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Alimentos Saudáveis

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Os 15 Alimentos Ricos em Glutamina Para Dieta

Os Alimentos Ricos em Glutamina Para Dieta são opções que além de saudáveis, são livres de efeitos colaterais e em sua maior parte são alimentos naturais. Além disso, a glutamina é o aminoácido não essencial mais abundante do seu corpo. Uma pesquisa constatou que ele aumenta a imunidade, previne a perda muscular, acelera a recuperação muscular […]

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Os 15 Alimentos que Auxiliam no Funcionamento da Tireoide

Os Alimentos que Auxiliam no Funcionamento da Tireoide que muitos não conhecem. Além disso, a glândula tireoide é fundamental para liberar hormônios que garantem o funcionamento de todo o organismo. A glândula em forma de borboleta na base do seu pescoço produz os hormônios triiodotironina (T3), tiroxina (T4) e calcitonina que influenciam sua taxa metabólica, desenvolvimento […]

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Os 10 Benefícios da Melancia Para Saúde

Os Benefícios da Melancia Para Saúde são diversos. Pois, a Melancia possui nutrientes essenciais para saúde do corpo. Além disso, a Melancia é uma fruta deliciosa e refrescante, mas também é muito nutritiva, pois é uma excelente fonte de carboidratos, proteínas, fibras e vitaminas. A Melancia não tem quase nenhuma gordura ou colesterol, é por […]

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Os 10 Alimentos Para Aliviar a Dor Crônica

Os Alimentos Para Aliviar a Dor Crônica são opções que além de saudáveis, não causam efeitos colaterais, pois todos são ingredientes 100 % naturais. Além disso, a dor crônica afeta milhões de pessoas. É definido como dor nervosa ou muscular e geralmente ocorre nas costas, ombros, pelve, joelhos, cabeça e outras partes do corpo. A inflamação é […]

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Os 6 Alimentos que Fazem Bem Para o Coração

Os Alimentos que Fazem Bem Para o Coração que você precisa conhecer. Além disso, existem alguns alimentos bons para o coração, que podem atuar de forma direta na prevenção de doenças do coração ou ajudar a minimizar problemas cardiovasculares somados ao consumo de alguns medicamentos. Se na sua família existe histórico de doenças cardiovasculares, talvez […]

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Os 10 Alimentos que Ajudam Reduzir a Gordura Abdominal

Os Alimentos que Ajudam Reduzir a Gordura Abdominal de forma simples e 100% natural. Além disso, a gordura da barriga aumenta o risco de hipertensão arterial, diabetes e fígado gordo. Para reduzir a gordura abdominal, você deve escolher os alimentos certos e exercitar-se diariamente. Esses Alimentos possui uma ação emagrecedora, atuando na queima de gordura, desintoxicação do corpo, auxiliando na redução […]

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Os 10 Benefícios do Pepino Para Saúde

Benefícios do Pepino Para Saúde que você não conhece. Além disso, O Pepino é popular em dietas, pois é baixo em calorias e gorduras, mas têm muitos benefícios para saúde. Isto porque possui excelente fonte de vitamina K, vitamina C, vitaminas do complexo B, fibras solúveis e insolúveis, potássio, ácidos graxos e fósforo. Ele também têm […]

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Os 10 Benefícios do Iogurte Grego Para Saúde

Os Benefícios do Iogurte Grego Para Saúde que poucos conhecem. Além disso, existem diferentes tipos de iogurte no mercado, mas aquele que ganhou grande popularidade nos últimos anos é o Iogurte Grego. O que torna o Iogurte Grego diferente de outros tipos é seu perfil nutricional, que está cheio de proteínas, cálcio, probióticos, vitamina B12 […]

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Os 10 Benefícios do Ovo Cozido Para Saúde

Os Benefícios do Ovo Para Saúde são diversos. Além disso, o Ovo Cozido possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Os Ovos cozidos são ricos em ácidos graxos ômega-3, vitaminas B12 e D, e colina, os ovos são excelentes para a saúde do cérebro. A colina é um nutriente essencial que desempenha um papel […]

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Os 10 Benefícios da Abóbora Para Saúde

Os Benefícios da Abóbora Para Saúde que muitos desconhecem. Além disso, a Abóbora é riquíssima em diversas propriedades medicinais que favorecem a saúde do corpo. Por isso, passe a utilizar a abóbora hoje mesmo como parte importante de sua dieta. Além de possuir um sabor doce e saudável, Abóbora também fornece uma quantidade significativa de nutrientes e benefícios […]

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