Chás

Chá de tomilho para melhorar o funcionamento do estômago (e dicas)

estomago

O chá de tomilho para melhorar o funcionamento do estômago é uma boa alternativa de chá saudável, além de ajudar a aliviar as dores de estomago de forma saudável.

Além disso, o estômago é uma das partes do aparelho digestivo, composto também pela boca, a faringe, o esôfago, o pâncreas, o fígado, o baço e os intestinos delgado e grosso.

Quando introduzimos um alimento na nossa boca inicia-se um complexo procedimento que consta de aproveitar os nutrientes desse ingrediente e eliminar o que o corpo não precisa, um processo no qual este órgão tem uma importante participação.

 

Chá de tomilho para melhorar o funcionamento do estômago (e dicas)
Chá de tomilho para melhorar o funcionamento do estômago (e dicas)

 

Ao mastigar trituramos os alimentos para formar, graças à saliva, o bolo alimentar, o mesmo descerá através do esôfago até ao estômago, onde permanecerá armazenado para dar início ao processo de digestão.

Este órgão tem a capacidade de se expandir para oferecer um correto armazenamento dos alimentos.

Um estômago adulto vazio tem um volume ao redor de 50 ml, no entanto, é capaz de aumentar até 80 vezes o seu tamanho armazenando inclusive até 4 litros de comida.

Uma função do estômago que convém destacar é a sua capacidade para eliminar as bactérias e organismos infecciosos que acessam o nosso estômago através dos alimentos ou as substâncias que ingerimos. Isto consegue-se graças ao potente ácido corrosivo que secreta durante a digestão, o qual não afeta a saúde estomacal devido a uma camada de mucosa que cobre e protege este órgão.

 

Veja Também Esta Outra Opção Para Ajudar no Funcionamento do Estômago

https://www.youtube.com/watch?v=hs4a2NYVaVM&t=3s

 

A quantidade ideal para desfrutar dos benefícios oferecidos pelos chás deve ser individualizado, mas em geral, o certo é fazer a quantidade recomendada na receita.

O ideal é consumir tudo logo após o preparo para uma maior absorção de vitaminas e minerais.

Benefícios do Mel

Mel Fornece 300 calorias por 100 gramas de seu consumo.

Além disso, o Mel é uma fonte de frutose, glucose e sacarose.

O Mel também fornece vitaminas e alguns minerais como o CálcioMagnésioPotássio e Fósforo.

Os benefícios do Mel para a saúde são principalmente para:

  • Reduzir a inflamação da garganta.
  • Mel mostrou-se ser benéfico para digestão.
  • Mel ajuda a proteger as células contra os radicais livres.
  • Mel é um ótimo substituto do açúcar.
  • Mel é recomendado para todos os atletas, pois ajuda a melhorar o tempo de recuperação.

Benefícios da Folha de Louro

Os Benefícios da folha de louro incluem a sua capacidade de desintoxicar o corpo, diminuir o processo de envelhecimento, acelerar a cicatrização de feridas, proteger o corpo de infecções bacterianas, administrar diabetes, melhorar a saúde do coração, reduzir a inflamação, aliviar problemas respiratórios, aperfeiçoar a digestão e prevenir certos tipos de câncer.

Dentre os benefícios da folha de louro, incluem:

 

Chá de tomilho para melhorar o funcionamento do estômago (e dicas)
Chá de tomilho para melhorar o funcionamento do estômago (e dicas)

 

Receita do chá de tomilho para melhorar o funcionamento do estômago 

Ingredientes

  • 1 colher (chá) de poejo
  • 1 colher (chá) de tomilho
  • 2 xícaras (chá) de água
  • Mel a gosto

Modo de Preparo

  • Ferva o poejo, o tomilho  e a água.
  • Espere amornar e coe.
  • Adoce com mel e tome 1 xícara (chá) a cada 12 horas.

2. Chá de folhas de louro

Chá de tomilho para melhorar o funcionamento do estômago (e dicas)
Chá de tomilho para melhorar o funcionamento do estômago (e dicas)

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de água
  • 2 folhas secas de louro

Modo de Preparo

  • Ferva os ingredientes.
  • Retire do fogo e abafe por 5 minutos.
  • Coe e beba após as principais refeições.

 

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

Deixe um comentário