Dicas de Saúde

Suco de hortelã com gengibre para tratar mau hálito (receitas e dicas)

Suco de hortelã com gengibre é uma boa alternativa de suco saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde.

Os famosos sucos detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.

Além de hidratantes e saborosos, os sucos detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

 

Suco de hortelã com gengibre para tratar mau hálito (receitas e dicas)
Suco de hortelã com gengibre para tratar mau hálito (receitas e dicas)

Benefícios da Hortelã

As propriedades da Hortelã-pimenta incluem uma ação diminui os espasmos no estômago, vômito e enjoo, que melhora a circulação sanguínea, antibacteriana e antiviral, digestiva, descongestionante, anti-inflamatória, antioxidante, analgésica, tônica, desinfetante, anticonvulsiva, estimulante da produção da bílis e redutora da produção de gases.

Receita do suco de hortelã com gengibre para tratar mau hálito 

Ingredientes

  • 1 colher (sopa) de folhas de Hortelã
  • 1 colher (café) de Gengibre fresco ralado
  • 1 copo grande (250ml) de água.

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador até fica homogêneo.
  • Se necessário, adoce com mel ou estévia e acrescente gelo.
  • Beba em seguida

2. Suco de maçã com hortelã

Ingredientes

  • 1/2 Litro de agua
  • 1 Colher (Sopa) de Folhas frescas de Hortelã
  • 1 Maçã picada sem Sementes

Modo de Preparo

  • Ferva a água por 5 minutos.
  • Adicione as folhas de Hortelã e a Maçã picada e ferva por mais 2 minutos.
  • Desligue o fogo e deixe descansar ate amornar.
  • Beba 2 xícaras (chá) por dia, mastigando a Hortelã e a Maçã junto com o Chá.

 

Obs.: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.

Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.

Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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