Os benefícios da vitamina de uva são variados possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Esta fruta é versátil usada em uma ampla gama de alimentos populares como a passas a gelatina ao vinho.
Ela também é embalada com nutrientes e antioxidantes, e possui grandes quantidades de resenatrol fito nutriente, o que é bom para o coração, de acordo com alguns estudos.
Valor nutricional:
A vitamina de uva é uma ótima fonte de fito nutrientes, principalmente fenóis e polifenóis, e contêm outras vitaminas importantes, como Vitamina K, Vitamina A, Vitamina C e vitamina B6.
A vitamina também é rica em tiamina, riboflavina, niacina e folato, e contêm minerais como Potássio, cálcio, magnésio, fósforo e sódio e têm alto teor de água que ajuda a manter o corpo hidratado e também contém fibra dietética, carboidratos saudáveis, antioxidantes e uma quantidade moderada de proteína.
Benefícios da vitamina de uva para saúde:
1. Tratamento de asma:
Os benefícios da vitamina de uva possui um valor terapêuticos que pode ser utilizada como uma cura para a asma. Além disso, o poder hidratante e também é alto, o que aumenta a umidade presente nos pulmões e reduz os eventos asmáticos.
2. Promover a saúde do coração:
A uva possui propriedades que aumentam os níveis de óxido nítrico no sangue, o que evita coágulos sanguíneos. Portanto, ela é uma maneira eficaz de reduzir as chances de ataques cardíacos.
Além disso, os antioxidantes impedem a oxidação do colesterol LDL, que bloqueia os vasos sanguíneos e é o principal contribuidor de várias condições coronárias.
3. Fortalecimento dos ossos:
Os benefícios da vitamina de uva é uma fonte maravilhosa de micronutrientes como cobre, Ferro e manganês, todos os quais são importantes na formação e força dos ossos.
Além disso, o Manganês é um elemento extremamente importante no corpo, que ajuda em tudo, desde o metabolismo das proteínas, a formação de colágeno e o funcionamento do sistema nervoso.
4. Tratamento da constipação:
A uva é muito eficaz na superação e na eliminação da constipação é um alimento laxante porque contêm ácido orgânico, açúcar e celulose. Esta vitamina também alivia a constipação crônica entortando os músculos intestinais e o estômago.
Além disso, ela é rica em fibras insolúveis, o que significa que permanecem intactas à medida que se movem pelo trato digestivo.
5. Contra a enxaqueca:
A uva madura é um importante remédio caseiro para curar enxaquecas. Deve ser bebido no início da manhã, sem misturar água adicional. Portanto, possui muitos antioxidantes que podem causar e curar a dor de cabeça.
6. Combater anemia:
A anemia é um problema real para muitas pessoas, pode ajudar a manter seus níveis de Ferro e mineral equilibrados no corpo. A falta de ferro pode torná-lo lento, e sua mente também não funciona tão rapidamente, já que o ferro é um mineral essencial que afeta uma série de funções corporais.
7. Alivio da indigestão:
Os benefícios da vitamina de uva possui propriedades que desempenham um papel importante na dispepsia. Esta propriedades ajuda a aliviar o calor e curar indigestão e irritação no estômago. Além disso, a bebida também é preferida em relação a outros aparelhos digestivos porque é considerada uma boa fonte de alimento.
8. Controlar o diabetes:
A vitamina possui excelentes propriedades que exerce uma nova atividade inibitória na hiperglicemia e pode ajudar no gerenciamento de diabetes.
9. Tratamento de distúrbios nos rins:
Os benefícios da vitamina de uva contem compostos que pode reduzir substancialmente a acidez causada pelo ácido úrico induzindo a micção. Estes composto também ajudam a eliminar o ácido úrico do sistema, reduzindo assim o estresse e a pressão sobre os rins.
Além disso, a vitamina têm um efeito muito limpo no corpo, e os antioxidantes presentes beneficiam todos os sistemas do corpo de forma periférica.
10. Rico em antioxidante:
A Vitamina de Uva possui fortes propriedades antibacterianas e antivirais que podem proteger o corpo de infecções. Portanto, estes antioxidantes exibem fortes propriedades antivirais contra o vírus da poliomielite e o vírus herpes simplex.
Links úteis:
Além disso, estudos também mostraram que pode combater infecções bacterianas no intestino e em outros sistemas.
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