Sucos Para Emagrecer

Suco de pepino com limão e chia para emagrecer 8 Kg em 1 semana!

suco de pepino com limão e chia para emagrecer

Suco de pepino com limão e chia para emagrecer de forma natural evitando fazer praticas de dietas que não ajudam a obter o objetivo desejado. Além disso, suco de pepino com limão e chia além de ajudar a emagrecer é uma bebida muito refrescante.

Com pepino fresco, suco de limão espremido na hora e chia superalimentos, esta aqui fresca é uma maneira saudável e deliciosa de se hidratar!

suco de pepino com limão e chia para emagrecer
suco de pepino com limão e chia para emagrecer

Beber suco de pepino ajuda a perder peso?

Se você está tentando perder peso, substitua refrigerantes açucarados por bebidas esportivas e suco de pepino com limão e chia para reduzir algumas calorias sérias da sua dieta.

  • Manter-se hidratado também ajuda você a se sentir cheio. Às vezes, seu corpo confunde sede com fome.

Como os pepinos ajudam a perder peso?

O Pepino tem zero de gordura e baixas calorias, tornando-o um excelente lanche para quem procura perder peso.

Então jogue alguns pepinos em saladas ou coma-os como estão e adicione uma pitada de sal. Você também pode fazer o suco.

Receita suco de pepino com limão e chia para emagrecer:

Ingredientes:

  • 1 xícara de água;
  • 3/4 xícara de açúcar;
  • 3 pepinos descascados e picados;
  • 4 xícaras de água;
  • 1/2 xícara de suco de limão espremido na hora;
  • 1/4 xícara de sementes de chia branco ou preto;
  • gelo;

Modo de Preparo:

  1. Em uma panela em fogo médio, misture água e açúcar.
  2. Aqueça até o açúcar se dissolver.
  3. Retire a calda simples do fogo e deixe esfriar completamente.
    No liquidificador, misture 2/3 dos pepinos e 2 xícaras de água.
  4. Processo até ficar homogêneo. Usando um filtro de malha fina, misture a mistura.
  5. Em uma jarra grande, misture a água do pepino coado, os pepinos picados, as 2 xícaras restantes de água, suco de limão e xarope simples.
  6. Adicione sementes de chia.
  7. Mexa bem para combinar e deixe repousar por cerca de 10 a 15 minutos ou até que as sementes de chia se expandam.
  8. Sirva em um copo alto sobre gelo.

Qual suco é bom para reduzir o peso?

Portanto, suco de pepino com limão e chia ele é conhecido por aumentar a secreção biliar, o que ajuda na queima de gordura, aumentando assim na perda de peso.

  1. Você também pode adicionar uma maçã, meia laranja e um pouco de gengibre para fazer uma bebida desintoxicante maravilhosa que liberará todas as toxinas.

Pepino e chia ajuda a perder peso?

O suco pode também dá tempo à sua pele para se ajustar.

Comer pepinos pode ajudar a manter-se hidratado, o que é essencial para a pele macia. As vitamina A e vitamina C do suco de abacaxi também apoiam a saúde da pele.

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formada em Comunicação Social com Habilitação em Jornalismo, escreve artigos de beleza e saúde com noções de SEO e tem versatilidade na produção dos textos.

3 comentários

  • […] Pepino é um alimento fenomenal para consumir por causa do teor de água – 95%! Obviamente, isso o torna um alimento incrivelmente hidratante para consumir, e é repleto de antioxidantes. Este vegetal altamente alcalino também ajuda a regular a pressão sanguínea. Pepino fornece uma base nutritiva e saborosa para praticamente todas as sopas alcalinas, smoothies e sucos. […]

  • […] Um pouco de suco de limão; […]

  • […] mel, canela ou limão, se […]

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