O suco de limão com chia para emagrecer funciona, pois, este suco de limão com chia e gengibre pode ser um bom substituto para refrigerantes. Além disso, e outras bebidas industriais, ricas em açúcar e sódio, dois ingredientes que muitas vezes nos impedem de perder peso.
Além disso, o Limão é uma fruta com propriedades antioxidantes além de possui vitamina C, ácidos orgânicos e flavonoides. Além disso, já o Gengibre é tempero exótico e aromático, com um sabor picante e refrescante, tem a virtude de acelerar o metabolismo, o que ajudar a queimar calorias. Não Podemos deixar de falar das sementes de chia que são o complemento ideal para perder peso de maneira saudável e regular a função intestinal.
Essas pequenas sementes nos ajudam a reduzir o inchaço abdominal, promovendo o trânsito intestinal. Além disso, eles têm muitas outras propriedades benéficas, graças ao seu poder antioxidante e ao conteúdo de proteínas e fibras. Portanto veja como fazer este suco de limão com chia para emagrecer!
Receita de suco de limão com chia para emagrecer:
INGREDIENTES:
- 1 limão
- 2 copos de água;
- 3 colheres de chá de sementes de chia;
- Gengibre ralado ou em pó fresco;
- Opcional: mel ou estévia.
MODO DE PREPARO:
- Além disso, em primeiro lugar, coloque as sementes da chia na água e deixe passar a noite em descanso.
- No dia seguinte, bata as sementes de chia, e todos os ingredientes juntos.
- Para multiplicar os efeitos benéficos, podemos ralar um pouco da casca de limão, que é mais rica em nutrientes que a polpa.
- Além disso, podemos adicionar um toque de mel ou estévia para adoçar um pouco.
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