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Os 10 Benefícios da Maçã Para Pele

Os Benefícios da Maçã Para a Pele são diversos, pois, ela possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do nosso corpo. Além disso, a maçã é uma fruta deliciosa. A maçãs possuem uma cor marcante e um aroma rosado é pertencem à família Rosacea. Elas são conhecidas cientificamente por estarem cheias de minerais e vitaminas. Além disso, você sabia que a maçã é uma excelente fonte de fibras, com cerca de 4 gramas de fibras em uma maçã de tamanho médio? É daí que o provérbio popular: “Uma maçã por dia mantém o médico afastado.”

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Valor Nutricional da Maçã: Uma vez que as maçãs são recheadas com numerosas vitaminase minerais, contribui para um sistema saudável e bem protegido. As maçãs contêm uma abundância de antioxidantes como flavonóides, polifenóis e Vitamina C que ajudam a proteger o corpo contra bactérias e vírus nocivos. Além disso, o betacaroteno tem propriedades anticâncer e anti colesterol. É também uma excelente fonte de vitaminas do complexo B, como Tiamina, Riboflavina e piridoxina. Então, confira Os 10 Benefícios da Maçã Para Pele.

Maçã Ajuda a Manter a Longevidade da Pele: A maçã tem o potencial iluminar e acalmar sua pele. Isso ocorre porque ele tem um maior conteúdo de colágeno e elástico, o material que é vital para manter sua pele impecável e jovem. Assim, consumir este delicioso fruto vermelho lhe fornece um brilho, jovem para sempre.

Beneficio da Maçã Para Hidrate a Pele: A maçã hidrata, bem como limpa a sua pele. Para este fim, corte uma fatia de uma maçã e aplique seu suco no rosto. Isso equilibrará a produção de óleo em seu corpo e é uma ótima máscara hidratante. A maçã também pode ser usada como um esfoliante.

Beneficio da Maçã Para Prevenção do Envelhecimento Precoce: A maçã é uma grande máscara antienvelhecimento para levantar uma pele maçante e enrugada, bem como mantê-la úmido. A ingestão regular de maçãs elimina as linhas finas e rugas. Você pode esfregar maçã ralada em seu rosto e deixar por 10 a 20 minutos. Isso irá eliminar rugas, bem como curar e limpar a pele.

Beneficio da Maçã na Proteção UV: A maçã contém partículas defensora dos raios ultravioletas que podem fornecer uma proteção extra dos raios solares. Esta fruta pode tratar queimaduras solares e impede a descamação. Para este fim, misture uma colher de chá de glicerina com uma polpa da maçã ralada. Aplique isso em sua pele e deixe por 15 minutos e depois lave com água fria.

Beneficio da Maçã Para Acne e Manchas Escuras: Para se livrar da acne e manchas escuras, você pode machucar um quarto de uma maçã com creme de leite e aplicá-la em seu rosto. A maçã também proporciona alívio da acne e queimaduras solares, graças às suas propriedades de arrefecimento. Para este efeito, coloque uma fatia de maçã na geladeira por uma hora ou mais e aplique sobre a pele queimada pelo sol ou alivio de uma pele propensa à acne.

Maçã é um Excelente Tônico: As maçãs são tônicos maravilhosos que ajudam apertar sua pele e estimular a circulação de sangue na superfície da pele. A pasta de maçã crua e vinagre de maçã são bastante benéficas a este respeito. O vinagre de maçã ajuda a limpar os poros da pele de agentes patogênicos e óleo, que são responsáveis por causar acne e espinhas.

Também equilibra os níveis de pH da pele, o que permite à pele restringir a superprodução de seus próprios óleos. Mergulhe uma bola de algodão em vinagre de maçã de alto valor e aplique em seu rosto. Isso terá o mesmo efeito que um tônico. Além disso, manterá acne e espinhas afastadas.

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Beneficio da Maçã Para Tratamento de Olhos Inchados: Colocar fatias de maçãs sob os olhos pode reduzir as olheiras ou os olhos inchados. Alternativamente, você pode misturar duas colheres de cidra de maçã com batatas raladas. Aplique isto sobre o inchaço do olho e cubra com um pano morno. Deixe por 10 a 20 minutos e enxágue com água morna.

Beneficio da Maçã Na Prevenção do Câncer de Pele: A maçã contém uma pequena quantidade de Vitamina A, uma família de produtos químicos conhecidos como retinoides. A Vitamina A desempenha um papel importante no desenvolvimento da pele, permitindo assim que a pele imatura se desenvolva em tecido maduro e funcional da pele. A Vitamina A também reduz o risco de câncer de pele. Uma maçã grande fornece aproximadamente 120 unidades internacionais de vitamina A que equivale a 5% e 4% das necessidades diárias de vitamina A para mulheres e homens respectivamente.

Maçã é Uma Rica Fonte em Vitamina C: O consumo de maçãs aumenta a ingestão de Vitamina C ou ácido ascórbico. Esta vitamina está envolvida na formação de colágeno, uma proteína encontrada abundantemente em sua pele. Sendo um componente estrutural crucial da pele, o colágeno ajuda a manter a barreira impermeável da sua pele. A deficiência de Vitamina C leva a baixa produção de colágeno que, em última análise, provoca a reabertura de feridas antigas e lacrimejamento da pele. Uma maçã grande fornece 10,3 miligramas de Vitamina C, que é equivalente a 14% e 11% das necessidades diárias da Vitamina C para mulheres e homens, respectivamente.

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