade). A quercetina é um composto de flavonoides que é bem conhecido como um forte antioxidante.

Benefícios da Cebola Roxa Para Prevenir a Aterosclerose: A Cebola Roxa pode reduzir o nível de colesterol e também bloqueia a entrada de colesterol na parede das artérias. Isso pode impedir o desenvolvimento de placa dentro do revestimento dos vasos sanguíneos e reduzir o risco de doença cardíaca.

Benefícios da Cebola Roxa Para Combater a Inflamação:  Cebola Roxa é a melhor fonte de quercetina entre outros tipos de alimentos à base de plantas. A quercetina presente na Cebola Roxa não só reduz o nível de colesterol, mas também possui um forte efeito anti-inflamatório. Ele pode reduzir a inflamação e prevenir o corpo de várias doenças causadas por inflamação.

Benefícios da Cebola Roxa Para Apoia o Sistema Imunológico: O conteúdo antioxidante da Cebola Roxa pode proteger significativamente as células do corpo de qualquer dano causado pelos radicais livres. Também fortalece a função do sistema imunológico e os torna mais eficientes.

Benefícios da Cebola Roxa Para Desintoxique o Corpo: A Cebola Roxa contém grande quantidade de enxofre que pode desintoxicar o corpo de compostos pesados, como mercúrio, cádmio, chumbo e etc. A Cebola Roxa também contém Vitamina C, que pode purificar o sangue removendo chumbo, cádmio e arsênico do corpo. É certo que a cebola é um dos melhores alimentos para proteger o corpo dos compostos prejudiciais.

Benefícios da Cebola Roxa Para Abaixa a Pressão Sanguínea: A Cebola Roxa pode prevenir a coagulação do sangue e tem o mesmo efeito que um remédio prescrito para diluição do sangue. Um grande cardiologista irá sugerir que o paciente inclua a Cebola Roxa em sua dieta, pois elas têm grandes benefícios para o mantimento do sistema cardiovascular.

Benefícios da Cebola RoxaBenefícios da Cebola Roxa Para Prevenir o Câncer: Muitos estudos demonstraram que o antioxidante presente na Cebola Roxa pode prevenir câncer, reduzindo o dano ao DNA causado pelos radicais livres. O estudo também descobriu que a cebola pode destruir as células tumorais no tubo experimental. O extrato de cebola pode lutar contra células cancerígenas, especialmente no caso da leucemia. A Cebola Roxa pode prevenir de quase todos os tipos de câncer, especialmente câncer de cólon e laríngea.

Benefícios da Cebola Roxa Para Previne a Diabetes:Cebola Roxa também possuem uma ação significativa na redução do açúcar no sangue, até mesmo comparável a alguns remédios para diabetes. Os componentes de enxofre e alilina dos glóbulos vermelhos também podem aumentar a sensibilidade à insulina e prevenir a hiperglicemia.

Trata a asma: A cebolinha vermelha tem sido conhecida por muito tempo para tratar e curar a asma. A Cebola Roxa contêm um composto ativo que pode inibir a substância que desencadeia os espasmos musculares brônquicos e também possui efeito calmante para o relaxamento do músculo respiratório.

Benefícios da Cebola Roxa Para Luta Contra Infecção Bacteriana: A cebolinha vermelha contém muitas substâncias ativas que possuem propriedades antibacterianas. É eficaz no combate a infecção de bactérias Salmonella e E. Coli, que podem causar vários problemas de saúde no corpo humano, incluindo a diarreia.

Benefícios da Cebola Roxa Para Cura Febre e Frio: Você já tentou esfregar Cebola Roxa em seu corpo, pescoço ou testa com quando está doente? A Cebola Roxa contêm fitoquímicos ativa que pode reduzir o efeito da febre e evitar o frio. Algumas pessoas acreditam que a Cebola Roxa podem evitar a gripe.

Benefícios da Cebola Roxa Para Reduz a dor na Artrite: Uma vez que contém propriedades anti-inflamatórias, a Cebola Roxa pode ser útil na redução da dor causada pela artrite reumatoide. A artrite é uma doença autoimune que ataca principalmente a articulação e causa dor severa. Consumir Cebola Roxa diariamente pode reduzir a dor da artrite inibindo a enzima dentro do corpo, que desencadeia a dor nas articulações.

Benefícios da Cebola Roxa Para Remove Acne e Mancha Escura na Pele: O pigmento da Cebola Roxa, ou flavonoides e antioxidantes dentro da carne, pode reduzir a aparência da mancha escura na pele e tem sido um truque popular que é usado por muitas pessoas por muito tempo. A cebola pode prevenir a acne, pois contém efeito antibacteriano e também elimina a mancha escura causada pela cicatriz da acne.

Benefícios da Cebola Roxa Para Alivia a Dor de Dente: Colocar um pedaço de cebola no dente pode aliviar a dor de dente. A Cebola Roxa contém propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas que podem eliminar as bactérias que causam dor de dente e também alivia o nervo dentro da gengiva.

Benefícios da Cebola Roxa Para Melhora a Função Cerebral: Cebola Roxa contêm grande quantidade de enxofre que pode melhorar os componentes de aminoácidos necessários para o cérebro e sistema nervoso. Consumir Cebola Roxa diariamente pode manter as células cerebrais saudáveis e melhorar a memória.

Benefícios da Cebola Roxa Para Cura Transtorno Menstrual: Consumir cebola crua antes do período de menstruarão pode tratar e prevenir distúrbios menstruais em mulheres.

Benefícios da Cebola Roxa Para Evita a Perda de Cabelo: O suco de Cebola Roxa pode promover o crescimento do cabelo alimentando a raiz do cabelo e fornecendo o enxofre que é necessário na formação de células capilares. Este é um dos benefícios proeminentes da Cebola Roxa que tem sido praticada por muitas pessoas e também pode tratar a calvície. Basta esfregar o suco de Cebola Roxa no couro cabeludo regularmente e observar a diferença depois de algumas semanas.

Benefícios da Cebola Roxa Para Previne HIV: Talvez seja um dos benefícios mais fascinantes da Cebola Roxa. Um estudo mostrou que a Cebola Roxa pode prevenir a infecção pelo HIV por inibir o processo de replicação do vírus dentro do corpo.

Benefícios da Cebola Roxa Para Aliviar a Dor Estomacal: Caso fique doente da barriga, você pode consumir a Cebola Roxa crua para melhorar a digestão e promover a produção de suco gástrico. A Cebola Roxa pode ser esfregada na pele do estômago para curar o problema do estômago, especialmente em crianças.

Benefícios da Cebola Roxa Para Tratar a Retirada de Morfina:Cebola Roxa podem usadas para o tratamento da retirada de morfina. Estudo comprovou que a Cebola Roxa pode reduzir o efeito da retirada de morfina e ajudar a combater o vício em morfina.

Benefício da Cebola RoxaOutros Benefícios da Cebola Roxa Para Saúde: Na medicação tradicional, a Cebola Roxa também foi usada para curar:

  • A Cebola Roxa Alivia os sintomas da dor de cabeça;
  • Cebola roxa Combate e Previne a dor de garganta;
  • A Cebola Roxa Pode Prevenir Alergia de pele;
  • A Cebola Roxa atua contra a Disuria;
  • Cebola Roxa Previne Infecção urinária;
  • Cebola Roxa melhora a circulação sanguínea Ajudando contra os Problema dos olhos;
  • A Cebola Roxa Combate a Infecção na orelha;
  • Cebola Roxa é uma grande aliada contar a Impotência;
  • A Cebola Roxa Combate a Fadiga;
  •  Cebola Roxa Alivia os sintoma da Fleuma;
  • Cebola Roxa combate Hemorróidas;
  • A Cebola Roxa Ajuda a descongestionar o peito;
  • Cebola Roxa alivia a sensação de Vômito;
  • A Cebola Roxa combate a Insolação;
  • Cebola Roxa Previne o Melasma;
  • A Cebola Roxa Protege os olhos contra a Cegueira noturna;
  • A Cebola Roxa alivia os sintomas da Doença de movimento;
  • Cebola Roxa Ajuda a combater a Erupção cutânea;
  • A Cebola Roxa alivia a Tontura;
  • Cebola Roxa Previne Pedras renais;
  • A Cebola Roxa Combater o Escorbuto;
  • Cebola Roxa Previne Infecção Causado por fungos.
0/5 (0 Reviews)
Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.