Dicas de Saúde Dieta e Nutrição Fontes de Alimentos

Os 11 Benefícios da Gelatina Para Saúde

Os 11 Benefícios da Gelatina Para Saúde

Revisado por

Formado em Medicina pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

Mulher Emagrece 22,7kg e conta sua história no Bem Estar... Mulher Emagrece 22,7kg e conta sua história no Bem Estar...
Os 11 Benefícios da Gelatina Para Saúde
4.8 (96%) 225 votos

Os Benefícios da Gelatina Para Saúde são variados, pois, a Gelatina possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Gelatina é a forma cozida de colágeno, que é encontrada nos ossos dos animais e no tecido conjuntivo. Portanto, a Gelatina contém muitos aminoácidos, e é por isso que tem tantos benefícios para a saúde.

A Gelatina pode ser adicionado a quase qualquer receita, incluindo sopas, guisados, smoothies, café e até mesmo receitas de cuidados com a pele. Além disso, a Gelatina também é comumente usada como agente gelificante em alimentos, produtos farmacêuticos, fotografia e fabricação de cosméticos.A Gelatina faz parte das dietas tradicionais saudáveis, mas as pessoas hoje não têm ideia sobre o que fazer com isso. Além disso, a maioria das pessoas associa Gelatina, cheia de açúcar, cores artificiais e “alimentos” geneticamente modificados.

Valor Nutricional da Gelatina:

A Gelatina contem varias vitaminas e minerais que são essenciais para a saúde geral do corpo como vitamina A, Vitamina C, cálcio, ferro, vitamina D, vitamina B6, vitamina B12 magnésio, sódio e Potássio.

Então, confira agora detalhadamente Os 11 Benefícios da Gelatina Para Saúde:

Benefícios da Gelatina no Combate a Celulite: A celulite é causada por uma quebra de colágeno, que pode ser exacerbada por deficiências nutricionais. Além disso, a Gelatina contem propriedades como o colágeno que é essencial para combater as celulites.

Benefícios da Gelatina na Perda de Peso: A Gelatina possui uma boa quantidade de proteína, o que torna a pessoa cheia e pode ajudá-la a comer menos alimentos de menor qualidade. Além disso, a Gelatina pode ajudar também com a desintoxicação do fígado, o que aumentará a capacidade de queima de gordura.

Benefícios da Gelatina na Saúde Digestiva: O aminoácido glicina presente na Gelatina pode ajudar a aumentar o ácido clorídrico no estômago, que é necessário para digestão e assimilação de nutrientes que é bastante eficaz para uma boa digestão. Além disso, os níveis dos sucos digestivos vitais são reduzidos pelo estresse e pelo envelhecimento.

Benefícios da Gelatina no Tratamento da Artrite: A Gelatina contém condroitina, que tem sido usado como suplemento para ajudar as pessoas com dor e rigidez da artrite. Portanto, o condicionalismo encontrado na Gelatina suporta articulações, cartilagens e tendões porque é basicamente o tecido conjuntivo dissolvido dos animais. Além disso, verificou-se que as doses terapêuticas de cartilagem, encontradas nos ossos dos animais contém quantidades abundantes de prolina e glicina ajudam a melhorar a artrite reumatoide, bem como outras condições de articulação degenerativas.

Benefícios da Gelatina no Combate a Alergia: A Gelatina possui propriedades que aliviar as reações e sensibilidades alérgicas porque ajuda a selar os revestimentos de intestino inflamados e porosos, pois é uma barreira imune responsável pela manutenção de agentes patogênicos.

Benefícios da Gelatina no Fortalecimento da Imunidade: A Gelatina possui uma quantidade significativa de Vitamina C que é excelente para impulsionar o fortalecimento do sistema imunológico combatendo assim os radicais livres do corpo que são os maiores causadores de doenças.

Benefícios da Gelatina Contra o Envelhecimento Precoce: A Gelatina possui uma excelente quantidade de colágeno que pode atingir diretamente a derme na pele, o que é necessário para ajudar a combater linhas finas e rugas, assim evitando o envelhecimento precoce.

Benefícios da Gelatina na Saúde Bucal: A Gelatina possui propriedades que são essenciais para consumir-la regularmente e também, pode ajudar a fortalecer seus dentes e prevenir a doença relacionada as gengivas, a cárie dentária e a perda dentária, assim ajudando no fortalecimento os dentes.

Benefícios da Gelatina Para Saúde do Figado: A glicina encontrada na Gelatina é um precursor da glutationa, que desempenha um papel na desintoxicação do fígado de fase II, a fase em que seu corpo se prepara para eliminar toxinas do organismo.

Benefícios da Gelatina na Melhoria do Sono: A Gelatina foi recomendada como um auxiliar de sono para aqueles que têm dificuldade em dormir, especialmente devido ao estresse. Isso ocorre porque a glicina atua como um neurotransmissor e ajuda a reduzir a ansiedade e melhorar a qualidade do sono.

Benefícios da Gelatina Para os Hormônios: A Gelatina fornece o aminoácido glicina, que ajuda a regular a insulina e prevenir a hipoglicemia. Além disso, a glicina ajuda o organismo a produzir glutationa, o que é crucial para ajudar a remover excesso de estrogênio. O excesso de estrogênio vem de várias fontes, como produtos tóxicos para o cuidado do corpo, poluição ambiental, dietas ricas em alimentos processados ​​e uso de métodos hormonais de controle de natalidade.

0/5 (0 Reviews)
Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.