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6 benefícios do chá de cevada para saúde!

benefícios do chá de cevada

O chá de cevada é uma bebida muito popular no Japão e na Coréia. Geralmente é feita por maceração das sementes de cevada, cevada em grão ou de cevada torrado com casca em água quente. É por vezes combinados com outras substâncias, tais como o milho torrado, para equilibrar o sabor ligeiramente amargo.

benefícios do chá de cevada
benefícios do chá de cevada

Benefícios:

1. Ajuda na prevenção de câncer:

Os fitonutrientes na cevada podem ajudar a prevenir doenças dependentes de hormônio, como o câncer de mama e câncer de próstata em desenvolvimento. O chá de cevada também oferece uma boa quantidade de compostos que funcionam como antioxidantes no organismo, o que podem ajudar a prevenir danos às células dos radicais livres, uma condição muitas vezes associada a diversos tipos de câncer.

2. É um excelente agente anti-bacteriano: 

O chá de cevada ajuda a inibir o crescimento de bactérias e de adesão, particularmente estreptococos orais, um agente bacteriano que provoca cáries dentárias.

3. É rico em antioxidantes:

Contém vários compostos que agem como antioxidantes no organismo, incluindo selênio , vitamina C e vitamina A. Os Antioxidantes são responsável por manter em equilíbrio varias funções no  corpo e ajudam a prevenir doenças cardiovasculares e o câncer.

4. Melhora a fluidez do sangue:

Podem ajudar a melhorar a fluidez do sangue. Manter uma adequada fluidez sanguínea ajuda a manter uma boa circulação sanguínea. Má circulação sanguínea podem levar a uma variedade de condições de saúde e contribuem para a doença cardiovascular.

5. Benéfico para os homens:

O chá de cevada contém uma boa quantidade de selênio, um mineral que desempenha um papel fundamental na reprodução masculina e na manutenção de uma próstata saudável. manter os níveis de selênio adequado podem até mesmo ajudar a prevenir o câncer de próstata.

6. Melhora a qualidade do sono: 

O chá de cevada contém aminoácido triptofano e melatonina, que trabalham em conjunto manter um sono saudável. Além disso, também é livre de cafeína.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

5 comentários

  • vou substituir o cafe pela cevada .

  • no final dos tempos teremos que ser vegertariano e teremos que deixar de tomar o café e tomaremos çevada para melhorar a saude e curando até o cançêr de mama e de cançêr de prosta

  • Eu e meu menino amamos cevada

  • Eu e meu filho amamos tomar cevada

  • A minha esposa toma cevada há muito tempo eu tenho vontade de substituir o café.

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