Suco de Limão com Chia e Gengibre Para Perder 6kg em Poucos Dias

Suco de Limão com Chia e Gengibre Para Perder 6kg em Poucos Dias de forma eficaz e saudável. Além disso, Este suco de limão com chia e gengibre pode ser um bom substituto para refrigerantes e outras bebidas industriais, ricas em açúcar e sódio, dois ingredientes que muitas vezes nos impedem de perder peso.

Suco de Limão com Chia e Gengibre Para Perder 6kg em Poucos Dias
Suco de Limão com Chia e Gengibre Para Perder 6kg em Poucos Dias

Além disso, o Limão é uma fruta com propriedades antioxidantes além de possui vitamina C, ácidos orgânicos e flavonoides. Já o Gengibre é tempero exótico e aromático, com um sabor picante e refrescante, tem a virtude de acelerar o metabolismo, o que ajudar a queimar calorias. Não Podemos deixar de falar das sementes de chia que são o complemento ideal para perder peso de maneira saudável e regular a função intestinal.

Essas pequenas sementes nos ajudam a reduzir o inchaço abdominal, promovendo o trânsito intestinal. Além disso, eles têm muitas outras propriedades benéficas, graças ao seu poder antioxidante e ao conteúdo de proteínas e fibras. Portanto veja como fazer este Suco de Limão com Chia e Gengibre Para Perder 6kg em Poucos Dias!

Receita de Como Fazer o Suco de Limão com Chia e Gengibre:

INGREDIENTES:

  • 1 limão
  • 2 copos de água;
  • 3 colheres de chá de sementes de chia;
  • Gengibre ralado ou em pó fresco;
  • Opcional: mel ou estévia.

MODO DE PREPARO:

  • Em primeiro lugar, coloque as sementes da chia na água e deixe passar a noite em descanso.
  • No dia seguinte, bata as sementes de chia, e todos os ingredientes juntos.
  • Para multiplicar os efeitos benéficos, podemos ralar um pouco da casca de limão, que é mais rica em nutrientes que a polpa.
  • Podemos adicionar um toque de mel ou estévia para adoçar um pouco.

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Rita Rocha

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