Benefícios dos nutrientes Dicas de Saúde 27/10/2016

Os 10 Benefícios do Iodo Para Saúde

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Os Benefícios do Iodo Para Saúde são diversos, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, O iodo é um importante nutriente que é essencial para manter o metabolismo normal das células do seu corpo. É um nutriente extremamente importante necessário pelo corpo para o seu crescimento e desenvolvimento. Foi descoberto no ano de 1811 que o iodo é um dos minerais mais importantes reconhecido como sendo essencial para a aptidão ou uma boa saúde.

O iodo é um ingrediente básico para uma glândula tireoide saudável, que combate aos germes nocivos, prepara a tiroxina e restaura a energia. É importante para a fusão de triodotironina e tiroxina. Alguns de seus benefícios para saúde comuns incluem perda de peso, melhor fertilidade, a desintoxicação completa, e aumento da concentração. Então, confira agora Os 10 Benefícios do Iodo Para Saúde.

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Benefícios do Iodo Para o Metabolismo: O iodo desempenha um papel extremamente importante para o bom funcionamento das glândulas da tiroide. Estas glândulas liberam os hormônios da tireoide que controlam a taxa metabólica do seu corpo. O funcionamento inadequado da glândula tireoide resulta em distúrbios do corpo. Quase 25 por cento deste mineral está presente no corpo humano adulto. Ele é importante porque estar presente na glândula tiroide, onde está concentrada na forma de tiroglobulina – um composto de iodo e proteína.

Cerca de 30 por cento está presente na glândula tiroide para a criação de tiroxina – hormona da tiroide. Em suma, não há uma relação extremamente complexa entre a glândula tiroide e iodo. As hormonas criadas pela glândula tiroide são basicamente responsável por controlar a taxa de metabolismo do corpo. De acordo com um relatório da OMS, mais de 1 bilhão de pessoas no planeta sofrem de uma deficiência de Iodo na sua dieta. Mais uma doença que está relacionada com o défice de iodo é o bócio.

Benefícios do Iodo Para Perda de Peso: O iodo aumenta a taxa metabólica do seu corpo, o que ajuda a queimar calorias e induz a perda de peso eficaz. Ele mantém o nível de energia ideal em seu corpo, sem causar qualquer depósito de gordura.

Benefícios do Iodo Para Se Livrar de Toxinas: O iodo ajuda na remoção de substâncias residuais e elementos tóxicos do seu corpo. Ele ajuda na liberação de elementos tóxicos, como mercúrio, chumbo, flúor, etc, e fortalece o sistema imunológico. Ele ainda ajuda a prevenir a criação de bactérias nocivas em seus aparelhos digestivos.

Benefícios do Iodo Para Pele e Espinhas: O iodo tem sido utilizado como um forte desinfetante e um agente antibacteriano. Aplicar iodo em cortes e feridas irá curá-las mais rápido. No entanto, novas pesquisas têm sugerido que a colocação de iodo em uma ferida depois de ter formado uma crosta é o tratamento mais eficaz. Ela acentua a regeneração da pele e remove marcas na pele e linhas finas. É também uma ajuda comum para os problemas de pele como espinhas ou acne.

Benefícios do Iodo Para o Cabelo: O iodo é um nutriente essencial para manter seu corpo em perfeito estado. A falta deste mineral no seu corpo diminui a taxa de metabolismo, resultando em perda de cabelo. A maioria dos homens e mulheres experimentam a perda de cabelo devido à falta de iodo na sua dieta. A deficiência de iodo na sua alimentação afeta a glândula tireoide, que tem um efeito direto sobre a saúde de seus folículos pilosos. Estes folículos são altamente sensíveis e facilmente exposto a danos. A melhor maneira de ter o cabelo saudável, brilhante e grosso é incluir o iodo suficientemente na sua dieta. Então, pergunte ao seu médico e tome a quantidade certa de iodo em sua alimentação diária.

Benefícios do Iodo Para o Crescimento: Contribui no crescimento adequado de crianças e adolescentes, alem disso, o iodo é essencial para o funcionamento da glândula da tireoide, que irá sintetizar hormônios que agem no crescimento físico e neurológico. Uma ingestão suficiente de iodo no organismo ainda irá fazer com que o cabelo e as unhas tenham um crescimento saudável.

Benefícios do Iodo Para a Mente: O iodo favorece o desenvolvimento mental, sendo saudável ao organismo e importante para aliviar a tensão nervosa. Em grau elevado, esta acarreta irritabilidade e insônia, o organismo fica sempre em atitude de combate. Dai a necessidade de tomar iodo para diminuir a tensão nervosa, possibilitar a paz e a calma, através da formação de reservas adequadas. A mente trabalha melhor quando o corpo recebe o iodo de que necessita.

Benefícios do Iodo Para a Fertilidade: Auxilia no aumento da fertilidade, além disso, o iodo ajuda no crescimento normal e na maturidade dos órgãos reprodutores. Uma quantidade suficiente de iodo em mulheres grávidas é essencial para evitar natimortos ou condições cognitivas como cretinismo dos bebês. Ele também garante a circulação adequada e ajuda no desenvolvimento da fala e da audição em bebês.

Benefícios do Iodo Para o Organismo: remove substâncias químicas tóxicas, como chumbo, flúor, mercúrio, incluindo radioativo I-131, etc, além de toxinas biológicas e pode fortalecer o sistema imunológico. O iodo também evita a proliferação de bactérias nocivas no estômago.