Chá Gelado de Gengibre e Açafrão Para Aumentar Imunidade em 3 Dias!

Chá Gelado de Gengibre e Açafrão Para Aumentar Imunidade em 3 Dias sem prejudicar sua saúde, pois esta receita de chá de gengibre e açafrão que aumentam o sistema imunológico são simples de fazer e têm muitos benefícios à saúde.

Chá Gelado de Gengibre e Açafrão Para Aumentar Imunidade
Chá Gelado de Gengibre e Açafrão Para Aumentar Imunidade

O Chá Gelado de Gengibre e Açafrão Para Aumentar Imunidade pode ser servido quente ou frio, ou com mel, limão e água com gás para um refrescante Spritzer de Limão. Se você está aliviando a dor de garganta esta receita é perfeita para você.

Chá de Gengibre e Açafrão é Eficiente?

Uma combinação de água rica em raiz de açafrão fresco e raiz de gengibre é uma ótima maneira de ajudar a equilibrar a resposta inflamatória do seu corpo e Aumentar Imunidade.

A raiz de açafrão obtém a maioria de seus benefícios da curcumina, um composto poderoso que estudos extremamente promissores demonstraram ser altamente eficazes na redução da inflamação. Açafrão também ajuda a manter os níveis ideais de pressão arterial.

A raiz de gengibre também é eficaz na redução da inflamação e na melhora dos níveis de colesterol.

Chá Gelado de Gengibre e Açafrão Para Aumentar Imunidade em 3 Dias:

INGREDIENTES:

  • 3 quartos de água filtrada;
  • 4 polegadas de raiz de gengibre fresco;
  • 4 polegadas de raiz de açafrão fresco
  • Suco de 1 de limão;
  • 6 xícaras de chá gelado de açafrão e gengibre;
  • 6 xícaras de água com gás;
  • 1/3 xícara de suco de limão.

COMO PREPARAR:

  • Adicione água, raiz de gengibre descascada e raiz de açafrão descascada a uma panela grande e deixe ferver em fogo alto.
  • Reduza o fogo para baixo e cozinhe por cerca de 40 minutos, mexendo ocasionalmente até que o líquido seja reduzido para cerca de 18 onças e
  • tenha uma cor dourada clara.
  • Retire do fogo.
  • Usando um filtro de tela de arame, coe a água em uma jarra de vidro de 2 litros com tampa e leve à geladeira por pelo menos 4 horas para esfriar.
  • Para uma única porção de chá gelado de gengibre e açafrão sem açúcar.
  • Decore com uma fatia de limão e manjericão fresco, se desejar.
  • Guarde na geladeira por até uma semana.

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Valéria Carneiro

Drª. Valeria Carneiro Graduada na Universidade Federal de Minas Gerais em Medicina Especializada em Ginecologia e Obstetrícia, Pós Graduada no Departamento de Ginecologia na UNIFESP/ EPM a 2 anos, Experiencia clinica em patologias do trato genital feminino e foco em cirurgias ginecológicas como também especialista em partos normais e cirúrgicos.

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