Chá gelado de gengibre e açafrão para aumentar imunidade em 3 dias!

Chá gelado de gengibre e açafrão para aumentar imunidade sem prejudicar sua saúde, pois esta receita é eficaz pois ela ajuda aumentar o sistema imunológico são simples de fazer e têm muitos benefícios à saúde. Além disso, ele pode ser servido quente ou frio, ou com mel, limão e água com gás para um refrescante Spritzer se você está aliviando a dor de garganta esta receita é perfeita para você.

Chá de gengibre e açafrão é eficiente?

Uma combinação de água rica em raiz de açafrão fresco e raiz de gengibre é uma ótima maneira de ajudar a equilibrar a resposta inflamatória do seu corpo e aumentar imunidade.

Além disso, a raiz de açafrão obtém a maioria de seus benefícios da curcumina, um composto poderoso que estudos extremamente promissores demonstraram ser altamente eficazes na redução da inflamação açafrão também ajuda a manter os níveis ideais de pressão arterial. Por outro lado, a raiz de gengibre também é eficaz na redução da inflamação e na melhora dos níveis de colesterol.

Chá gelado de gengibre e açafrão para aumentar imunidade:

Ingredientes:

– 3 quartos de água filtrada;
– 4 polegadas de raiz de gengibre fresco;
– 4 polegadas de raiz de açafrão fresco
– Suco de 1 de limão;
– 6 xícaras de chá gelado de açafrão e gengibre;
– 6 xícaras de água com gás;

Modo de preparo:

1. Adicione água, raiz de gengibre descascada e raiz de açafrão descascada a uma panela grande e deixe ferver em fogo alto.
2. Reduza o fogo para baixo e cozinhe por cerca de 40 minutos, mexendo ocasionalmente até que o líquido seja reduzido para cerca de 18 onças e
3. tenha uma cor dourada clara.
4. Em seguida, retire do fogo.
5. Usando um filtro de tela de arame, coe a água em uma jarra de vidro de 2 litros com tampa e leve à geladeira por pelo menos 4 horas para esfriar.
6. Para uma única porção de chá gelado de gengibre e açafrão sem açúcar.
7. Decore com uma fatia de limão e manjericão fresco, se desejar.
8. Guarde na geladeira por até uma semana.