Deficiência de Nutrientes

10 sinais de deficiência de vitamina A!

sinais de deficiencia de vitamina a

Os sinais de deficiência de vitamina A e pode resultar de ingestão inadequada, má absorção de gordura ou distúrbios hepáticos. A deficiência prejudica a imunidade e a hematopoiese e causa erupções cutâneas e efeitos oculares típicos (por exemplo, xeroftalmia, cegueira noturna). O diagnóstico é baseado em achados oculares típicos e baixos níveis de vitamina A.

Muitos nunca pensaram nas possíveis consequências que podem surgir de não ter a quantidade correta de vitamina A em sua dieta. Contido em vegetais verdes e folhosos, ovos e melão, é fundamental para a saúde do olho e do corpo.

deficiencia de vitamina a
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Sinais da deficiência de vitamina A:

1. Cegueira noturna:

Um dos principais e mais conhecidos sinais de deficiência de vitamina A é responsável pela capacidade do olho ver o “espectro completo de luz”. Sem a quantidade desta vitamina na dieta, o olho não pode produzir os receptores necessários para observar adequadamente à noite.

2. Visão obscura: 

Os sinais de deficiência de vitamina A também podem causar um espessamento da córnea que faz com que a visão pareça nebulosas ou turvas.

3. Feridas de córnea: 

As feridas na córnea do olho também podem começar como bolhas ou pústulas e avançam a partir daí.

4. Infecções respiratórias: 

Os sinais de deficiência de vitamina A também podem causar infecções respiratórias.

5. Sistema imunológico: 

A vitamina A é uma das vitaminas que auxilia o corpo no combater a doença. Além disso, aqueles pessoas com deficiência de vitamina A apresentam maior risco de morrer de malária, sarampo e diarreia.

6. Cabelo seco: 

O cabelo seco também é sinais de deficiência de vitamina A e pode causar a queda de cabelo e a fraqueza dos fios.

7. Unhas frágeis: 

As unhas também são afetadas sinais de deficiência de vitamina A. Desta forma, não ter a quantidade ideal em sua dieta podem tornar as unhas muitos frágeis.

8. Pele seca:

A pele pode ficar seca e grossa, especialmente em torno dos folículos pilosos. Alguém com uma deficiência de vitamina A pode ter grandes manchas de pele escamosa com uma aparência esbranquiçada.

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9. Impulsa o crescimento: 

Para crianças, os sintomas são mais graves. Muitas vezes, as crianças que não possui uma quantidade suficiente e  têm um crescimento atrofiado.

10. Cegueira:

 Outro sintoma exclusivo para as crianças é a cegueira completa, que também pode ser evitada. Observar se tem uma dieta equilibrada é importante para todas as necessidades do corpo. Além disso, o consumo de espinafre ou cenoura pode resultar em níveis ideias desta vitamina. Se você ou alguém está experimentando um ou mais dos sintomas descritos acima, deve visitar um médico.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

12 comentários

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