Chá

Chá de canela – para que serve, benefícios e como usar!

Cha de Canela

chá de canela é uma bebida deliciosa e fácil de preparar, que oferece uma ampla gama de benefícios para a saúde e diretamente para o seu corpo.

Estes incluem a sua capacidade de ajudar na perda de peso, regular o açúcar no sangue, baixar os níveis de colesterol, prevenir doenças crônicas, melhorar a digestão, fortalecer o sistema imunológico e melhorar a função cognitiva, entre outros.

Chá de Canela

Enquanto a maioria das pessoas associa canela com um sabor doce para várias receitas ou uma deliciosa cobertura para sua bebida de café favorita, é um tempero incrivelmente poderoso usado de várias maneiras para melhorar a saúde geral.

Benefícios do Chá de Canela:

O Chá de Canela é rico em vários nutrientes benéficos para o organismo, como o manganês, as fibras e o cálcio. Além disso, conta com eficientes antioxidantes que lutarão contra os radicais livres, proporcionando incríveis benefícios para a saúde de todos os órgãos do corpo.

1. Reduz Riscos de Diabetes:

O Chá de Canela tem alta concentração de polifenóis, compostos naturais que controlam o açúcar no sangue, além de prover a sensação de saciedade. Ainda graças ao polifenóis, o Chá de Canela melhora as funções da insulina, reduzindo riscos de diabetes.

2. Melhora a Circulação:

É capaz de melhorar a circulação do sangue. Sua ingestão auxiliará no funcionamento do fluxo sanguíneo, além de funcionar como um diluidor natural de sangue. Além disso, o Chá de Canela ajuda a proteger a saúde do coração lutando contra colesterol ruim.

3. Previne Alzheimer:

Por possuir propriedades anti-inflamatórias, o Chá de Canela pode auxiliar na prevenção de Alzheimer, Crohn, osteoporose de diversas outras doenças relacionadas a quadros de inflamação.

4. Previne e Trata a Candidíase:

As propriedades antifúngicas, antibacterianas e antivirais do Chá de Canela são extremamente eficazes para combater inúmeros casos de infecção, como a candidíase.

5. Previne Envelhecimento Precoce:

Conta com poderosas propriedades antioxidantes essenciais para o pleno funcionamento do organismo. Sua ingestão cotidiana auxiliará na prevenção de envelhecimento precoce.

6. Ajuda a Perder Peso:

Por melhorar o metabolismo e também as funções do aparelho digestivo, o Chá de Canela traz incríveis resultados na perda de peso. Além disso, a saciedade causada pelo chá fará com que o organismo sinta menos necessidade de comer.

7. Previne Casos de Câncer:

A ingestão de Chá de Canela se mostrou eficiente na redução de células cancerígenas. Suas propriedades lutam contra o desenvolvimento das células, evitando a proliferação da doença. Embora ainda careça de mais estudos para livre consumo para este benefício, alguns testes já comprovam a eficácia.

Desta maneira, vimos que o Chá-de-Canela pode trazer os seguintes benefícios para a saúde:

Na medicina chinesa herbalista, o Chá de Canela é comumente recomendado para tratar casos de infecção por parasitas, diarreia, calafrios e também contaminações pelo vírus influenza.

Como Preparar o Chá de Canela:

É muito fácil fazer o Chá-de-Canela para obter todos os seus benefícios para a saúde:

Ingredientes:

  • 1 g de cascas de canela;
  • Além disso, 1 xícara de água ou 200 ml.

Modo de Preparo:

  • Quebre as cascas em pequenas partes e coloque em uma caneca;
  • Além disso, ferva a água e coloque na caneca com as cascas de canela;
  • Cubra com um pires e aguarde 10 minutos;
  • Além disso, basta servir.

Seu chá pode ser consumido diariamente. Recomenda-se que não seja ingerido mais do que uma vez ao dia.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

1 comentário

  • […] em modelos animais. Mais pesquisas sobre seres humanos ainda são necessárias. Beba uma xícara de chá de canela diariamente, bem como polvilhe canela em pó na torrada, cereais, aveia, assados, saladas de frutas […]

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