Chá Para Aliviar a Dor de Garganta
Chá Para Aliviar a Dor de Garganta inflamada é um ótimo remédio natural para alivia o incômodo na garganta. Alem disso, a dor de garganta é intensa, o que faz com que percamos a fome e a vontade de nos comunicar. Geralmente, ela é acompanhada por febre, pois é uma inflamação resultante de gripes fortes. Portanto, não vemos a hora de nos livrarmos dela. Os resfriados não nos atingem apenas nos períodos frios (outono e inverno), mas também em épocas quentes, principalmente porque abusamos de bebidas geladas e sorvetes. Então, é preciso tomar muito cuidado com a garganta. O ar seco também faz com que a garganta fique irritada, por isso, beba muita água nesses períodos, pelo menos dois litros por dia.
Existem muitos remédios nas farmácias para curar essa dor, porém, há pessoas que não gostam de tomar medicamentos, que muitas vezes causam efeitos colaterais e não curam a garganta. Por isso, elas preferem receitas naturais para tratar desse mal. Então, confira os benefícios do limão, para Aliviar a Dor de Garganta.
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Benefícios do Limão: Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o limão também é importante para:
- Combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue.
- Ajudar a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite.
- Proteger as células, pois é um fruto antioxidante.
- Facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.
Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas do limão. Confira, agora a Receita do Chá Para Aliviar a Dor de Garganta.
Ingredientes:
- 1 litro de água
- 1 cebola media sem casca e cortada em fatias
- 1/2 colher (de sopa) orégano
- Suco de limão
Modo de Preparo:
leve a água ao fogo até formar as bolhas. adicione a cebola e o orégano, e deixe ferve por 7 minutos. desligue o fogo,coe a infusão e adicione o suco de limão. faça o gargarejos com o preparo 2 vezes ao dia.
Descanse e beba bastante líquido, Principalmente água. E lembre-se de deixar seu corpo repousar todos os dias. Você só precisa de um lugar confortável para descansar e líquidos como água, chá, entre outros.
Informações do autor
Com mais de 5 anos de experiência, Rafael Almeida é Graduado em Ciências da Nutrição pela Universidade Ceuma desde 2012. Atua em Atendimento Clínico-Nutricional, com foco no bem estar e qualidade de vida do paciente, através da reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, com planos alimentares personalizados, de acordo com o objetivo e avaliação clínica individual, comprometido com o sucesso do tratamento de seus pacientes.
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