Dicas de Saúde

10 benefícios da vitamina de tamarindo para saúde!

Vitamina de Tamarindo

Os benefícios da vitamina de tamarindo são variados pois, ela possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo.

Além disso, o tamarindo tem sido usado por várias civilizações antigas para fins culinários e por razões médicas. Portanto o tamarindo construiu uma grande reputação ao longo dos anos.

A fruta tamarindo aparece em uma vagem e quando aberto, contém uma polpa pegajosa e sementes. O tamarindo tem um sabor forte e picante. Crescido em abundância em lugares tropicais, a árvore agora é cultivada em todo o mundo.

vitamina de tamarindo
vitamina de tamarindo

Valor nutricional:

A vitamina de tamarindo é embalado por minerais e nutrientes que são essenciais para saúde como fósforo, Ferro, cálcio, Vitamina C, niacina, riboflavina, tiamina, Vitamina A, vitamina K, vitamina E, além de piridoxina, ácido pantotênico, niacina, folato, fibra dietética.

Benefícios da vitamina de tamarindo para saúde:

1. Redução do colesterol:

Os benefícios da vitamina de tamarindo tem a capacidade de reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL), promovendo assim a saúde cardiovascular saudável, isso por causa da presença de fenóis, antioxidantes benéficos para os níveis de HDL.

2. Tratamento de úlceras:

As úlceras pépticas são feridas dolorosas que aparecem no estômago e no intestino delgado. Um estudo revelou que os benefícios da vitamina de tamarindo tem um efeito protetor contra a úlcera, graças aos seus compostos polifenólicos que estes compostos particulares também foram encontrados para prevenir este problema de úlcera.

3. Prevenção do câncer:

Esta vitamina é rica em antioxidantes . Além disso, ela ajuda a reduzir a gravidade da insuficiência renal aguda e câncer nos rins por causa de suas grandes propriedade antioxidante que ajudam a prevenir doenças como estas que foram mencionadas.

4. Saúde da pele:

Os benefícios da vitamina de tamarindo contém ácido alfa hidroxi que funciona como um excelente agente esfoliante para eliminar as células mortas da pele e limpar os poros entupidos.

5. Combate aos radicais livres:

A tamarindo é rico em ácido tartárico. O ácido tartárico dá o gosto amargo ao alimento, além de sua atividade intrínseca como um potente antioxidante.

Além disso, este ácido ajuda o corpo humano a proteger de radicais livres nocivos que causam vários tipos de doenças.

benefícios da vitamina de tamarindo
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6. Combate a Anemia:

O Ferro é essencial para a produção de glóbulos vermelhos e como um co-fator para as enzimas do citocromo oxidases. Além disso, o ferro ajuda a combater sintomas da anemia com fadiga, cansaço.

7. Controle da pressão arterial:

A Vitamina de Tamarindo possui uma boa quantidade potássio que é um componente importante dos fluidos celulares e corporais que ajuda a controlar a freqüência cardíaca e a pressão arterial e prevenindo de doenças no coração.

8. Contra o envelhecimento precoce:

A vitamina deste fruto é embalada por vários ácidos, antioxidantes , fibras e vitaminas que ajudam a combater os radicais livres que são os maiores causadores do envelhecimento prematuro.

9. Melhora a saúde capilar:

Os benefícios da vitamina de tamarindo possui propriedades que são essenciais para fortalecer o cabelo além de prevenir a queda e limpar o couro cabeludo, mantendo sempre a boa saúde capilar.

10.Combate a malária:

A Tamarindo possui propriedades antiviral e antipirética que ajudam a combater varias doenças como a malária. Além disso, consumir vitamina de tamarindo regularmente ajuda a manter a febre e a malária sob controle.

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