Dicas de Saúde

Chá de gengibre com açafrão anti-inflamatório (como fazer e dicas)

receita de chá poderoso anti-inflamatório

O chá anti-inflamatório é feito com gengibre e açafrão, ingredientes comuns na culinária e remédio natural para muitos problemas de saúde.

Geralmente, os praticantes da medicina tradicional recomendam essas duas ervas para tratar problemas gastrointestinais, condições inflamatórias e muitos outros problemas de saúde.

 

Chá de gengibre com açafrão anti-inflamatório (como fazer e dicas)
Chá de gengibre com açafrão anti-inflamatório (como fazer e dicas)

 

Quando consumidos juntos, gengibre e açafrão podem ser um ótimo remédio para gripes e resfriados.

Hoje, apresentaremos uma excelente receita com base nesses dois ingredientes poderosos, que fornecem uma excelente solução contra problemas inflamatórios.

Receita do chá de gengibre com açafrão anti-inflamatório 

Ingredientes

  • uma xícara de água;
  • 1 colher de chá de açafrão fresco ralado;
  • 1 colher de chá de gengibre ralado na hora;
  • Mel cru;
  • 1 fatia de limão;
  • 1 colher de chá de óleo de coco ou pimenta preta;

A cúrcuma tem baixa absorção e um metabolismo rápido.

Portanto, para aumentar a absorção de açafrão no corpo, você precisa adicionar uma colher de chá de óleo de coco ou pimenta do reino a esta receita, o que ajuda na absorção da curcumina.

Modo de Preparo

  • Ferva a água em uma panela;
  • Adicione gengibre ralado fresco e açafrão e cozinhe por 10-15 minutos em fogo baixo. Se você estiver usando açafrão ou gengibre em pó, ferva-os apenas por 7 minutos;
  • Retire o chá do fogo e adicione o mel e o limão a gosto. Adicione também óleo de coco ou pimenta preta;
  • O consumo ideal deste remédio seria uma xícara de chá por dia. Observe que mulheres grávidas e que amamentam devem consultar seu médico antes de consumir essas ervas;
  • Além disso, se você estiver tomando medicamentos para afinar o sangue ou tiver um distúrbio hemorrágico, consulte um médico antes de consumir este chá.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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