Suco Detox de Couve Para Prevenir Inflamações

Revisado por

Educação Física pela UGF

Especialista do Dicas de Saúde

O Suco Detox de Couve Para Prevenir Inflamações é uma excelente opção para eliminar as toxinas do organismo. Além disso, A Inflamação é uma resposta do sistema imunológico a uma irritação local, uma lesão ou infecção, com liberação de histamina, e os sinais clássicos são inchaço, vermelhidão e dor.

Suco Detox de Couve Para Prevenir Inflamações
Suco Detox de Couve Para Prevenir Inflamações

Estudos tem mostrado que comer as comidas erradas também produz inflamação no nosso corpo, com sintomas menos óbvios, menos aparentes, mas que vão se refletir no estado geral, na performance física e mental. Se você estiver em estado inflamatório, vai levar mais tempo para se recuperar de doenças, vai sofrer mais lesões, vai sentir mais cansaço. Por isso, é muito importante prestar atenção no que se coloca no prato e na boca. Então, Confira a Receita do Suco Detox de Couve Para Prevenir Inflamações.

INGREDIENTES:

  • 1 copo grande (250ml) de água
  • 2 folhas de couve picadas
  • 1 maçã picada
  • 1 beterraba sem casca picada
  • 1/2 pepino picado
  • 1 lasca de gengibre
  • Folhas de hortelã a gosto

MODO DE PREPARO:

  • Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e sirva.
  • Beba 1 vez por dia.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Francisco Silva

Sou Formado em Educação Física, pela UGF – (Universidade Gama Filho) - Na turma 2012-2016. Atuei e atuo em academias e clubes, nas modalidades de Musculação do Iniciante ao Avançado, Ginástica em Grupo, Natação.

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