Suco de Goiaba

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

O Suco de goiaba é uma boa alternativa de suco saudável. Pois, a Goiaba é uma excelente fonte de potássio, fósforo, vitamina C, ferro e cálcio, além de possuir uma baixa quantidade de gordura e açúcar.

A Goiaba é facilmente encontrada no Brasil, é eficaz para o aumento da imunidade, tem propriedades antitumorais, protege do câncer, mantém a pressão arterial controlada, aumenta a produção de sangue, previne o envelhecimento, controla o nível de açúcar no sangue, faz bem para a pele, olhos e ainda melhora a digestão. Então, confira essa deliciosa Receita de Suco de Goiaba.

suco de goiabaINGREDIENTES:

  • 1 fatia grossa de melão sem casca.
  • 1 goiaba vermelha com casca.
  • 1 copo (250ml) de água filtrada.

MODO DE PREPARO: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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  1. Boa informações sobre a bebida, texto bem claro, parabéns. Vale ressaltar que o suco de goiaba é um aliado de problemas intestinais como a diarreia.

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