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Os 12 Benefícios do Chá de Alfafa Para Saúde

Os 12 Benefícios do Chá de Alfafa Para Saúde

Revisado por

Educação Física pela UGF

Especialista do Dicas de Saúde

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Os 12 Benefícios do Chá de Alfafa Para Saúde
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Os Benefícios do Chá de Alfafa São Variados e Excelentes Para Saúde Além disso, o Chá de Alfafa e muito consumida no Brasil e há essa dúvida se o Chá de Alfafa Emagrece ou Engorda? Veja essa analise completa!

Benefícios do Chá de Alfafa

A alfafa, também conhecida popularmente como luzerna, é uma erva medicinal que contém um sabor bastante agradável e uma variedade de proteínas. Além de ajudar a reduzir o colesterol, o chá de alfafa é indicado para as pessoas que tem osteoporose, já que é rico em cálcio e outras inúmeras vitaminas. Suas características medicinais se encontram nas folhas, flores e especialmente nos brotos de alfafa. A erva é excessivamente nutritiva, traz benefícios para a glândula pituitária (hipófise), alcaliniza o corpo e desintoxica o fígado. Externamente é usada em feridas. É utilizada como uma erva de banho e enxaguante para cabelo. Veja a seguir os benefícios do chá de alfafa!

Valor Nutricional do Chá de Alfafa:

No que diz respeito aos nutrientes, a alfafa é um alimento riquíssimo. Ela possui quantidades consideráveis de vitamina A, C, D, E, K e do complexo B. Isso faz com que a alfafa contribua para o funcionamento do sistema imunológico e acabe com o cansaço. Além disso, cada uma dessas vitaminas tem uma função específica em nosso organismo. A vitamina E, por exemplo, melhora a aparência da pele e dos cabelos. Já a vitamina K auxilia no processo de Enegrecimento. Veja, a seguir, quais são os principais Benefícios do Chá de Alfafa Para Saúde:

Benefícios do Chá de Alfafa Para Saúde.

Beneficio do Chá de Alfafa Reduz o Colesterol: A alfafa ajuda a diminuir os níveis do colesterol ruim (LDL) no organismo, sendo ideal para pessoas que sofrem com hiperlipoprotenemia tipo II. Sendo assim, o alimento também pode prevenir doenças como a aterosclerose, causada pelo endurecimento das artérias, e problemas pulmonares, cardíacos, renais e intestinais.

Beneficio do Chá de Alfafa para Combater a Anorexia: Devido ao seu alto teor de nutrientes de alta qualidade e fáceis de absorver, a alfafa também pode ajudar no tratamento e combate de males relacionados ao sistema digestivo, como falta de apetite, convalescença, dificuldades para ganhar peso e até na anorexia nervosa.

Beneficio do Chá de Alfafa para Alivia a Menopausa: Por conter grandes quantidades de isoflavonas estrogênicas em sua composição, a alfafa pode ajudar no alívio dos sintomas da menopausa, principalmente aqueles relacionados ao calor excessivo e suores noturnos.

Beneficio do Chá de Alfafa Ajuda a Desintoxica o organismo: Devido às suas funções desintoxicantes, a alfafa pode ajudar a eliminar impurezas e substâncias tóxicas do organismo, o que é ideal para ajudar no fortalecimento do sistema imunológico e no emagrecimento.

Benefício do Chá de Alfafa Para Fortalecer a Imunidade: Os fito nutrientes, como L-canavanina e clorofila na Alfafa, ajudam a aumentar a resistência do corpo contra as doenças. A Alfafa ajuda a baixar o açúcar no sangue, prevenindo de diabetes tipo II e diabetes adulta.

Benefícios do Chá de Alfafa Para o Rejuvenescimento: O chá de Alfafa é uma potência de nutrição. Não era de admirar que tivesse sido bastante popular nos dias anteriores como um tônico completo para melhorar o apetite e invocar uma recuperação mais rápida de várias doenças. Além disso, a Alfafa também aumenta o poder de imunidade do corpo.

Outros Benefícios do Chá de Alfafa Para Saúde:

  • Chá de Alfafa Melhora o Sistema Digestivo: O broto de alfafa possui um alto teor de fibras favorecendo a digestão, por isso, é um alimento indicado para quem tem gastrite, úlceras no estômago, náuseas e problemas de prisão de ventre.
  • Chá de Alfafa Previne Artrite, Artrose e Demais Doenças de Reumatismo no Sangue: As propriedades anti-inflamatórias ajudam na prevenção de doenças reumáticas que inflamam as articulações.
  • Chá de Alfafa Atua na Prevenção do Câncer: A canavanina, um aminoácido presente na alfafa previne o crescimento de células cancerígenas.
  • Chá de Alfafa Combate os Sintomas da Menopausa: Essa planta possui fitoestrógenos, são hormônios que ajudam a mulher a se livrar dos sintomas da menopausa como suores, secura vaginal, osteoporose e baixos índices de estrogênios.
  • Chá de Alfafa Poderes Antioxidantes: Outro benefício é a propriedade que permite a desintoxicação do organismo, é um alimento que elimina as toxinas evitando o inchaço, constipação e outros problemas de saúde.
  • Chá de Alfafa Controla o Colesterol: A saúde do coração agradece com o benefício dessa planta, através das ações depurativas o organismo expele o colesterol ruim, impedindo o descontrole e o risco de doenças cardíacas.
  • Benefícios do Chá de Alfafa

O Chá de Alfafa Engorda ou Não?

Bom, para te responder se o Chá de Alfafa Engorda, Esta dúvida norteia a mente de todos aqueles que adoram consumir uma xícara do Chá de Alfafa regularmente: Chá de Alfafa Engorda: a resposta é bem simples. não, o  Chá de Alfafa não engorda e sim ao contrario o  Chá de Alfafa emagrece.

Como relatamos anteriormente, o Chá de Alfafa possui propriedades diuréticas que favorecem o emagrecimento, devido a sua ação sedativa, por isso quando alguém lhe questionar se o Chá de Alfafa Engorda ou Não, responda com todas as palavras “NÃO“, o Chá de Alfafa não Engorda.

A final o Chá de Alfafa Emagrece?

Vamos lá chegou a hora de responder a pergunta, Afinal Chá de Alfafa Emagrece ou Engorda? O Chá de Alfafa Emagrece. Você pode ficar ciente disso, que o Chá de Alfafa Emagrece mesmo. O Chá de Alfafa é um poderoso diurético, ou seja, elimina o excesso de líquidos do corpo, combate a ansiedade, fazendo com que a pessoa não busque conforto na comida.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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