Os 8 Benefícios do Suco Verde Para Saúde

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Formado em Medicina pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

Os 8 Benefícios do Suco Verde Para Saúde
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Os Benefícios do Suco Verde Para Saúde de forma simples e 100% natural. Alem disso, as frutas e legumes são alimentos de origem vegetal. Os alimentos de origem vegetal podem ser misturados, a não ser que a textura do suco fique diferente. Isso significa que a combinação de sabores tem um sabor especial. Quando estão crus, os alimentos vegetais contêm os mesmos nutrientes básicos: enzimas, vitaminas, minerais, bioflavonoides e fitonutrientes. Misturá-los pode lhe proporcionar um grande reforço.Suco VerdeTomar suco verde é a maneira mais rápida de alcalinizar o nosso corpo. Ela ajuda a eliminar a inflamação e o ácido em nossa corrente sanguínea.

Os 8 Benefícios do Suco Verde Para Saúde:

Sucos Verdes são 100% Pré Digerível: O suco verde entra em nossa corrente sanguínea imediatamente, atingindo cada uma das nossos 100 trilhões de células, proporcionando poderosos nutrientes e oxigênio.

Suco Verde Rico em Fibras: Famosos suco verde, a couve enriquecer a bebida com fibras, que ajudam a manter a saciedade e melhoram o funcionamento o funcionamento do intestino. Combinada com laranja, morango ou hortelã, por exemplo, rende um suco refrescante e nutritivo. Apesar de a verdura ser a mais comum nos sucos, outras igualmente saborosas também podem fazer parte da bebida. É o caso da alface, dos brócolis, entre outras.

Suco Verde são Rico em Enzimas: Estes vegetais são cheios de energia e enzimas à base de plantas, que ajudam a ‘comer’ as partículas que não são digeridas no nosso sangue, auxiliando no processo curativo do corpo. Desta forma, tomar o suco verde praticamente prepara o nosso corpo para a digestão.

Benefícios do Suco Verde Para Combater Colesterol: Investir no consumo de suco verde também ajuda a manter o coração saudável e tudo isso graças á ação das fibras.

Suco Verde Para Energia Instantânea: Os sucos verdes nos proporcionam mais energia do que qualquer outro suco possa dar.

Benefícios do Suco Verde Como Termogênico e Anti inflamatório: A bebida apresenta propriedades termogênicas, pois acelera o metabolismo e equilibra a temperatura do corpo. Assim, há aumento também do gasto calórico, o gengibre possui uma poderosa especiaria termogênica que acelera o metabolismo e favorece a queima de gordura corporal, completa. Além disso, com o acréscimo de ingredientes como melancia e sementes de chá, o suco ganha ação anti-inflamatória, que pode ajudar no combate da celulite.

Benefícios do Suco Verde Para Baixar Índice glicêmico: Os sucos verdes possuem baixo índice glicêmico. Portanto, qualquer pessoa poderá toma-lo, até mesmo os diabéticos.

Suco verde com Espinafre e Salsinha: Tente tomar este suco verde todos os dias, mesmo que seja apenas para o café da manhã ou antes de dormir. Qualquer hora é o momento perfeito! O suco verde é um grande tônico.

Ingrediente:

Modo de preparo:

  • Todos os ingredientes recém-cortado e com suco preparado na hora.
  • Moa tudo junto no liquidificador, e tome-o em dentro de 10 minutos, caso não, todos os nutrientes estarão perdidos.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Osmar da Costa Junior

Sou formado em medicina pela USP no ano de 2012. Atuo na área de estudo e orientação inicial de doentes; Coordenação de exames de saúde regular; Diagnóstico e tratamento de grande parte das doenças de adultos; Acompanhamento e tratamento de doentes crônicos; Orientação de pacientes que apresentam quadros complexos, com patologias raras e múltiplas, juntamente com a participação de outros especialistas, quando for necessário; Integração final de dados clínicos e exames complementares, decorrentes da observação dos pacientes por outro especialista. Atualmente sou Clinico Geral residente no Hospital Regional de Cotia e Editor no site "Dicas de Saúde" onde tenho participação com comentários, e criação de artigos relacionados a saúde.

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