Os 16 Benefícios da Acelga Suíça Para Saúde

Revisado por

Nutrição - CRN6-MA 16199

Os 16 Benefícios da Acelga Suíça Para Saúde
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Os benefícios da Acelga Suíça para saúde são grandiosos, as Acelga Suíça são excelente fonte de vitamina e minerais tais como Proteínas, Sódio, Vitamina A, Vitamina C, Vitamina K, Vitamina E, Cálcio, Magnésio, Manganês, Ferro, Potássio e Cobre.Acelga Suíça

Benefícios da Acelga Suíça para saúde:

  • Maior proteção contra infecções bacterianas e virais
  • Aumento da função imune
  • Redução do Risco de Câncer
  • Redução do Risco de cancro do cólon
  • Proteção contra doenças cardíacas
  • Proteção contra a demência
  • Alívio da Doença Cardiovascular
  • Alívio da Hipertensão (Alta Pressão Sanguínea)
  • Promovido Saúde dos Olhos
  • Proteção de Alzheimer
  • Proteção Osteoporose
  • Redução do Risco de Diabetes Tipo II
  • Redução da freqüência de enxaqueca
  • Alívio da Síndrome Pré-Menstrual (TPM)
  • Proteção antioxidante
  • Prevenção de crises de epilepsia
  • Prevenção de Alopecia (Ponto calvície)
  • Alívio da inflamação

As fibras e o potássio da Acelga Suíça ajudam a reduzir os riscos de ataque cardíaco. Além disso, a Acelga Suíça também tem sido utilizado como um descongestionante na medicina popular. Alguns destes benefícios para a saúde são devido aos nutrientes altamente concentrados.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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