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Como Fazer Chá de Macela – Pra que Serve, Benefícios, Emagrece?

Como Fazer Chá de Macela – Pra que Serve, Benefícios, Emagrece?

Revisado por

Graduado em Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

Como Fazer Chá de Macela – Pra que Serve, Benefícios, Emagrece ou engorda. Além disso, a macela ou marcela é uma planta que é muito consumida pelos povos da América do Sul e que cresce selvagem nos campos e nas proximidades do mar. Existem duas variedades de macela, mas elas compartilham as mesmas propriedades medicinais. Suas flores são os protagonistas de seu aroma agradável, mas intenso e suas propriedades medicinais.

Como Fazer Chá de Macela

Sua fama se deve ao uso de suas flores em infusões, usadas na medicina popular para diferentes finalidades. Uma simples infusão de macela continua a ser um remédio natural altamente eficaz para muitos tipos de distúrbios gastrointestinais, especialmente quando há inflamação e espasmos.

Propriedades:

O Chá de Macela é rico em propriedades medicinais que podem ajudar nosso organismo de várias maneiras, tais como:

  • Anti-inflamatória;
  • Anti séptica;
  • Adstringente;
  • Anódina;
  • Antiálérgica;
  • Antiviral.

Além disso, o Chá de Macela é antitumoral.

Para que Serve:

Com efeito calmante, analgésico e antibactericida, o Chá de Macela serve para quem quer se livrar de dores ou dormir melhor. As substâncias presentes nas flores amarelas da planta também são capazes de ajudar na digestão e evitar a azia. Ou seja, o Chá de Macela é ótima para o organismo e com certeza vai te ajudar a viver melhor!

Benefícios:

Confira os principais benefícios do Chá de Macela:

Auxilia na Má Digestão:

Algumas pessoas costumam levar muito mais tempo para digerir os alimentos causando um certo incômodo. O Chá de Macela ajuda nesse sentido e também evita e controla os problemas advindos dessa condição como a azia.

A azia está diretamente relacionada com o refluxo, ou seja, o retorno do suco gástrico para o esôfago. As causas para isso são alguns maus hábitos de vida e também o tipo de dieta. Além do chá, você também pode mudar algumas atitudes como não deitar por, pelo menos, 30 minutos após o almoço.

Atua Contra o Estresse e Ansiedade:

Esse é um dos benefícios mais conhecidos do Chá de Macela. Assim como outros, o Chá de Macela possui propriedades calmantes, promovendo o relaxamento do corpo. O Chá de Macela é capaz de proporcionar uma sensação de bem-estar prolongada.

Atua no Tratamento da Azia:

Por ajudar na má digestão o Chá de Macela ajuda a combater e a tratar a azia, que é o efeito de uma digestão realizada de maneira incorreta, incompleta ou insuficiente. Geralmente a azia origina uma sensação de queimação na garganta e muitas vezes pode levar a náuseas e vômitos. Assim, ingerir o Chá de Macela elimina todos esses sintomas e ainda o corpo a digerir o resto da refeição.

Combate o Estresse:

Assim como muitos chás, o Chá de Macela possui uma propriedade altamente calmante e relaxante, eliminando ou diminuindo efeitos do estresse e da ansiedade em geral. Isso é possível graças à sensação de relaxamento causada pela ingestão da bebida, garantindo uma sensação de bem-estar prolongada e muito necessária para muitas pessoas.

Possui uma Propriedade Adstringente:

O Chá de Macela também possui uma propriedade adstringente, que garante a contração de vasinhos que ficam sob a pele. Isso permite um controle maior da oleosidade da pele e diminuição da aparência dos poros, que ficam menos dilatados.

Ajuda na Retenção de Liquido:

O inchaço provocado pela retenção de líquidos pode trazer diferentes problemas, inclusive os estéticos, como é o caso da celulite. Além de aumentar a hidratação do corpo, a ingestão do Chá de Macela também possui propriedades específicas que auxiliam a eliminação do líquido acumulado, tratando a retenção de líquidos.

Como Fazer Chá de Macela

Ajuda a Parar de Fumar:

Por diminuir a ansiedade e o estresse o consumo desse chá ajuda quem deseja parar de fumar definitivamente. Apesar disso, o Chá de Macela não fará nenhum milagre e, sim, ajudará nas crises de abstinência. Por isso é preciso primeiro parar de fumar para que esse chá possa fazer o seu papel e ajudar que o vício não retorne.

Controla o Apetite:

Quem possui problemas de compulsão alimentar ligada à ansiedade pode utilizar o Chá de Macela como uma forma de controlar e impedir a obesidade. Além disso, quando ingerido antes ou após as refeições esse chá também pode gerar uma sensação de saciedade.

Ajuda a Tratar Feridas:

O uso tópico, ou seja, feito externamente, também é uma das possibilidades de uso do Chá de Macela. Nesses casos, a bebida ajuda a cicatrizar os locais machucados e também ajuda a evitar infecções. Essa propriedade tópica está ligada principalmente à sua propriedade adstringente.

Age Como Anti-inflamatório:

Graças à sua propriedade calmante, esse Chá de Macela também ajuda a diminuir os efeitos de dores inflamatórias em geral, como cólicas e dores de cabeça. Causando um relaxamento no corpo, a pessoa que ingere esse Chá de Macela fica menos focada na dor e os músculos ficam menos tensos, garantindo uma sensação de bem-estar.

Combate o Chulé:

Isso mesmo. Acredita-se que o Chá de Macela pode ajudar a tirar o cheiro desagradável dos pés, também conhecido como chulé. A receita para esse fim é a seguinte: preparar uma infusão de 30 g de flores de macela para 1 litro de água, passar o líquido obtido em compressas e aplicar essas compressas no pé de três a quatro vezes por dia.

Chá de Macela Emagrece?

Ao contrário do que muita gente pensa, o Chá de Macela não é um emagrecedor veloz e milagroso. O que ocorre é que o Chá de Macela é um grande aliado no combate à ansiedade, que é um problema que impede muita gente de emagrecer.

Com o relaxamento promovido pelo uso do Chá de Macela, será mais fácil encontrar o equilíbrio que você precisa para o seu processo de emagrecimento ser efetivo. Tome uma xícara de Chá de Macela sem adoçar após as refeições e perceberá que seu gosto forte vai te ajudar a se sentir saciado. Sempre é importante lembrar que não existe um chá ou remédio milagroso.

Para conseguir resultados efetivos e duradouros de emagrecimento, é necessário um conjunto de hábitos saudáveis que incluem uma alimentação balanceada e exercícios físicos que te permitam queimar calorias e aumentar o metabolismo. Também é sempre muito importante lembrar de procurar orientação médica para o processo de emagrecimento.

Como Fazer Chá de Macela

Receita:

Receita de Chá de Macela:

A parte usada para fazer o chá são suas flores secas.

Ingredientes:

  • 10 g de flores de macela;
  • 1 xícara de água fervente.

Modo de Preparo:

  • Adicionar as flores de macela na água fervente, deixar repousar por 10 minutos, coar e beber 3 a 4 vezes ao dia.

Onde Encontrar a Macela?

Você pode encontrá-la em feiras, mercados ou lojas especializadas em ervas, plantas e remédios caseiros.

Efeitos Colaterais:

Não estão descritos efeitos colaterais do Chá de Macela, todavia, ela não é indicada para durante a gravidez porque estimula a contração uterina e o sangramento vaginal.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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