As 4 Coisas que o Cabelo e Couro Cabeludo Pode Dizer Sobre Sua Saúde!

Revisado por

Dermatologia graduada pela Unicamp

Especialista do Dicas de Saúde

As Coisas que o Cabelo e Couro Cabeludo Pode Dizer Sobre Sua Saúde! que você precisa saber. Além disso, os olhos são considerados uma janela para alma, mas o cabelo é uma janela para sua saúde. Agora, a aparência do seu cabelo não pode lhe dizer tudo, mas pode lhe indicar o que está acontecendo em seu corpo. Aqui, vamos detalhar tudo sobre o que seu cabelo e couro cabeludo seco pode causar para a saúde. Muitos desses sintomas são normais, mas caso perceba que estão piorando, é quando algo em seu corpo, dieta ou vida pode estar mudando. Então, confira As 4 Coisas que o Cabelo e Couro Cabeludo Pode Dizer Sobre Sua Saúde!.Coisas que o Cabelo e Couro Cabeludo Pode Dizer Sobre a SaúdeCabelo Seco: Provavelmente, você sabe que secar os cabelos pode proporcionar fios secos em vez de fios brilhosos. Mas, o cabelo seco também pode ser um sintoma de desidratação. E uma das coias que o Cabelo e Couro Cabeludo Pode Dizer Sobre Sua Saúde é que a maioria das pessoas não bebe água o suficiente e por isso, os fios ficam ressecados. Portanto, é recomendável que consuma, no mínimo, dois ou três litros de líquido por dia e evite álcool, taninos, açúcar e cafeína.

Caspa: A caspa em si já é algo que seu Cabelo e Couro Cabeludo Diz Sobre Sua Saúde. Além disso, todos nós sofremos de caspa em algum momento da vida. Na verdade, estima-se que um grande contingente de pessoas sofra com esses flocos esbranquiçado. Mas, a caspa severa pode ser um sinal de um problema maior. A caspa severa pode indicar um sistema imunológico enfraquecido. Então, caso esteja lidando com uma caspa extrema, fale com seu médico.

Perda de Cabelo: Esta é outra coisa que seu Cabelo e Couro Cabeludo Diz Sobre Sua Saúde. Além disso, todo mundo perde o cabelo. Os médicos dizem que perdemos cerca de 100-150 fios de cabelo por dia são normais. Você provavelmente encontra os cabelos em suas roupas, sua escova de cabelo ou seu travesseiro. Mas, caso perceba que está perdendo uma grande quantidade cabelo, isso pode ser um sinal de um problema maior.

Muitas vezes, o estresse pode causar perda de cabelo, mas também pode ser um sinal de menopausa também. Isso ocorre em cerca de 30% das mulheres que atravessam a menopausa.

Cabelo Aborrecido: Seu cabelo não tem brilho? Pode ser um sinal de que seu corpo está recebendo nutrientes suficientes em sua dieta. O cabelo precisa de proteína e Ferro para se manter saudável, juntamente com ácidos graxos ômega-3, zinco e vitamina A. Portanto, coma com saúde ou converse com seu médico sobre como tomar a quantidade certa de suplementos.

Dicas Extra de Saúde do Cabelo e da Cabeça:

1. Evite Danos Causados Pelo Sol ao Cabelo: Não só o sol pode tornar o cabelo frágil, mas também pode danificar o couro cabeludo. Quando estiver no sol, use um chapéu ou aplique produtos de cuidados com o cabelo com fator de proteção.

2. Não Puxe Seu Cabelo Apertadamente: A calvície pode ocorrer na área em que ocorre um puxão de cabelo com uma grande força. Isso vale para quem usa seu cabelo com estilo de um coque ou rabo de cavalo, mas também com outros estilos, como tranças apertadas.

3. Não Use Tantos Produtos: Secagem e alisamento – todas essas coisas danificam o cabelo e o couro cabeludo. Então, dê aos seus fios um momento para respirar e crescer sem o tratamento com produtos quentes e químicos.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Wanessa Matos

Drª. Wanessa Matos
Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.

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