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Chá Dicas de Saúde

Chá de Quebra-Pedra Para Diminuir o Índice de Glicêmico

Chá de Quebra-Pedra Para Diminuir o Índice de Glicêmico
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Chá de Quebra-Pedra Para Diminuir o Índice de Glicêmico é uma boa alternativa de chá saudável, além de ajudar a diminuir o índice de glicêmico. Os famosos chá detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os chá detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.Existem Chá Detox Para Todos os Gostos: Desde chá que ajudam a emagrecer, até chá que garantem um sono melhor à noite. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Chá Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras , e também chamados de alimentos detox são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor Os Benefícios dos chá detox Para Saúde.

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, o mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, vamos conhecer melhor Os Benefícios do Quebra- Pedra Para Saúde.

Benefícios do Quebra-Pedra: O Quebra-pedra é uma planta medicinal que também é conhecida como Pimpinela branca, Saxífraga, Arranca-pedras, Quebra-panela, Conami ou Fura-parede, e que traz benefícios para a saúde como:

Então, agora que já conhecemos as propriedades benéficas do quebra-pedra. Então, confira agora a receita do Chá de Quebra-Pedra Para Aliviar Cólicas Renais.

Ingredientes:

  • 1 litro de água.
  • 1 colher (sopa) de ramos frescos de Quebra-pedra.
  • 1 folha fresca de pata-de-cava picada.

Modo de Preparo:

  • Em uma panela, coloque os ramos frescos de Quebra-pedra, a fola fresca de pata-de-vaca picada e a água.
  • Leve ao fogo e deixe ferver durante 5 minutos.
  • Desligue, tampe bem e deixe esfriar. Coe em seguida e beba 3 xícaras (chá) por dia.

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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