Suco Natural Para Perder Peso em Poucos Dias

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

Suco Natural Para Perder Peso em Poucos Dias
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Suco Natural Para Perder Peso em Poucos Dias que você precisa conhecer. Além disso, se você deseja perder uns quilos e não sabe como, estamos aqui para te ensinar a preparar um Suco Natural Para Perder Peso que você com certeza irá gostar. Isso porque esse Suco Natural Para Perder Peso em Poucos Dias é fácil de fazer e você aproveitará muito mais benefícios do que imaginava. Mas antes de saber sobre esse Suco Natural Para Perder Peso você precisa saber de algumas coisas…

Como sabemos, Perder Peso é um desejo difícil de ser conseguido e de fato é poucos que conseguem. Todo mundo gostaria de perder alguns quilos de vez em quando, mas apenas alguns são persistentes e consistentes o suficiente para atingir sua meta. Felizmente, às vezes você não precisa ir a academia e suar muito para perder alguns quilos.

Perder Peso
Perder Peso

Às vezes uma simples bebida é tudo que você vai precisar para Perder Peso. Por exemplo, esta mágica bebida depois da refeição irá te ajudar a perder 10 quilos dentro de um mês.

Isso é devido aos seus ingredientes, a bebida é rica em vitamina A, vitamina B, vitamina D, vitamina E e extremamente rica em vitamina C. Do ponto de vista mineral, a bebida contém ferro, cálcio, zinco, magnésio, cobre, fósforo e manganês. Agora, confira alguns dos benefícios do principal ingrediente da fruta e depois veja como fazer seu Suco Natural Para Perder Peso em Poucos Dias:

Benefícios da Toranja Para Saúde:

Previne o Envelhecimento:

A Toranja possui um bom nível de flavonoides antioxidantes e vitamina A que ajudam a tratar o envelhecimento. Além disso, esses mesmos nutrientes podem ser eficaz na melhora da saúde ocular e na eliminação de toxinas do corpo.

Combate a Constipação:

Um copo do suco da toranja recém-espremido logo pela manhã é um ótimo remédio para gerenciar a constipação. O suco ajuda a estimular o colo e outras partes do corpo relacionadas ao sistema digestivo. Isto é devido ao efeito estimulante da fibra na secreção que alivia a constrição do trato digestivo e induzem um movimento intestinal saudável.

Trata Malaria:

O fruto, ou o próprio suco possui “quinina”. Esse alcaloide é vantajoso para o tratamento da malária. A quinina também trata lúpus, cólicas e artrite. Não é um componente fácil de ser encontrado em muitos alimentos, então as toranjas são um exemplo raro e benéfico.

Perda de Apetite:

A Toranja funciona como um excelente supressor de apetite em comparação com muitas outros alimentos e substâncias. O aroma da fruta reduz a sensação de fome, razão pela qual as pessoas freqüentemente incluem-a em seus programas de perda de peso. Além disso, as quantidades consideráveis de fibras presentes nesta fruta também podem satisfazer a fome e ajudar as pessoas a evitar a tentação de comer em excesso.

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Outros Benefícios da Toranja Para Saúde:

  • Trata acidez;
  • Melhora a imunidade;
  • Combate a gengivite;
  • Limpa o fígado;
  • Trata a febre;
  • Trata artrite;
  • Previne câncer;
  • Reduz risco de pedra nos rins.

Suco Natural Para Perder Peso em Poucos Dias:

INGREDIENTES:

  • 1 toranja madura e resfriada na geladeira;
  • 1 colher de sopa de mel.

MODO DE PREPARO:

Corte a toranja no meio. Retire a polpa com uma colher e acrescente em um liquidificador. Depois, adicione mel. Misture até ter uma mistura suave. Beba um copo após o almoço todos os dias, mas certifique-se de esperar 20 minutos depois de terminar com a sua refeição. Os ingredientes poderosos da bebida irão te auxiliar a queimar metade das calorias que você ganhou durante o seu almoço. Você pode consumir a bebida após o jantar também, mas não após o café-da-manhã.

Dois dos compostos eficazes na bebida incluem licopeno e pectina. A pectina é um composto que ajuda a diminuir o mau colesterol, triglicérides e níveis de insulina. Licopeno, por outro lado, ajuda a liberar toxinas e substâncias nocivas de seu corpo.

Além de ajudar aqueles que lutam contra aqueles que estão acima do peso, o Suco Natural Para Perder Peso também ajuda contra doenças cardiovasculares e hipertensão. E durante a estação fria, a bebida pode ser utilizada como uma medida preventiva de tais condições.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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