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Chá Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 12 Benefícios do Chá de Hortelã Para Saúde

Os Benefícios do Chá de Hortelã Para Saúde são diversos, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, O Chá de Hortelã é uma deliciosa e refrescante maneira de aumentar a sua saúde em uma série de maneiras. Entender esses benefícios para a saúde pode ajudá-lo a aproveitar melhor chá de hortelã para que você possa melhorar a sua saúde.

O Chá de Hortelã é uma infusão feita a partir de folhas de Hortelã-pimenta que é bebido como um chá. Quando você mistura folhas de hortelã para a tisana (infusão), então você obtém o que é chamado de chá doublemint. Esta substância é livre de cafeína, por isso muitas pessoas que possuem padrões de sono sensíveis gostam de beber este chá relaxante antes de dormir.

hortelã-5O nome científico de Hortelã-pimenta é Mentha piperita. É nativo da Europa, mas a sua popularidade e ampla gama de usos fez a Hortelã uma mercadoria global. O Chá de Hortelã é igualmente apreciado em todo o mundo. O óleo de Hortelã-pimenta é uma forma popular de tratamento medicamentoso, especialmente para síndrome do intestino irritável.

O sabor mentolado é muito atraente para muitas pessoas, tornando esta uma das variedades de chá mais populares no mundo. O chá é conhecido por ser calmante, com certeza, mas o que mais este chã têm para os nossos corpos em termos de benefícios? Vamos explorar algumas dessas e outras aplicações medicinais do chá de hortelã-pimenta. Então, Confira Os 10 Benefícios do Chá de Hortelã Para Saúde.

Benefícios do Chá de Hortelã Para Reduzir Febre: O Chá de Hortelã tem mentol como um componente principal, portanto o consumo do chã pode causar sudorese externo, enquanto o mentol arrefece o seu corpo por dentro. Isto essencialmente “quebra” a febre, e pode reduzir a inflamação e desconforto associado. ou seja, você suará é passará a febre.

Benefícios do Chá de Hortelã Para Saúde do Digestivo: O óleo de Hortelã-pimenta e o Chá de Hortelã tem sido usado por milhares de anos para resolver uma variedade de problemas digestivo e doenças gastrointestinais. A evidência arqueológica mostra realmente ser de Hortelã um suplemento dietético usado já em 10.000 anos atrás. O Chá de Hortelã é considerado um carminativo, o que significa que ele ajuda a deslocar o gás através do corpo, uma vez que se acumula, em vez de causar distensão abdominal, cãibras e desconforto no estômago. O Chá de Hortelã também estimula o fluxo biliar que aumenta a velocidade e eficiência da digestão.

Este chá não é apenas um carminativo, mas também um analgésico, de modo que reduz a dor associada de cãibras, distensão abdominal e indigestão. Isto é devido aos seus efeitos calmantes sobre os intestinos e os músculos lisos do trato digestivo. Diarreia, síndrome do intestino irritável e obstipação podem ser melhoradas com este chá, uma vez que traz todo o sistema para níveis de atividade mais ideais.

Benefícios do Chá de Hortelã Para Náuseas e Vômitos: Quando se trata de estar doente, poucas coisas são tão desagradáveis como Náuseas ou Vômitos. O Chá de Hortelã é antiespasmódico, por isso reduz as chances de vômitos e Náuseas, mesmo em casos de doença causado pelo movimento em um barco ou um avião. Além disso, As Suas qualidades anti-inflamatórias podem ajuda o seu estômago no processo de recuperação.

Benefícios do Chá de Hortelã Para Problemas Respiratórios: O Chá de Hortelã possuir ações antiespasmódico que podem ajuda a aliviá-lo da sensação irritante que faz você querer tossir, agravando assim a sua condição respiratória. Ao relaxar os músculos da garganta e peito, você pode eliminar esse aspecto dos sintomas de Gripes e resfriados.

Chá de Hortelã Fortalece o Sistema Imunológico: O Chá de Hortelã possuir propriedades antibacterianos, que são a causa de muitas doenças, incluindo febres, tosses e resfriados. Beber este delicioso chá não só ajuda você tratar os sintomas de estar doente, como também pode impedir que seu corpo fique doente. Além disso, Há também os oligoelementos de vitamina B, Potássio, antioxidantes e Cálcio, que podem combater a doenças e executar a função necessária para manter seu corpo funcionando de forma saudável.

Benefícios do Chá de Hortelã Para Mau Hálito: O sabor mentolado forte do Chá de Hortelã é de qualidade antibacteriana torná-lo uma forma ideal de melhorar a sua respiração. O elemento antibacteriana mata os germes que podem levar ao mau hálito, enquanto o mentol supera o mau cheiro e deixa seu hálito fresco e cheiroso!

Benefícios do Chá de Hortelã Para Perda de Peso: O aroma de óleo de Hortelã e de alguns dos seus componentes orgânicos podem, na verdade, eliminar o apetite. Então cheirar esta substância pode ajudar a reduzir o excesso de comida, e subsequentemente, a obesidade!

Benefícios do Chá de Hortelã Para Estresse: O sedativo natural antiespasmódico do mentol torna muito bom em aliviar o estresse mental . A natureza anti-inflamatória pode reduzir a pressão arterial e temperatura corporal, e permitir-lhe descontrair e relaxar, deixando as suas preocupações derreter. Esta é parte da razão pela qual o Chá de Hortelã é tão popular na aromaterapia, mas os efeitos do Chá de Hortelã são muito semelhantes.

chá de hortlã-hortelãAlgumas Palavras de Cautela: O Chá de Hortelã é um poderoso tipo de chá e embora tenha a ampla gama de benefícios para a saúde explicado acima, há ainda alguns efeitos secundários possíveis. O mentol pode agir como um alérgeno para algumas pessoas, e pode causar azia em outros. Ambas as reações são geralmente leves, mas consultar um médico sobre possíveis alergias é sempre uma boa ideia.

Outros Benefícios do Chá de Hortelã Para Saúde:

  • Chá de Hortelã foi usado para a saúde oral. É consumida para restringir o mau hálito. Combate bactérias e germes na boca. Também protege os dentes e gengivas.
  • O Chá de Hortelã é conhecido como um limpador de sangue e ajuda na liberação de toxinas. É diurético e é útil para eliminar os resíduos corporais.

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