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Os 4 Chás que Ajudam Combater Gases Intestinais

Os 4 Chás que Ajudam Combater Gases Intestinais

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Graduado em Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

Os 4 Chás que Ajudam Combater Gases Intestinais
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Os Chás que Ajudam Combater Gases Intestinais são variados. Pois, esses chás possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Os gases se produz devido o processo de digestão e que ficam no organismo. Costumam ser bastante incômodos e desagradáveis, ao mesmo tempo em que produzem inchaço e mal-estar.

Ter gases é normal e comum, mas de vez em quando há aquelas crises de gases, barriga muito inchada, desconforto e barulhos do intestino, é um mal que incomoda muita gente. Pensando nisso trouxemos para você os melhores chás naturais que você poderá fazer em casa para eliminar os gases. Os chás e ervas medicinais são excelentes alternativas para você aliviar os sintomas dos gases, sem precisar tomar remédios e gastar dinheiro na farmácia. Então, confira Os 4 Chás que Ajudam Combater Gases Intestinais:

Chá de Erva-Cidreira: O chá de erva-cidreira é um dos melhores Chás que Ajudam Combater Gases Intestinais. Pois, o chá de erva-cidreira possui propriedades medicinais que ajudam a diminuir a formação de gases no intestino, ajudando também a combater a prisão de ventre, que é uma das causas do acúmulo de gases.

INGREDIENTES:

  • 1 colher de sopa da erva-cidreira
  • 1 colher de sopa de funcho
  • 1 xícara de água fervente

MODO DE PREPARO:

  • Coloque a erva cidreira e o funcho na xícara e cubra com água fervente.
  • Tampe e deixe a mistura amornar, coando antes de beber.
  • É importante não adicionar açúcar ou mel, pois eles também favorecem a produção de gases.

Chá de Carqueja: Chá de Carqueja para combater os gases, deve-se tomar 1 xícara de chá de carqueja logo após as refeições principais. Eis uma dos principais Chás que Ajudam Combater Gases Intestinais:

INGREDIENTES:

  • 1 colher de sopa de carqueja
  • 1 xícara de água fervente

MODO DE PREPARO:

  • Adicione a carqueja em uma xícara com água fervente, tampe e deixe descansar por 15 minutos.
  • Coe e beba sem adoçar até 3 xícaras por dia.

Chá de Gengibre: Chá de Gengibre além de eliminar os gases, os gengibre também pode ser usado para ajudar a combater náuseas e vômitos. Eis uma boa opção de Chás que Ajudam Combater Gases Intestinais:

INGREDIENTES:

  • 1 gengibre fresco ou 1 colher de chá de gengibre em pó
  • 1 litro de água

MODO DE PREPARO:

  • Coloque os ingredientes numa panela e deixar ferver por cerca de 8 a 10 minutos.
  • Desligar o fogo, tampar a panela e esperar amornar.
  • Coe beba sem adicionar açúcar.

Chá de Erva-Doce: Chá de erva-doce é uma boa alternativa de Chás que Ajudam Combater Gases Intestinai. Pois, além do chá, para combater os gases e melhorar cólicas e dor de estômago, também pode-se optar por mastigar algumas sementes de erva-doce.

INGREDIENTES:

  • 1 colher de erva-doce
  • 1 xícara de água fervente

MODO DE PREPARO:

  • Coloque a erva-doce em uma xícara e cubra com a água fervente.
  • Deixe esfriar, coe e beba a seguir, fazendo isso de 2 a 3 vezes por dia após as refeições.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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